文/糊里糊涂M
如今你已進(jìn)入“上有老关摇、下有小”的年紀(jì)：工作的煩惱荒叶、夫妻的磨合、家庭的代溝……你不一定能在生活的每個(gè)環(huán)節(jié)都發(fā)揮出最佳的狀態(tài)输虱。尤其面對(duì)孩子些楣。
其實(shí)孩子處在我們所有關(guān)系鏈條中最弱小的環(huán)節(jié)。我們也很難不將火氣爆發(fā)在這個(gè)最弱小的對(duì)象身上。
單位領(lǐng)導(dǎo)不能得罪愁茁，關(guān)系到利益前程蚕钦；同事要處好關(guān)系，每天8小時(shí)面對(duì)面鹅很；父母意愿不能違抗嘶居，百善孝為先；夫妻關(guān)系處理好促煮，生活才幸赣势ǎ……
所有關(guān)系里面，唯獨(dú)孩子這一層級(jí)是最弱小的菠齿。
“沒(méi)聽見(jiàn)佑吝！沒(méi)聽見(jiàn)！再說(shuō)一百八十遍绳匀！”孩子們嘴邊無(wú)心的歌謠芋忿，吐舌搞怪的鬼臉疲憊了你的心。你生他養(yǎng)他疾棵，傾其所有戈钢，他卻老跟你惹麻煩。
所謂恨鐵不成鋼陋桂。這個(gè)恨字逆趣，很形象，沒(méi)有咬牙切齒嗜历，沒(méi)有聲色俱厲宣渗，夠不成恨意。愛(ài)之深梨州、恨之切痕囱。
曾經(jīng)看到一篇文章里描述：你敢打罵孩子，是因?yàn)樗饶闳跣”┙场４嗽挷粺o(wú)道理鞍恢。快節(jié)奏的生活方式每窖，人很容易成為情緒的奴隸帮掉。
有些自身能力欠缺的父母管不好孩子，壞情緒就變成了他們的大敵窒典。弱弱小小卻調(diào)皮無(wú)休的孩子蟆炊，很可能就成為了大人發(fā)泄的出氣孔。
不再對(duì)孩子大吼大叫瀑志，只因我學(xué)會(huì)了這幾招涩搓。
1?不要突然襲擊
有一個(gè)很熟悉的場(chǎng)景：孩子正在津津有味地看電視或玩游戲污秆，你突然發(fā)現(xiàn)觀看時(shí)間太長(zhǎng)了，趕緊趕緊關(guān)掉昧甘！
接下來(lái)孩子大吵大叫良拼，哭哭鬧鬧不說(shuō)，你得花大量的時(shí)間和精力來(lái)收拾這個(gè)殘局充边。你的怒火不停往上冒庸推，隨時(shí)會(huì)爆發(fā)。
不要突然襲擊浇冰！如果咱們事先和孩子約定好娛樂(lè)時(shí)間予弧，結(jié)果也許會(huì)不一樣。
你可能會(huì)說(shuō)：我提前說(shuō)過(guò)呀湖饱，就玩一個(gè)小時(shí)！為何他們還是不愿意收?qǐng)觯?/p>
那就提前30分鐘提醒一次杀捻，提前15分鐘再提醒1次……諸如此類井厌，讓孩子心里有個(gè)適應(yīng)時(shí)間，便不會(huì)覺(jué)得幸福怎么走得那么突然致讥。
孩子并非你想象的那么不講理仅仆，前提是你必須提前跟他講理。如果事前溝通過(guò)垢袱，事先提醒過(guò)墓拜，就能起到事倍功半的效果品腹。
2?指責(zé)換成引導(dǎo)
你是不是一個(gè)敢讓孩子“試錯(cuò)”的家長(zhǎng)匾浪？如果你已經(jīng)對(duì)年幼的孩子每天犯的錯(cuò)像家常便飯一樣習(xí)以為常啡氢，心態(tài)平和笨奠，你可能會(huì)自然降低自己躁狂的程度了存和。
當(dāng)孩子瘋跑摔跤肃晚、打碎碗盤肮帐、弄壞家具纷责、吵鬧不休……你本能第一反應(yīng)常常指責(zé)埋怨孩子氯夷，并想糾正錯(cuò)誤臣樱。你好像不爆發(fā)出來(lái)，渾身不舒服……
