抱怨與陳述事實(shí)的區(qū)別在于你投注其中的能量。根據(jù)羅賓·柯瓦斯基博士的說(shuō)法：“一項(xiàng)特定的陳述是否反映出怨氣……取決于說(shuō)話者的內(nèi)心是否感受到了不滿格嗅》Γ”抱怨與非抱怨陳述，它們使用的語(yǔ)言可能是一模一樣的屯掖，但它們的區(qū)別就在于你在話里傳達(dá)的用意以及隱含的能量玄柏。在“有意識(shí)的無(wú)能”這個(gè)階段，你就是要察覺(jué)自己所說(shuō)的話贴铜；而且更重要的是粪摘，察覺(jué)這些話背后所隱含的能量。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——《不抱怨的世界》
