被教練
教練：伊一-----昀公子三千萬
緣由：7月24日誊役，接到人事部的面談拄显，要調(diào)整我的崗位到新支行營業(yè)部主任（營業(yè)部主任這個(gè)崗位我曾經(jīng)做過兩年，4月才換崗）這是一次沒有回旋機(jī)會(huì)的談話，因?yàn)橹拔揖途芙^過一次赡译，新支行已經(jīng)面臨開業(yè)既们。
在內(nèi)心十分抗拒的情況下席噩，我向人事部提了兩個(gè)要求：一是給我一個(gè)人，這個(gè)人是我的好朋友贤壁，工作上的好伙伴悼枢，現(xiàn)在的工作地方在縣里面，她需要回家脾拆，我也需要她馒索。二是我不想一直在這個(gè)崗位干下去，如果以后部室有機(jī)會(huì)或者有競聘名船，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)看在我也愿意努力付出的份上給我機(jī)會(huì)绰上。人事部表示這兩個(gè)要求都是合情合理。
但是回家后的我依然狂躁想哭渠驼，不能自拔蜈块，也無法自我寬慰。于是在種草群里發(fā)了求助的消息迷扇，很快百揭，伊一過來陪伴我。
過程：到家后蜓席，讓爸爸把寶貝及奶奶都帶出去玩了器一，我自己一個(gè)人在家靜一靜，思考一下厨内。自己給自己做了很多的心里建設(shè)祈秕，但是依然感覺不舒服渺贤，還是在很嚴(yán)重的情緒里面。所以打電話給伊一的時(shí)候我應(yīng)該是充滿了負(fù)能量请毛，抱怨志鞍。
在和伊一啟發(fā)性聊天中，我說了一句”我的身體留存著曾經(jīng)這個(gè)崗位的記憶方仿，焦躁固棚，煩悶，壓力大兼丰，當(dāng)我一聽到要去做這個(gè)崗位的時(shí)候玻孟，我的身體立馬就回到了那個(gè)狀態(tài)“。這句話我覺得對(duì)我而言鳍征，我感覺很重要黍翎，但是我現(xiàn)在還不知道為什么。
伊一開始要求我對(duì)抗拒感和未來對(duì)這個(gè)崗位把控度打分艳丛，然后我驚奇的發(fā)現(xiàn)匣掸，隨著對(duì)這個(gè)崗位的把控度分?jǐn)?shù)越來越高，我的抗拒感越來越低氮双，最后達(dá)到了2分碰酝。
感受：收獲很大，我發(fā)現(xiàn)我需要增加的技能是：上下級(jí)關(guān)系處理戴差、除了工作之外的家庭學(xué)習(xí)時(shí)間分配送爸、對(duì)自我放松時(shí)間的需求。我要著手解決這三個(gè)問題暖释。也收貨了一個(gè)技能袭厂，打分。
在對(duì)第三個(gè)問題的討論的時(shí)候球匕，其實(shí)我是困惑的纹磺，究竟什么是自我放松時(shí)間，是坐那玩會(huì)網(wǎng)游還是干點(diǎn)別的亮曹，伊一問我做完這些事情之后橄杨，是不是覺得自己放松了很多，我居然回答沒有照卦，更甚至于我感覺自己從未體驗(yàn)過真正的自我放松是一種什么感覺式矫，這也是一個(gè)問題。
7月25日六點(diǎn)窄瘟，我醒來后回想了整個(gè)教練過程衷佃，我問我自己為什么還有2分的抗拒，一是對(duì)未來改變的不確定感蹄葱，二是想要跳出這個(gè)崗位氏义，未來的辦法是去競聘行長，可是我有些抵觸這個(gè)位置图云，為什么抵觸惯悠，我自己還需要使用這個(gè)打分的方式跟自己對(duì)話一次。
八點(diǎn)多竣况，在群里寫故事回放機(jī)的時(shí)候克婶，寫到那個(gè)感動(dòng)了自己的故事，我寫了跟領(lǐng)導(dǎo)提要求要人的這個(gè)故事丹泉，我覺得自己當(dāng)下被感動(dòng)了情萤，自己都面臨解決不了的事情，還要伸手拉人摹恨。很多小伙伴給予了我回應(yīng)筋岛，秀燕姐一句中的”懂得如何向上要資源，這是一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)晒哄，不僅僅是感動(dòng)睁宰，是思考模式的改變“。我理解為利他便是利己寝凌。
老大在百忙之中聯(lián)系了我柒傻，給我發(fā)了一段話“成長并不是一定要去看書，成長的關(guān)鍵是干掉困難较木；不能陪伴孩子红符，是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)，把自己做成榜樣伐债，讓孩子來復(fù)制预侯；學(xué)會(huì)抽離和問題解決，是成長的關(guān)鍵”泳赋。最重要的我收獲私導(dǎo)一枚雌桑，棒呆。
這次的事情祖今，就像一個(gè)觸發(fā)器校坑，把我畏難的情緒整個(gè)都炸出來，自己也抽離不開千诬，不知道解決耍目，幸而有這些小伙伴，帶我分析徐绑，認(rèn)識(shí)情緒邪驮，解決問題。同頻的人在一起才可以向前走的更遠(yuǎn)傲茄。
