今天第一天開始瑪雅歷法的學(xué)習(xí)，聽了陳盈君老師能量播報(bào)的分享愧膀。我想學(xué)習(xí)瑪雅歷法更多的應(yīng)該是拦键，學(xué)會我們讓我們帶著覺知去生活。
今天早上起床檩淋，本來是老公說做飯芬为，我先去把粥熬上，后面他做就行了蟀悦。我就想著什么都不用管了（其實(shí)有一種扔掉責(zé)任和負(fù)擔(dān)的感覺）媚朦，然后我去上廁所，洗漱日戈，抹臉時間太長了询张，所以粥糊了！
我抱怨說浙炼，本來他說一會兒就起床了份氧，然后他沒有立刻起床，所以粥糊了弯屈！其實(shí)那個時候孩子醒了蜗帜，他在陪孩子，所以也沒有出去看廚房资厉。
一會兒厅缺，老公送孩子去爺爺奶奶那里，我開始打掃衛(wèi)生和反思宴偿。我是不是事情一發(fā)生湘捎，就想著推脫和埋怨呢？
其實(shí)酪我，洗漱時我有想到時間長了消痛，鍋會糊。但我沒有主動的去看看都哭。我一直在忙自己的事情秩伞，想著老公說過剩下的事情他負(fù)責(zé)，可是沒想到那個時候孩子醒了欺矫。
從2017年加入大V纱新，我開始走上學(xué)習(xí)之路。開始看書穆趴，聽課脸爱，接觸了很多愛學(xué)習(xí)的人。之后又陸續(xù)花了很多錢未妹，從不同的地方購買了很多課程簿废。我覺得我一直在進(jìn)步空入，各方面我一直在學(xué)習(xí)，而老公沒有一個學(xué)習(xí)力族檬。我也一直希望他能像我一樣去學(xué)習(xí)歪赢。所以，我以為他進(jìn)步會比我慢单料，因?yàn)槲覍λf的一切都是為了他好埋凯，可是他不照做！
就在這時我聽了讀書會的分享《人間世》扫尖。里面有這樣一句話“在現(xiàn)在這個社會白对，只做一個善良的人很危險(xiǎn)，我們要做一個慈悲與智慧并存的普通人换怖∷δ眨”有沒有想到芳華里的男主角？
很多時候我們以為自己很善良狰域，我們總以為自己在為了另一半好媳拴，為了孩子好黄橘。所以兆览，對方應(yīng)該聽我們的，孩子應(yīng)該聽我們的塞关。我們這樣以善良的名義抬探，把自己的觀念強(qiáng)加于別人。更多時候帆赢，我們應(yīng)該學(xué)會換位思考小压，學(xué)會站在對方的角度考慮。
如果我真的學(xué)得夠多椰于，如果我的胸懷真夠?qū)拸V怠益，那我為什么沒有學(xué)會寬容呢？對自己的要求高一點(diǎn)瘾婿，對別人的要求低一點(diǎn)蜻牢。不要事事依賴別人，才不會時刻對別人失望偏陪。
我想抢呆，我們的失望都來自于自己對別人的期望過高。做好自己笛谦，學(xué)會反思抱虐，帶著覺察力去生活吧，未來還有很多需要進(jìn)步的饥脑。
邊聽我就在想恳邀，今天我的感觸應(yīng)該用《簡書》寫下來懦冰，是一種覺察，也是一種輸出谣沸。
聽完《人間世》儿奶，盈君老師的瑪雅能量播報(bào)就開始了。老師說鳄抒，今天是白世界橋的波幅闯捎，適合做一些斷舍離。特別是一些舊有的信念许溅，該舍棄就舍棄吧瓤鼻！
我一直在以一些舊有的觀念去跟家人相處，也許是時候更新我的觀念贤重，是時候選擇一種新的方法跟家人來相處了茬祷。
老師還說，今天適合通過書寫一些網(wǎng)絡(luò)文章來跟別人建立更多的連接并蝗。今天是黃星星的日子祭犯，黃星星有這種能力通過網(wǎng)絡(luò)，wifi等各種渠道去建立連接滚停。所以沃粗，我更加堅(jiān)定了今天的感受寫下來分享出來的想法。
老師還說黃星星的日子键畴，我們可以打扮的美美的去分享美好最盅，去更好地為別人服務(wù)。從早上起來就要建立幽默感起惕，用好玩涡贱、有活力的狀態(tài)去過好今天。所以惹想，我也涂了個口紅去上班问词。
學(xué)會放下舊有的執(zhí)念，做一個日日更新的自己嘀粱！
黃星星的日子激挪，分享小伙伴那里拿來的美圖：
