雨一直下，一連幾日想著去跑步统求，每天早上六點醒來會望望窗外，可往往光靠雨聲就會讓我失望码邻。
今早難得沒有下雨像屋，急忙忙換上速干衣，跑鞋走起边篮。一切靜悄悄地進行开睡，鬼鬼祟祟，生怕被老天爺發(fā)現(xiàn)了又再度下雨苟耻。
一段時間沒跑篇恒，速度速度不曾降下，第一公里勻速跑凶杖，配速5分鐘胁艰，狀態(tài)良好。隨后逐漸加速智蝠，4分50腾么，4分40，4分30杈湾，4分25……解虱。說實話，已經(jīng)跑開了漆撞，還想再跑殴泰，卻跑到了未曾走過的路線捞魁，又怕突然下雨，于是便折回。
跑了7公里宣吱，平均配速4分40，自己還算滿意。現(xiàn)在人們越來越注重身體跑揉，跑步作為一個最為簡便的健身方式，也愈發(fā)被大眾所喜愛。
3月份還有一個馬拉松等著我脱衙，實戰(zhàn)訓練還需加強鹃锈，只希望老天少下點雨仅政，或者一天騰出一兩個小時，能讓我偷偷跑個步。
