我們盼星星盼月亮银酬，期待已久的三伏天嘲更，終于到了！
先放上2019年三伏灸的時(shí)間揩瞪，具體如下：
初伏：2019年7月12日——21日【現(xiàn)在】
中伏：2019年 7月22日——8月 10日
末伏：2019年8月11日—— 20日
也希望大家一定要謹(jǐn)記赋朦，三伏天，一艾值千金李破！
很久以前宠哄，艾葉就被視為萬(wàn)病預(yù)防退治的神醫(yī)藥草。在許多中醫(yī)大家眼中嗤攻，艾葉藥性溫?zé)崦担犊嘈粒瑲w脾經(jīng)妇菱、肝經(jīng)承粤、腎經(jīng)暴区，通12條全身經(jīng)絡(luò)，祛寒溫經(jīng)通絡(luò)辛臊，益氣活血仙粱，補(bǔ)虛陰脫，逐濕邪氣彻舰。
不僅是在古代伐割，種種現(xiàn)代研究也表明，艾葉的價(jià)值非常大刃唤。里面含有各種無(wú)機(jī)質(zhì)隔心、維生素及精油成分等，是人體所需有益營(yíng)養(yǎng)成分豐富的多年生藥草尚胞。
在國(guó)外硬霍，艾葉被稱為“魔法師的藥草”，或“有魔法的藥草”笼裳，還有“母親的藥草”须尚，意思是它對(duì)婦人有不同凡響的效果。
古今中外都受歡迎侍咱，可見(jiàn)艾葉的可貴，而三伏天的艾葉密幔，更是價(jià)比千金楔脯，三伏有艾，千金都不換胯甩。
艾葉價(jià)比千金昧廷，而艾灸，是可以將艾草藥效最大化的中醫(yī)外治療法偎箫，具備行氣通絡(luò)木柬、扶陽(yáng)固脫、祛風(fēng)濕淹办、止疼痛眉枕，御外邪等等奇效，據(jù)統(tǒng)計(jì)怜森，它可以調(diào)理的疾病有好幾百種速挑，還有下面這些神奇的作用：
1. 消除疲勞， 驅(qū)寒除濕
人在運(yùn)動(dòng)或者勞動(dòng)后副硅，常常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛姥宝、疲勞等癥狀，艾灸可以促進(jìn)氣血運(yùn)行恐疲，快速減少乳酸積累腊满，緩解疲勞的產(chǎn)生套么。
其次，寒濕是夏季的病邪源頭碳蛋，女性婦科疾病胚泌，婦科炎癥類疾病，風(fēng)濕病關(guān)節(jié)炎等疮蹦，往往由寒濕引起诸迟。艾灸能祛寒除濕，改善人體五臟六腑愕乎、皮膚肌肉的氣血狀態(tài)阵苇，遠(yuǎn)離寒濕。
2.排毒養(yǎng)顏感论，美白潤(rùn)膚
艾灸是天然和綠色的養(yǎng)生方法绅项，燃燒后的艾葉發(fā)出芳香氣味，經(jīng)鼻吸入比肄，通暢氣管快耿，泌潤(rùn)心肺，其揮發(fā)出來(lái)的精油直接作用于表皮芳绩，加快體內(nèi)氣血運(yùn)行掀亥，促進(jìn)體內(nèi)垃圾和毒素的排出。
3妥色、調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)搪花，平衡陰陽(yáng)
中醫(yī)認(rèn)為，健康的人一定是陰陽(yáng)平衡嘹害，這種平衡又取決于人體五臟六腑撮竿、四肢百骸的互相協(xié)調(diào)，而這種相互協(xié)調(diào)的關(guān)系笔呀，又主要依靠經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)幢踏。
現(xiàn)代人作息混亂，很多人經(jīng)絡(luò)都不協(xié)調(diào)许师，通過(guò)穴位施灸房蝉，可以改善經(jīng)絡(luò)狀態(tài)，經(jīng)絡(luò)狀態(tài)好了微渠，陰陽(yáng)平衡了惨驶，人也會(huì)感覺(jué)到舒適。