大部分父母腮考、大部分情況就是這樣干的雇毫。這樣干其實(shí)大部分問(wèn)題不能解決，可能還會(huì)強(qiáng)化錯(cuò)誤行為并產(chǎn)生逆反心理踩蔚。想想此時(shí)棚放，他需要的是什么？
此時(shí)寂纪，你如果問(wèn)問(wèn)孩子席吴，剛才發(fā)生什么事了赌结？讓他自己好好講述事情的經(jīng)過(guò)。問(wèn)他這樣做好還是不好孝冒？為什么柬姚？以后該怎么處理？需要你什么幫助庄涡。
指責(zé)換成引導(dǎo)量承，讓孩子自己去思考探索并想辦法改進(jìn)，遠(yuǎn)比你一頓劈頭蓋臉的指責(zé)埋怨更能起到管教的作用穴店。
你在孩子心中再也不是一頭容易暴躁的獅子撕捍，而是冷靜型、分析型的成熟家長(zhǎng)泣洞，這也將影響孩子今后思考和處理問(wèn)題的方式忧风。
3 ?絕不當(dāng)眾批評(píng)
馬斯洛在《動(dòng)機(jī)與人格》中提到：當(dāng)兒童感到不安全的時(shí)候，當(dāng)他在安全需要球凰、愛(ài)的需要狮腿、歸屬需要和自尊需要方面受到根本阻礙和威脅的時(shí)候，他就會(huì)更多的表現(xiàn)出自私呕诉、仇恨缘厢、進(jìn)攻性和破壞性。
基于此甩挫，當(dāng)孩子當(dāng)眾表現(xiàn)出某些過(guò)激或搗蛋行為贴硫，普通的父母會(huì)馬上當(dāng)眾大聲呵斥并嚴(yán)厲制止孩子。
如果你真正懂得他行為背后的契機(jī)時(shí)伊者，你才能用愛(ài)來(lái)呵護(hù)他的尊嚴(yán)并影響其行為得到改變英遭。
而經(jīng)常當(dāng)眾吼罵的家長(zhǎng)，其實(shí)反倒會(huì)表現(xiàn)出你自身修煉尚欠缺亦渗，管教孩子自然不得力贪绘。
試著不要在大庭廣眾之下戳疼孩子脆弱的內(nèi)心，將他帶到另一個(gè)房間或角落央碟。這個(gè)行為也可以讓生氣的你也暫時(shí)按耐住火氣税灌。
為親子雙方營(yíng)造一個(gè)坦誠(chéng)的溝通氛圍，也給孩子心里上留一個(gè)接納你建議的空間亿虽，更容易讓孩子放下心中的疑惑或憤怒菱涤，試圖讓他冷靜下來(lái)，也讓你自己冷靜下來(lái)洛勉，幫助他自我探索和反省粘秆。
4 ?采用陽(yáng)性強(qiáng)化法
鼓勵(lì)勝過(guò)批評(píng)，這句話道理都能懂收毫，但真正遇到棘手問(wèn)題攻走，我們卻很難想起要正面激勵(lì)殷勘。
你批評(píng)了那么多次，有用嗎昔搂？負(fù)面批評(píng)得多了玲销，不妨翻一個(gè)面。
你的孩子總是喜歡拖拖拉拉摘符，你總是著急上火地批評(píng)贤斜，他不但不聽，也許會(huì)加倍磨蹭逛裤，心里還在想:你好煩啊……我不聽不聽就不聽……
其實(shí)你不是吝嗇表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)瘩绒，而是被氣得想不起來(lái)。你可以試著不去批評(píng)眼下孩子正在磨蹭的行為带族，而是鼓勵(lì)他去聯(lián)想自己行動(dòng)迅速的場(chǎng)景并給與強(qiáng)化刺激锁荔。
