你轉(zhuǎn)移痛苦了嗎?

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今天下午和先生吵架了税课,吵得蠻兇的闲延,晚上我若無(wú)其事的對(duì)待他的家人痊剖,似乎我已經(jīng)過(guò)了下午吵架那一關(guān),其實(shí)并沒(méi)有垒玲。吃完飯先生去和他同學(xué)玩游戲了陆馁,期間幾乎沒(méi)有和我說(shuō)一句話。

? ? ?我有些胸悶合愈,出去上廁所就自己嘆氣叮贩,后來(lái)自己去倒水喝,他還是沒(méi)有問(wèn)我怎么了佛析,導(dǎo)致我很憤怒益老,就想找他的茬發(fā)泄出來(lái)。其實(shí)他并不知道我不舒服说莫,但是我覺(jué)得他應(yīng)該關(guān)心我杨箭,他沒(méi)有問(wèn),我就很憤怒储狭,而且往常我通常十點(diǎn)以前就睡了互婿,可現(xiàn)在都十一點(diǎn)多了了他都沒(méi)問(wèn)我為什么沒(méi)睡,其實(shí)平時(shí)不吵架的時(shí)候我睡的晚一會(huì)他也不怎么問(wèn)辽狈,只是今天他沒(méi)有問(wèn)惹的我格外的生氣慈参,我自己孤零零的發(fā)著愁,嘆著氣刮萌,而他和他朋友說(shuō)說(shuō)笑笑的玩著游戲驮配,這種感受對(duì)我來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直無(wú)限的孤獨(dú),同時(shí)我覺(jué)得自己極度的可憐着茸,我討厭這種感覺(jué)壮锻,讓我想起以前上高中的時(shí)候,別的同學(xué)在那里說(shuō)說(shuō)笑笑涮阔,而我融不進(jìn)去猜绣,一個(gè)人,很尷尬敬特,覺(jué)得自己特別的可憐掰邢,說(shuō)到底我是在逃避這種感受才憤怒的。一旦將這種“痛苦的感受”轉(zhuǎn)移到“憤怒”上伟阔,我們就只能看見憤怒辣之,卻忽略了“鈴鐺”其實(shí)系在“感受”上,也可知憤怒只能涂一時(shí)之快皱炉,并不能保證這種感受再也不會(huì)來(lái)怀估,也解決不了問(wèn)題。

所以最好的辦法是接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)娃承,接受這種感受奏夫,其實(shí)這種感受并沒(méi)有那么可怕怕篷,并不是只有我一個(gè)人會(huì)有這種感受,很多人都會(huì)有酗昼。

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