健身確實是一件痛苦的事情读第，為了今年的目標（八塊腹肌）拥刻，你必須要割舍一些活動怜瞒，比如朋友聚會，吃飯般哼，喝酒唱K吴汪。但是有時候也避免不了一定要參加。因為你不可能做到朋友約你幾次你都不去逝她，這樣顯得不合群，友誼的小船說翻就翻了睬捶。所以當我拒絕參加活動的時候請朋友們多點諒解吧黔宛！ ? ?哈。擒贸。臀晃。。介劫。（自己找借口而已）
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‘’投資身體是投資一切產(chǎn)業(yè)之本‘’這句話非常有意義徽惋，所以現(xiàn)在開始一星期不管有多忙至少要有三至四天要去健身房。自己在努力做到這樣的計劃座韵。
一個人险绘，只有取悅自己，才能不放棄自己誉碴；
只有取悅自己宦棺，才能提升自己；
只有取悅自己黔帕，才能影響他人代咸。
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因為四劍客有了十年后的約定。成黄。呐芥。逻杖。。思瘟。
不要問我是什么荸百？不能明說只能意會。：）
