Day16《反脆弱》


對人生所有的不滿,都是自己的怯懦造成的。
照顧好自己永遠(yuǎn)是此生最重要的責(zé)任憨琳,別把別人的人生扛在自己肩上,更不能因為你肩上肉少幔睬,別人沒坐穩(wěn),你就一味的指責(zé)他芹扭。要知道麻顶,沒有你扛著赦抖,或許他走得更快。
如果父母在你成年后就仍對你的事情指手畫腳這就是父母的問題辅肾,但如果你按照他們的指手畫腳去做了队萤,那就是你的問題,更可怕的是你這樣做了卻沒做好矫钓,反過來一味的埋怨父母要尔,那更是自己的問,就像現(xiàn)在很多人無論遇到什么事情都一股腦埋怨原生家庭一樣新娜。
如何活出自己的潛能赵辕?
1,轉(zhuǎn)變信念杯活。
2匆帚,愛自己。
3旁钧,找回自己的熱愛。
4互拾,欣然于自己的改變歪今。


世界上只有三件事——自己的,別人的颜矿,老天的寄猩。
自己的事,自己做骑疆,不要依附他人田篇。別人的事,只可以尊重和接受箍铭,不應(yīng)更不要強(qiáng)加干涉泊柬。老天的事好好配合,下雨打雨傘诈火,出生在一個貧窮的家庭兽赁,就得學(xué)會簡樸生活。
當(dāng)一個人缺乏冷守。界限感時刀崖,常常把自己的事托付給他人,邀請他人跨入自己的界限拍摇,也常常把自己的意愿強(qiáng)加于人亮钦,強(qiáng)行跨入他人的界限。
孩子慢慢長大充活,有能力獨立上學(xué)了蜂莉,父母就應(yīng)該讓他自己背書包蜡娶。自己去上學(xué)。
孩子成年了巡语,獨立意識開始強(qiáng)化翎蹈。上學(xué)是自己的事兒,和誰談戀愛是自己的事兒男公,嫁給誰獲取誰都是自己的事兒荤堪,這才是應(yīng)該做的。
不要讓孩子有著模糊的界限感枢赔。讓他明確哪些事是自己的澄阳,哪些事是別人的,守住自己的界限踏拜,也不要侵犯他人的界限碎赢。


不要期待別人的改變,能讓自己的心情變好速梗。
很多時候我們就是這樣肮塞,因為無法控制自己的不良情緒,所以總期待別人的改變姻锁,來讓我們自己的心情變好枕赵。
比如我自己。不是我老公沒有能力安撫我自己的情緒位隶,而是我自己沒能力控制拷窜。
原來我們在想去控制別人的時候,常常是因為我們自己不穩(wěn)定的自我和自我價值感涧黄,需要別人的語言和行為來得到肯定或者安慰篮昧。
只有價值感匱乏的人才想去控制別人。
當(dāng)我們學(xué)會控制自己笋妥,就真的不需要去控制別人了懊昨。


很多人都相信,自己需要別人的關(guān)注挽鞠,別人的認(rèn)可疚颊,別人的欣賞,別人的贊美信认,那是因為他們相信自己沒有材义,除非別人給了我這些,我才會有嫁赏,所以無數(shù)人對''我需要別人喜歡我''''我需要給別人留下好印象''這些信念深信不疑其掂。
事實上跟別人沒有一點關(guān)系,每個人都是自由而有力量的潦蝇,可以選擇去做自己想做的款熬,也可以拒絕自己不想做的深寥。
因為在意自己在別人眼中的形象,比在意自己多在意別人怎么看自己比在意別人多贤牛。所以我們才讓自己活得很累惋鹅。
總計:964字

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