? ?經(jīng)常會遇到這樣的問題：寫字畫畫是不是可以長壽敖淘濉距帅？倘若是一般人問，我唯有笑笑而過括堤；若是身邊的朋友的問起碌秸，我只能說你可以自己親自試試嘛，如果有效果悄窃，那就一舉兩得讥电，若是效果不大但至少你會掌握一門藝術(shù)也有好處啊。那到底書畫跟長壽有沒有關(guān)系呢轧抗？從一個書畫從業(yè)者的角度出發(fā)恩敌，我談?wù)劯惺堋?/p>
? ?先從外在原因來看，之所以有這樣的看法横媚，我感覺有幾個方面的原因纠炮。其一，就是書畫的普遍性和受關(guān)注度〉坪現(xiàn)在很多老年人大學(xué)都開設(shè)有書畫班恢口，目的是豐富老年人的業(yè)余生活。老年人寫寫畫畫自然會很多好處穷躁，因此書畫作為一種興趣愛好也慢慢普及耕肩，這樣子給人感覺老年人很多都在學(xué)書畫。人們認(rèn)知程度就提高了，就和老年人養(yǎng)生長壽扯上了一些聯(lián)系猿诸。
? ?其二婚被，書畫的特殊性。假如有十個百歲老人梳虽，其中一兩個會書畫摔寨，我們不會太過于關(guān)注，但當(dāng)有四個甚至六個都在寫字畫畫怖辆，那人們就很容易把書畫與長壽扯上關(guān)系——因?yàn)闀嫼茱@眼是复，就擺在那誰都看見∈Γ或者他們都是通過其他途徑得到長壽之道淑廊，但人們看不見摸不著，不如書畫那么直觀特咆。人的觀念很容易理所當(dāng)然的就把兩者聯(lián)系在一起季惩。其三，在書畫家里面腻格，確實(shí)有部分長壽者画拾，然后這部分老者在別人問起的時候，肯定是從自己熟悉的專業(yè)出發(fā)談問題菜职。只是說者無心聽者有意青抛，他們的言論或許導(dǎo)致了“學(xué)習(xí)書畫可以長壽”這樣的結(jié)論出現(xiàn)。
? ?從書畫本身的特點(diǎn)看看酬核。書畫可以鍛煉人的身體和頭腦蜜另，這是肯定的——這里特指中國的書畫。中國書畫采用的工具：毛筆和使用工具的方法嫡意，就極大地鍛煉了我們的手和手指的靈活性举瑰。手指的靈活跟我們大腦是有很大的關(guān)系的，老年人平時在手上玩健身球蔬螟，也是為了鍛煉手指的靈活性進(jìn)而影響大腦此迅。因此，當(dāng)我們用毛筆在進(jìn)行書畫練習(xí)創(chuàng)作的時候旧巾，手指就得到了充分的鍛煉耸序。
? ?書畫創(chuàng)作是“靜態(tài)的運(yùn)動”。我們在專注書畫的時候菠齿，會調(diào)動全身心去投入里面佑吝，身上的機(jī)能都會隨著創(chuàng)作狀態(tài)出現(xiàn)不同反映。例如你寫完一幅狂草作品绳匀，會感覺暢快淋漓芋忿，原因就是由于書寫炸客，我們的身體在各方面都需要“動起來”但這個“動”又與劇烈的體育運(yùn)動不同，它更為溫和戈钢，如散步一樣痹仙，這樣也適合很多身體不能劇烈運(yùn)動的人們。同樣殉了，在進(jìn)行書畫創(chuàng)作練習(xí)時候开仰，自然會考慮到布局章法內(nèi)容等方面，就促進(jìn)了腦子的“思考”不管是被動還是主動薪铜。在不斷的“思考”過程中众弓，也讓腦袋得到了“鍛煉”。
? 書畫本身的藝術(shù)境界和特點(diǎn)追求的是一種靜態(tài)美隔箍，靜谓娃，在各類養(yǎng)生里面都占有很大的比例。書畫越練習(xí)蜒滩，越會讓書寫者心態(tài)平和滨达，不會大喜大悲。老年人的身心最忌諱大喜大悲俯艰，在練習(xí)書畫的時候反而會慢慢調(diào)節(jié)心態(tài)捡遍，越發(fā)從容，那不也是一種很好的保養(yǎng)嘛竹握。還有就是當(dāng)人們進(jìn)入書畫的世界后画株，得到書畫的滋養(yǎng)，人的心胸眼光和想法也會大不一樣涩搓，所謂的陶冶情操也就如此污秆。
? ?中國書畫歷來都不是孤立的存在，琴棋書畫詩酒花茶這些彼此都有聯(lián)系昧甘。通過書畫不斷的拓展自己的愛好，了解更多的東西也是“不亦樂乎”战得。還有通過書畫活動充边，能結(jié)識到志同道合的朋友，正所謂“談笑有鴻儒”是多么愜意的事情常侦。那心情好了浇冰，心態(tài)開朗了，人能活得不快樂健康嗎聋亡？
? ? ?可見肘习，不需要刻意追求兩者的關(guān)系，以平常心對待就好坡倔。