4. 提高免疫敛助，延緩衰老
大量的對(duì)比研究發(fā)現(xiàn)粗卜，艾灸調(diào)理效果明顯，尤其在提高人體的免疫力纳击、抗疲勞续扔、抗衰老以及人體機(jī)能的綜合調(diào)理等方面的效果更為顯著攻臀。
艾灸穴位時(shí)，能量可以激發(fā)人體經(jīng)絡(luò)感傳現(xiàn)象纱昧，促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行刨啸，調(diào)節(jié)五臟六腑，強(qiáng)壯人體正氣识脆。正氣既是免疫力也是自愈力设联，它讓身體可以快速糾正自身病理紊亂狀態(tài)，調(diào)控免疫力灼捂，減緩人體內(nèi)細(xì)胞的衰老离例。
三伏天是一年中最熱的一段時(shí)間，給人們最大的感覺(jué)就是熱悉稠。
但是宫蛆，你別看很多人夏天好像熱的要命，其實(shí)那只是表面現(xiàn)象的猛。
本質(zhì)上耀盗，夏天很多人都是外冷內(nèi)熱，處于一種“火包寒”的狀態(tài)卦尊，外面很熱似火叛拷，里面冷如冰。
這部分人在三伏天很容易受寒岂却，一接觸到寒涼胡诗，肚子就可能腹瀉，因?yàn)槔锩娴钠⑽甘芴视眩院车扔诤霞雍⑽甘懿涣撕С拢荒芡ㄟ^(guò)腹瀉這種消耗身體元?dú)獾氖侄闻藕?/p>
所以我們才說(shuō)三伏天防寒比防暑更重要震庭，因?yàn)樯眢w里面的寒很難祛除，你去醫(yī)院幾乎沒(méi)有任何辦法你雌，因?yàn)闄z查不出來(lái)是病器联，只有等到你腹瀉腹痛，或者得腸胃炎了婿崭，醫(yī)院才會(huì)開(kāi)藥或者干什么拨拓。
但實(shí)際上這個(gè)時(shí)候寒氣已經(jīng)比較嚴(yán)重，而且你吃的藥也是寒的氓栈，只能調(diào)理癥狀渣磷，無(wú)法根除內(nèi)因，身體里的寒只要還存在授瘦，體內(nèi)的陽(yáng)氣就會(huì)不停被消耗醋界。
這個(gè)時(shí)候就需要艾灸了竟宋，三伏天艾灸，好比是雪中送炭形纺，融化你身體里的冰雪丘侠，這種作用是其他手段無(wú)可替代的。
當(dāng)然逐样，鍛煉身體蜗字，曬太陽(yáng)，泡腳等也有類似作用脂新，但都遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上三伏灸挪捕，三伏灸的穿透性太強(qiáng)，加上艾葉本身的純陽(yáng)藥性戏羽，配合穴位担神，可以從根源改善外熱內(nèi)寒的環(huán)境。
所以在三伏天始花，你可以不吃補(bǔ)品妄讯，不吹空調(diào)，不喝冷飲酷宵，但一定不能不艾灸亥贸。
俗話說(shuō)，十個(gè)女人九個(gè)寒浇垦，女性體質(zhì)屬陰炕置，多為寒性體質(zhì)，而艾草為地之陽(yáng)男韧，點(diǎn)燃后的灸火為純陽(yáng)之火朴摊，最是適合女性體質(zhì)！要知道此虑，婦科病大多數(shù)是由于寒濕引起的甚纲，寒濕的體質(zhì)就像是沒(méi)有陽(yáng)光的寒濕天氣或冰冷的冬天！
這樣的體內(nèi)環(huán)境長(zhǎng)期存在朦前，當(dāng)然就會(huì)氣滯血淤介杆，經(jīng)絡(luò)不通，代謝的垃圾產(chǎn)物無(wú)法排出韭寸，新鮮血液無(wú)法正常運(yùn)送到春哨，當(dāng)然就會(huì)生各種各樣的婦科病了。就像一直在寒濕的天氣下恩伺，東西就發(fā)霉發(fā)臭發(fā)爛赴背，在嚴(yán)冬下就會(huì)結(jié)冰。