我曾這樣對(duì)孩子說(shuō)：“上次我下班回家還沒(méi)換好衣服鞋子，你就跟我說(shuō)：媽媽蝙砌，我飯都吃完了堕战！我的天吶，簡(jiǎn)直就是神速嘛拍霜，太棒了！今天是不是比上次還要快要好薪介？有獎(jiǎng)勵(lì)有獎(jiǎng)勵(lì)哦祠饺！”聽到這樣的鼓勵(lì)，孩子頓生自信和目標(biāo)汁政。
說(shuō)白了道偷，就是變著法子刺激好的行為產(chǎn)生，而弱化不良的行為習(xí)慣记劈。心理學(xué)上有一種陽(yáng)性強(qiáng)化法勺鸦，每當(dāng)兒童出現(xiàn)所期望的心理與目標(biāo)行為，或者在產(chǎn)生良好行為之后目木，采取獎(jiǎng)勵(lì)辦法换途，立刻強(qiáng)化，以增強(qiáng)此種行為出現(xiàn)的頻率刽射，故又稱獎(jiǎng)勵(lì)強(qiáng)化法军拟。
獎(jiǎng)勵(lì)的方法有很多：好吃的零食、好聽的故事誓禁、好玩的游戲……而其實(shí)孩子覺(jué)得你給到的最大獎(jiǎng)勵(lì)就是你下班回家不玩手機(jī)懈息、不忙工作，全心全意對(duì)他的陪伴摹恰！
5 ?陪孩子做時(shí)間游戲
很多家長(zhǎng)看到孩子不聽話辫继、拖拖拉拉怒见，就喜歡包辦代替，成為保姆型父母姑宽。
幫忙穿衣服遣耍、幫忙喂飯、幫忙收拾書包低千，幫這幫那的配阵。他們覺(jué)得這樣做比跟在孩子屁股后面絮絮叨叨更省心省事。
就像你每天早晨很明確地告訴孩子：還不快點(diǎn)要遲到了示血！沒(méi)有時(shí)間了棋傍！可是他依然慢條斯理地對(duì)著衛(wèi)生間的鏡子扭來(lái)扭去，嘻嘻哈哈难审。
皇帝不急太監(jiān)急瘫拣。孩子似乎對(duì)家長(zhǎng)嘴里急得跳到嗓子眼的“遲到了”、“晚了”這類詞極具免疫力告喊，絲毫不起作用麸拄。
不妨將每一天的生活都變成跟孩子玩耍的時(shí)間游戲：跟孩子買一個(gè)“卡哇伊”的定時(shí)器，“滴瀝黔姜！”擰好每項(xiàng)游戲任務(wù)的時(shí)間拢切。
例如起床穿衣5分鐘，刷牙洗臉上廁所10分鐘秆吵，吃飯15分鐘……調(diào)好定時(shí)器淮椰，鈴聲一響，代表此項(xiàng)游戲完成時(shí)間到纳寂。
如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成就給予表?yè)P(yáng)或獎(jiǎng)勵(lì)主穗，勝利進(jìn)入下一關(guān)。如果孩子前面磨蹭毙芜，但能在后面環(huán)節(jié)趕上來(lái)忽媒，也可以彌補(bǔ)前面所丟失的時(shí)間。
通過(guò)時(shí)間游戲管理孩子腋粥，孩子會(huì)從中受益晦雨，你也會(huì)慢慢變得從容而淡定。
6 ?紙上得來(lái)終覺(jué)淺隘冲，絕知此事要躬行
我們看幾本書金赦，聽?zhēng)滋谜n就能信手拈來(lái)管教孩子的妙招？這是扯蛋对嚼！
唯有不斷學(xué)習(xí)和反復(fù)練習(xí)夹抗，養(yǎng)成良好的教養(yǎng)習(xí)慣，你才能徹底打敗曾經(jīng)那個(gè)無(wú)知的你纵竖，也才能讓孩子真正朝著陽(yáng)光的方向奔跑漠烧。
你得時(shí)刻提醒自己杏愤，不再惱怒、不再焦慮已脓、不再?zèng)_動(dòng)珊楼，不把壞情緒感染到孩子那里，你就是他最好的榜樣度液！
加油吧厕宗！媽媽們！
您也有對(duì)孩子不吼不叫的好招嗎堕担？一起聊聊已慢。
