傳說大腦構(gòu)筑一條新的神經(jīng)通路需要21天，所以人的行為暗示权谁，經(jīng)過21天以上的重復(fù)會形成習(xí)慣。自從加入古典老師的《超級個(gè)體》專欄憋沿，突然發(fā)現(xiàn)旺芽，我連續(xù)做了超過21天的事情很多，而每天微小的變化卤妒，讓以前To Do List上經(jīng)常夭折的項(xiàng)目甥绿，完成了不少字币。在這里则披，想把那些新的認(rèn)知思考，踐行的感悟和改變的故事分享給大家洗出。

01

自由職業(yè)的本質(zhì)其實(shí)不是行為的自由士复，而是職業(yè)能力的自由。

14年離職進(jìn)入中關(guān)村創(chuàng)業(yè)大廈翩活，經(jīng)歷了大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者都會入的坑阱洪，最后一個(gè)偶然的機(jī)會，變成了所謂的自由職業(yè)者菠镇。但是享受著所謂的“自由”的背后冗荸，內(nèi)心經(jīng)常是焦慮的。直到今年10月31號的那篇文章《你羨慕的自由職業(yè)的真相到底是什么》利耍，似乎猛然點(diǎn)醒了我----自由并不是不用打卡的隨心所欲蚌本，而是能力和專業(yè)帶來的自由盔粹。

隨后開始了第一次反思，我離真正的自由職業(yè)者還有多遠(yuǎn)程癌？同時(shí)我也發(fā)現(xiàn)了焦慮背后的本質(zhì)原因----沒有一個(gè)很好的沉淀基礎(chǔ)舷嗡，一個(gè)持續(xù)的核心競爭力，是很難帶來真正的自由的嵌莉，當(dāng)然這個(gè)沉淀也包括心態(tài)进萄。正如在做的很多項(xiàng)目并不是我真正喜歡的，抱怨客戶锐峭，其實(shí)是因?yàn)樽约簺]有換一個(gè)的自由中鼠，而只有持續(xù)增加自己的產(chǎn)品能力及影響面，才能帶來選擇的自由沿癞。認(rèn)識到這一點(diǎn)兜蠕，我突然開始變的多了些耐心，關(guān)注項(xiàng)目的同時(shí)抛寝，我開始記錄分享一些自己在自我成長熊杨，投資理財(cái)方面的思考，每日閱讀盗舰、思考晶府、自省、保持覺知钻趋，保持行動力川陆，因?yàn)槲蚁嘈牛芰Φ脑黾硬庞羞x擇的自由蛮位。

02

抱怨是一種無能的貪念

清楚的記得较沪，第三周邊吃早飯邊聽《超級個(gè)體》的音頻，“抱怨的人總希望自己不改失仁，別人要改尸曼，而且還要對自己有益。因此萄焦，抱怨是一種無能的貪念”控轿。聽到這里，我和老公都笑了拂封。是的茬射，我不但抱怨客戶，還經(jīng)常抱怨家人冒签，怨家人不理解我在抛，怨和老公經(jīng)常爭論，溝通效率低萧恕。

回想家庭生活中的抱怨刚梭，被理解的需求档悠，其實(shí)是溝通能力的缺失，我開始反思引發(fā)爭論的原因望浩，以及為什么那些爭論最后都會演變成爭吵（主要是吵）辖所。而后我發(fā)現(xiàn)，是我們自己沒有分清討論和爭論的本質(zhì)磨德，討論的目標(biāo)是為了讓自己更明白缘回，爭論的目標(biāo)是為了徹底說服對方。而缺乏傾聽典挑，缺乏溝通能力酥宴，一味以說服對方為目的，爭論您觉，而后的抱怨就自然而然的發(fā)生了拙寡。

后來我們制定了一些溝通的小規(guī)則，共同創(chuàng)建協(xié)議琳水，共同遵守協(xié)議肆糕，共同升級協(xié)議，盡管偶爾還有爭吵在孝，但每次想抱怨時(shí)诚啃，耳邊都會想起“無能的貪念”的提醒，我知道我已經(jīng)走在正確的路上了私沮。

03

你和物品的關(guān)系始赎，就是你和自己的關(guān)系的映射

第五周斷舍離的內(nèi)容，又是刷新認(rèn)識的一周仔燕，環(huán)顧雜亂的房間造垛，突然發(fā)現(xiàn)占據(jù)大部分空間的竟然是那些“以后有可能會用到的”東西，然后意識到晰搀，我潛意識里竟然是一個(gè)擔(dān)憂未來的人五辽！

隨后我做了兩件事，買了《斷舍離》一書厕隧，仔細(xì)讀完后奔脐，實(shí)踐了為期三周的室內(nèi)粉刷改造工程，扔掉或賣掉了大量“不需要吁讨，不適合”的東西，換了早就看不上的壁紙峦朗，設(shè)計(jì)出健身區(qū)建丧，讀書區(qū)，工作區(qū)和休閑區(qū)波势，變革之痛帶來的是“斷舍離”后滿滿的幸福感翎朱。將真實(shí)的自我固化到生活里橄维，精力都會有所增加。

04

以終為始的結(jié)果思維

以前我也會給自己列每天的list拴曲，有時(shí)為了完成不惜犧牲休息時(shí)間争舞。因?yàn)橥瓿珊蟮拿恳粋€(gè)對勾，都有著一種充實(shí)感和成就感澈灼，但是久而久之確容易倦怠下來竞川，為了完成而完成，就會失去焦點(diǎn)叁熔，墜入虛無委乌。

而以終為始的結(jié)果思維帶來了第四次巨大的改變，當(dāng)我開始關(guān)注結(jié)果時(shí)荣回，我開始更重視完成的質(zhì)量遭贸，我開始不強(qiáng)迫自己一定要完成每天的任務(wù)，取而代之的是尋找未完成的原因心软，障礙背后的本質(zhì)壕吹，以及如何更有效的制定目標(biāo)。而重視結(jié)果最大的好處是有覺知的行動删铃，全身心的愉悅投入一件事算利，往往效果驚人。

知識不會改變命運(yùn)泳姐，除非它帶來行動效拭，行動也不會改變命運(yùn)，除非它帶來結(jié)果胖秒。是的缎患，自己身上所發(fā)生的變化才是你打敗自己的贏家。生活從來都是不完美的阎肝，但這些不完美可以因?yàn)樽约旱某砷L挤渔，變得能掌控調(diào)整。生活的美妙也是因?yàn)樗偸且惑w兩面风题，而心境的轉(zhuǎn)變只是一念而已判导。

在飛翔前先讓自己成長起來，再用自己獨(dú)特的方式打開這個(gè)世界沛硅。感謝古典老師在這短短60天內(nèi)帶給我的思考與轉(zhuǎn)變眼刃，也感謝那個(gè)自我超越，自我成長的自己摇肌。

生活是不受限的風(fēng)景擂红，新的一年希望能繼續(xù)加速，成為更好的自己围小。