青筋其實不是筋，而是血管热鞍。正常情況下葫慎，它應(yīng)該是看不清楚的衔彻，可一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高偷办，它就會在皮膚表面凸起艰额，甚至出現(xiàn)扭曲變色等現(xiàn)象。我們認為椒涯，無論人體哪個部位的青筋出現(xiàn)異常柄沮，都是身體報警的信號，它反映人體可能出現(xiàn)了痰废岂、濕祖搓、淤、毒等積滯不能排泄出體外的病癥湖苞。

下面我們一起來看一下：

頭部青筋

頭部青筋——血壓不穩(wěn)多中風拯欧。當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的财骨；若太陽穴青筋凸起且扭曲镐作，則表示可能有腦動脈硬化；紫黑時隆箩，提示其容易中風该贾，需要引起重視。常見不適表現(xiàn)為易頭暈捌臊、頭痛靶庙、頭漲、視物不清娃属。

手掌青筋

手掌青筋——積滯脾虛多便秘如果手掌到處可見青紫色的“青筋”六荒，表示腸胃積滯、淤血積聚矾端，提示腸道有積滯宿便掏击，多患有習(xí)慣性便秘、痔瘡等秩铆。常見不適表現(xiàn)為頭暈砚亭、頭痛、疲倦乏力殴玛、脾胃虛弱捅膘、便秘等。

下肢青筋

下肢青筋——靜脈曲張小腿有青筋滚粟，即我們所說的下肢靜脈曲張寻仗，需要長時間站立或體力勞動較重的人容易出現(xiàn)這種情況，開始往往沒有任何疼痛癥狀出現(xiàn)凡壤，但可以見到青筋署尤，需要引起重視耙替。常見不適表現(xiàn)為疼痛，嚴重者會出現(xiàn)下肢腫脹曹体、潰瘍俗扇、出血等癥狀。

腹部箕别、頸部青筋

腹部铜幽、頸部青筋——肝病、心病如果出現(xiàn)腹部青筋串稀，說明是比較嚴重的積滯啥酱，往往是較難治的疾病，如肝硬化腹水厨诸、腫瘤后期等。脖子上持續(xù)有青筋凸起禾酱，說明兩種情況微酬，一是心功能不全，多見于肺心病等疾膊铡颗管；二是心包炎或心包積液。

本期推薦--榮|格貝興牌大豆磷脂軟膠囊

特點與功效：本品是以大豆磷脂滓走、大豆油垦江、明膠、甘油搅方、水為主要原料制成的保健食品比吭，經(jīng)動物功能和人體試食試驗證明，具有輔助降血脂的保健功能姨涡。

主要原料：大豆磷脂衩藤、大豆油、明膠涛漂、甘油赏表、水

標志性成分及含量：每100g含：磷脂酰膽堿 16g

產(chǎn)品規(guī)格：1.2g/粒

保健功能：輔助降血脂

適宜人群：血脂偏高者

不適宜人群：少年兒童

批準文號：國食健字G20090044

保 質(zhì) 期：24個月

貯藏方法：密封，置于常溫處保存

注意事項：本品不能代替藥物

卵磷脂被譽為與蛋白質(zhì)匈仗、維生素并列的“三大營養(yǎng)素”瓢剿。然而，真正了解卵磷脂的人卻很少悠轩，卵磷脂在我國也只是少數(shù)人享用的“貴族食品”间狂。而在發(fā)達國家，卵磷脂已成為很普及的營養(yǎng)食品了火架。據(jù)說前标，美國人現(xiàn)在連煮飯也用上了卵磷脂坠韩；煮出的米飯顆粒飽滿、晶瑩剔透炼列、香味溢人只搁。那么，卵磷脂都有哪些保健功能呢俭尖？ 　　

一氢惋、保護肝功能 　　

磷脂中的膽堿對脂肪有親和力，若體內(nèi)膽堿不足稽犁，則會影響脂肪代謝焰望，造成脂肪在肝內(nèi)積聚，形成脂肪肝甚至?xí)l(fā)生肝硬化已亥。卵磷脂不但可預(yù)防脂肪肝熊赖，還能促進肝細胞再生。同時虑椎，磷脂可降低血清膽固醇含量震鹉，防止肝硬化并有助于肝功能的恢復(fù)。 　　