要調(diào)理好這么多的病，唯一的辦法就是改變體內(nèi)的環(huán)境和氣象癞尚，根源治理耸三，才能把疾病連根拔起。
艾灸溫灸能補(bǔ)元陽(yáng)浇揩、散寒祛濕仪壮、通經(jīng)活絡(luò)、消炎止痛……用艾灸溫灸把體內(nèi)的氣象變得陽(yáng)光明媚胳徽，就會(huì)冰雪消融积锅、一切陰霾就會(huì)消散、經(jīng)絡(luò)通暢养盗。當(dāng)然就能要根治這么多病了缚陷。也就是把生病的環(huán)境改好了，病自然就沒(méi)有了往核。
西醫(yī)把病分得很細(xì)箫爷，但很多時(shí)候看不清真正的病因，治起病來(lái)聂儒，是各自為戰(zhàn)虎锚。有包塊、有瘤衩婚，動(dòng)手術(shù)切掉窜护，有炎癥，塞藥……其實(shí)這只是治標(biāo)不治本非春，病邪還會(huì)以其它的形式表現(xiàn)出來(lái)柱徙，有的會(huì)復(fù)發(fā)，有的會(huì)在其它的地方以別的形式出現(xiàn)新的病奇昙。也就說(shuō)切掉了有形物护侮，但是真的病因沒(méi)有祛除。
這些病因大多是無(wú)形的储耐，設(shè)備和儀器是檢測(cè)不到羊初。動(dòng)手術(shù)更會(huì)傷元?dú)猓杂械氖窃街卧街鼗≡溃街尾≡蕉唷?/p>
艾灸治療婦科病，是從整體來(lái)調(diào)理业踏，慢慢的改變好體內(nèi)的氣象禽炬，在主治一種病時(shí)，會(huì)同時(shí)治好其它病勤家，堅(jiān)持下去腹尖，慢慢地病就會(huì)全好！
今年三伏灸有40天伐脖，在這段時(shí)間艾灸热幔，同時(shí)保持良好的生活作息乐设，可以最大程度發(fā)揮艾灸的力量，冰鎮(zhèn)一類的水飲料和食物應(yīng)該少吃绎巨，不要過(guò)于貪涼近尚，否則會(huì)損傷陽(yáng)氣，白白消耗艾灸的能量场勤，最好是做到下面這幾點(diǎn)：
1戈锻、不依賴空調(diào)：進(jìn)入空調(diào)房后，皮膚會(huì)因遇冷毛孔收縮和媳，影響陽(yáng)氣的滲入格遭，同時(shí)也會(huì)降低經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)的速率和活躍性。
2留瞳、少吃冷飲：冷飲一方面可傷及脾胃的陽(yáng)氣拒迅，使本已陽(yáng)虛的體質(zhì)更加虛弱；另一方面可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯她倘，向外發(fā)散時(shí)困難璧微，影響三伏灸效果。
3帝牡、睡眠充足：每晚保持7～8小時(shí)的睡眠可使全身肌肉放松往毡，神經(jīng)緊張得到調(diào)整，從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對(duì)奧康刺激的識(shí)別靶溜，引導(dǎo)經(jīng)氣直達(dá)病灶开瞭。
4、情緒平和：平和的情緒可使經(jīng)氣運(yùn)轉(zhuǎn)更加舒暢罩息，這種狀態(tài)有利于頑疾的治療和康復(fù)嗤详，這也是為什么我們艾灸時(shí)提倡平心靜氣。
5瓷炮、適度鍛煉：適度的鍛煉可鼓舞陽(yáng)氣的生發(fā)葱色、增加汗液的排泄，以帶動(dòng)體內(nèi)滯留的寒氣發(fā)出體表娘香，同時(shí)增強(qiáng)體質(zhì)和機(jī)體的抵御能力苍狰。
最后提醒各位：
三伏有艾，千金不換烘绽！
三伏有艾淋昭，郎中不來(lái)！
諸位灸友安接，勿忘艾灸翔忽！
