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世界這么大动遭，人生這么長芬探，我們總會(huì)有很多自己愛的人和愛自己的人神得。他們或許是伴侶厘惦、是父母、是孩子哩簿、是兄弟姐妹宵蕉、是老師、是同學(xué)节榜、是身邊的親友羡玛，抑或是陌生人……那么，如何才能更好的去愛自己想要愛的宗苍、想要保護(hù)的人呢稼稿？
我這里所說的愛不是無條件的、卑躬屈膝的去付出讳窟，在我看來让歼，要更好的愛別人，首先得好好的愛自己丽啡。
那么谋右，如何更好的愛自己呢？
第一补箍，要提高自己內(nèi)在愛的能力改执，而不是被動(dòng)的去愛他人啸蜜。《愛的五種能力》這篇文章中那個(gè)感覺自己婚姻不幸福的妻子辈挂，她認(rèn)為自己婚姻不幸福衬横，造成自己痛苦的原因是老公的妹妹。她覺得老公的妹妹與老公太親密呢岗、關(guān)系太好了冕香，感覺自己倒像是個(gè)局外人。
試想后豫，如果她能夠不斷充實(shí)自己悉尾、提升自己、讓自己內(nèi)心足夠強(qiáng)大挫酿、眼界和格局足夠開闊构眯，不拘泥于眼前的雞毛蒜皮，不茍且于生活的柴米油鹽早龟。她老公兄妹之間親密的關(guān)系或許反而更能促進(jìn)她婚姻的幸福惫霸、家庭的和諧。
換一個(gè)角度想葱弟，兄妹親密說明他們感情好壹店，她作為嫂子可以處理好與小姑子的關(guān)系，甚至姑嫂之間還可以成為無話不談的好朋友芝加，平時(shí)相互鼓勵(lì)和幫助硅卢。
當(dāng)她能夠提升自己愛的能力以后，她的老公會(huì)不會(huì)更愛她藏杖？小姑子會(huì)不會(huì)更認(rèn)可她将塑，尊敬她？答案是肯定的蝌麸。
第二点寥，要善于自我反省。曾子說：吾日三省吾身来吩。我們很多人不一定能夠做到吾日三省吾身敢辩，但是可以做到遇到事情善于從自身找原因，而不是都?xì)w結(jié)為所謂的外因弟疆。
外因固然重要戚长，但是更可貴的是要學(xué)會(huì)反省自己。
就好比一個(gè)學(xué)生兽间，如果你上課不認(rèn)真聽講历葛，平時(shí)不努力學(xué)習(xí)，就算你換了很多老師，甚至是讓全國最優(yōu)秀的老師來教你恤溶，你也不會(huì)取得多大的進(jìn)步乓诽。你不改變、你不自省咒程，你還是那個(gè)你鸠天，還是原地踏步。
不善于自省帐姻，遇到事情總歸咎于他人稠集，其實(shí)還是一種很自私的表現(xiàn)。
下雨天被雨淋饥瓷，不怪自己沒有提前備好傘剥纷，反而去怪天空為什么下雨。上班經(jīng)常遲到被上司批評(píng)呢铆，不怪自己有拖延的毛病晦鞋，反而怪上司處處針對(duì)自己。如此等等棺克，這都是不善于從自身找原因造成的認(rèn)識(shí)方面的偏差悠垛。
第三，要學(xué)會(huì)接納真實(shí)的自己娜谊，改變自己确买，而不是改變別人。有一句話說的好：你不能改變天氣纱皆，那就改變心情湾趾，你不能改變別人，那就改變自己抹剩。
一位媽媽很希望自己的孩子在學(xué)習(xí)上出類拔萃撑帖，希望孩子愛讀書蓉坎，知識(shí)面廣澳眷。因此，她時(shí)時(shí)不忘記督促孩子學(xué)習(xí)蛉艾，給孩子買很多的書讓孩子看钳踊。然而孩子在寫作業(yè)，在看書的時(shí)候勿侯，她卻拿著手機(jī)在沙發(fā)上刷抖音拓瞪、看視頻，玩的不亦樂乎助琐，一玩就一兩個(gè)小時(shí)祭埂。
孩子寫作業(yè)寫累了，看書看乏了，也想玩玩手機(jī)蛆橡。媽媽對(duì)她說：你的任務(wù)就是學(xué)習(xí)舌界。孩子不服氣，反駁說你能玩為啥我就不能玩泰演？看到孩子越來越叛逆呻拌，還學(xué)會(huì)頂嘴，跟自己原來的期望相差甚遠(yuǎn)睦焕，這位媽媽痛定思痛藐握，認(rèn)識(shí)了自己的錯(cuò)誤。
她要改變自己垃喊！
于是猾普，從那以后，每當(dāng)孩子在寫作業(yè)或者看書的時(shí)候本谜，她也拿著一本書在旁邊認(rèn)真的看起來抬闷。一段時(shí)間后，她發(fā)現(xiàn)孩子寫作業(yè)更認(rèn)真了耕突，也幾乎不跟她頂嘴或者鬧著玩手機(jī)了笤成。
這位媽媽發(fā)現(xiàn)問題所在以后，盡快調(diào)整自己眷茁，徹底改變自己以往的做法炕泳，結(jié)果收到令人驚喜的效果。這位媽媽就是我上祈，曾經(jīng)的那個(gè)我培遵！
因?yàn)閻郏詯鄣谴獭Ｒ驗(yàn)橐獝圩约合胍獝鄣娜俗淹螅圆艜?huì)想方設(shè)法不斷提升自己、充實(shí)自己纸俭、調(diào)整自己皇耗、改變自己。讓自己擁有真正的愛的能力揍很，才能夠更好的愛他人郎楼，才能獲得存在感、幸福感窒悔。
這就是我看《愛的五種能力》這篇文章以后所理解的愛的含義呜袁。