二捆姜、糖尿病患者的營養(yǎng)品 　　

卵磷脂不足會使胰臟機能下降传趾，無法分泌充分的胰島素，不能有效地將血液中的葡萄糖運送到細胞中泥技，這是導(dǎo)致糖尿病的基本原因之一浆兰。如每天食用20克以上的卵磷脂，則糖尿病的恢復(fù)是相當顯著的珊豹。很多病人甚至可不必再注射胰島素簸呈。特別是對糖尿病壞疽及動脈硬化等并發(fā)癥患者更為有效。 　　

三店茶、保持血管通暢 　　

卵磷脂具有乳化蝶棋、分解油脂的作用，可增進血液循環(huán)忽妒，改善血清脂質(zhì)玩裙，清除過氧化物，使血液中膽固醇及中性脂肪含量降低段直，減少脂肪在血管內(nèi)壁的滯留時間吃溅，促進粥樣硬化斑的消散，防止由膽固醇引起因血管內(nèi)膜損傷鸯檬，保持血循環(huán)的暢通無阻决侈。服用卵磷脂對高血脂和高膽固醇具有顯著的功效，因而可預(yù)防和治療動脈硬化喧务。 　　

四赖歌、促胎枉圃、嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育 　　

正常情況下，孕婦體內(nèi)的羊水中含有大量的卵磷脂庐冯。人體腦細胞約有150億個孽亲，其中 70％早在母體中就已經(jīng)形成。為了促進胎兒腦細胞能健康發(fā)育展父，孕婦補充足夠的卵磷脂是很重要的返劲。嬰幼兒時期是大腦形成發(fā)育最關(guān)鍵時期，卵磷脂可以促進大腦神經(jīng)系統(tǒng)與腦容積的增長栖茉、發(fā)育篮绿。因此美國食品與藥物管理局（FDA）規(guī)定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂。 　　

五吕漂、美容效應(yīng) 　　

在正常人體內(nèi)含有許多毒素亲配，特別是在腸道內(nèi)，當這些毒素含量過高時惶凝，便會隨著血液循環(huán)沉積在皮膚上吼虎，從而形成色斑或青春痘。卵磷脂正好是一種天然的解毒劑梨睁，它能分解體內(nèi)過多的毒素，并經(jīng)肝臟和腎臟的處理排出體外娜饵，當體內(nèi)的毒素降低到一定濃度時坡贺，臉上的斑點和青春痘就會慢慢消失。卵磷脂還具有一定的親水性箱舞，并有增加血紅蛋白的功能遍坟，如果每天服用一定量的卵磷脂，就能為皮膚提供充分的水分和氧氣晴股，使皮膚變得光滑柔潤愿伴。 　　

六、預(yù)防老年性癡呆 　　

人隨著年齡增長电湘，記憶力會減退隔节，真正原因與乙膽鹼含量不足有一定關(guān)系。乙膽鹼是神經(jīng)系統(tǒng)信息傳遞時必需的遞質(zhì)寂呛，人腦能直接從血液中攝取磷脂及膽堿怎诫，并很快轉(zhuǎn)化為乙膽堿。長期補充卵磷脂可以保持人體內(nèi)乙膽鹼的含量贷痪，從而減緩記憶力衰退的進程幻妓，預(yù)防或推遲老年癡呆的發(fā)生。 　　

七劫拢、防治膽結(jié)石作用 　　

體內(nèi)過多的膽固醇會發(fā)生沉淀肉津，從而形成膽結(jié)石强胰，膽結(jié)石90%是由膽固醇組成。膽汁中的主要成分是卵磷脂妹沙，此外還有水分偶洋、膽固醇、礦物質(zhì)及色素等初烘，卵磷脂可以將多余的膽固醇分解涡真、消化及吸收，從而使膽汁中的膽固醇保持液體狀肾筐。如果每天攝取一定量的卵磷脂可以有效地防止膽結(jié)石的形成哆料，并對已形成的膽結(jié)石也能起到化解的作用。 　　

八吗铐、調(diào)節(jié)情緒东亦，緩解心理壓力 　　

社會競爭日趨激烈，人們長期處在緊張的環(huán)境和種種壓力下唬渗，车湔螅患有焦慮、急躁镊逝、易怒壮啊、失眠、耳鳴等癥撑蒜，即植物神經(jīng)功能紊亂歹啼，通常稱為神經(jīng)衰弱。經(jīng)常補充卵磷脂座菠，可使大腦神經(jīng)及時得到營養(yǎng)補充狸眼，保持健康的工作狀態(tài)，有益于消除疲勞浴滴，活化腦細胞拓萌，改善因神經(jīng)緊張而引起的急躁、易怒升略、失眠等癥微王。