如果我們可以對自己的情緒負責姐赡，那么這個世上的關系就會清爽很多唐片。沒有那么多的內(nèi)耗與糾葛丙猬。
今天就說一件事，我觀察到的牵触。
一個青年與一個中年男人在路上激烈的爭吵淮悼。起因是中年男人騎車的時候速度快了點，把路上的積水噴濺到了青年的身上揽思，青年朝著騎車的男人大喊大叫袜腥，說他是不是有病，知道有積水钉汗，人在道路旁邊怎么就不知道放慢速度羹令？缺德又缺心眼，傻*损痰。原來以為男人騎過去了福侈，青年這么罵兩聲就算完事了。誰知卢未，已騎到前面去的中年男人把車調(diào)頭在青年面前停了下來肪凛，與他對峙。
兩個人你一言我一語的越來越大聲的爭吵辽社，眼看兩個人火氣都咄咄往上冒伟墙，揮舞著手，就快要打起來了滴铅。引得路上的行人也紛紛駐足側(cè)目戳葵。興許是圍觀的人多，他們也覺得需要人來觀戰(zhàn)評評理汉匙，戰(zhàn)火真的升級成肢體語言拱烁，兩個人開始你推我、我揪你噩翠。
圍觀的人開始勸架戏自，不希望他們造成更嚴重的事件。把他們拉開后伤锚，眾人對著他倆各自勸說了幾句浦妄，也就都散了。我看著這一場鬧劇開始直到散場，真的覺得人如果能對自己的情結(jié)負責剂娄，就不會讓一件小事擴大到這種激烈沖突蠢涝。
一開始青年被中年男人莫名其妙地噴了一身水，肯定是會生氣上火的阅懦，他突然蹦出的臟話可以理解和二，因為是誰都不會感到開心。他可以生氣耳胎」呗溃可以把中年男叫住讓對方來道歉或者做出補救行為。如果對方因為騎車太快開走了怕午，那這個生氣其實也是需要他自己消化的废登。
當中年男回應了他的火氣，對青年罵臟話的行為也感到被冒犯郁惜，中年男也選擇了需要青年來為他的生氣買單堡距，需要青年對他辱罵的行為負責。兩個人都選擇了讓對方來負責自己的情緒兆蕉，而不是為各自所做出的行為道歉羽戒。這就是沖突的起源。
那么什么是負責自己的情緒呢虎韵？
就是我生氣易稠，是我自己選擇了生氣，我也可以不生氣的包蓝。但是我既然選擇了生氣驶社，那么我也會安撫好自己，讓自己開心起來测萎，而不是他人對我道歉了亡电，我才能開心得起來。有時確實是他人做的某些行為讓我們感到生氣绳泉，那只需要告訴對方自己生氣的原因，希望對方可以為他的行為道歉姆泻，作出補償或彌補零酪，如果對方依然不道歉，那這是對方的選擇拇勃，他有這個選擇的權(quán)利四苇，他可以行使他的權(quán)利，我可以選擇不再糾纏或是找其他途徑解決方咆。而我們?nèi)绻^續(xù)糾結(jié)著他沒有道歉我就一直生氣一直不開心月腋，糾纏到對方道歉為止的話，那這個就是把情緒交給他人負責和左右了。
這些道理人在平靜的時候都懂榆骚，真正到了氣頭上片拍，自己身處其中的時候，或許并不如自己說的那么輕松妓肢。我也會在對某人的行為感到很生氣的時候捌省，希望對方可以作出改變，讓我過得舒服一點碉钠，但我忘了對方有選擇的權(quán)利纲缓，她可以改變也可以不改變，而我不能為了自己舒服一點喊废，而要求她一定照我的要求去做祝高，這就有點專制、霸道了污筷。
我能做的工闺，其實就是轉(zhuǎn)換自己的心情，負責自己的情緒颓屑，可以把自己不舒服的點說出來斤寂，和對方協(xié)商，她愿意做出讓步就讓揪惦，不能的話遍搞，那么，我需要另尋他途器腋，而不是要求對方一定照我的要求來溪猿，那樣我才能開心得起來。這樣的話纫塌，就沒有為自己的情緒負起責來诊县。
道理都懂了，希望能在實際的生活當中運用起來措左，這樣依痊，才會懂得了很多道理又過好了這一生。
