一百件小事的第九件

——我是賀州樊登書店江江店長,今天是我在樊登讀書的第468天(11月26日)翘单,讀論語經(jīng)典第19天吨枉,也是我加入【賦能社】寫作堅持寫第207篇分享文章蹦渣。

長在樊登書店頂樓

今天又收藏了一本有趣的小書《一百件無聊的小事》。

這是繼《100個基本》之后貌亭,讓我覺得有趣又實用的收藏好書柬唯。

來自作者肖肖說地第九件事情:

學會早睡

經(jīng)常熬夜等于慢性自殺,你對號入座了嗎圃庭?

明明聽了無數(shù)地道理锄奢,卻依舊不能好好早睡【缒澹看了這篇文章,給自己一個計劃吧书在!明天十一點前睡……

首先灰伟,試著在九點半的時候洗刷,十點關閉手機和電腦儒旬。

然后準備一個小木桶栏账,放入一片姜或者其他精油,舒舒服服泡個腳栈源。

全身放松挡爵,躺在床上閉上眼睛。

就這樣甚垦,現(xiàn)在告別朋友圈八卦肥皂劇游戲和小說吧茶鹃。

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