1、2017倒計(jì)時(shí)25天。
2高蜂、今日金句:正確的方法+持續(xù)的努力=(某領(lǐng)域)高手
3神帅、每天明白一個(gè)道理:不糾結(jié)于細(xì)節(jié),不執(zhí)著于完美胳岂,生活會(huì)少很多煩惱编整。
4、今日改變:
由于先前沒(méi)有很好地將要修煉的硬本領(lǐng)即“演講”和“英語(yǔ)”進(jìn)行目標(biāo)分解細(xì)化乳丰,導(dǎo)致每天都把學(xué)習(xí)計(jì)劃排地滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)掌测,總感覺(jué)時(shí)間不夠用,每天都有任務(wù)完成不了产园,進(jìn)而導(dǎo)致內(nèi)心焦慮汞斧、身心疲憊。
今天運(yùn)用“目標(biāo)分解法”對(duì)這幾項(xiàng)硬本領(lǐng)進(jìn)行了分析什燕,拆解成多個(gè)小目標(biāo)分配在不同時(shí)間段內(nèi)粘勒,每個(gè)周期聚焦不同的小目標(biāo),運(yùn)用“單點(diǎn)突破法”逐項(xiàng)拿下屎即,再結(jié)合“二八原則”在一段時(shí)間內(nèi)完成一輪循環(huán)庙睡,之后再制定策略。這樣既可以把控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度技俐,又可以有針對(duì)性地進(jìn)行自我評(píng)估乘陪,看到學(xué)習(xí)效果,忙而不亂雕擂,內(nèi)心更踏實(shí)堅(jiān)定啡邑。
5、今日思考:針對(duì)一些每日要做的重復(fù)性事情井赌,可以列清單對(duì)的方式流程化谤逼,節(jié)省思考時(shí)間募寨;嘗試前晚做好明日計(jì)劃,節(jié)約早上時(shí)間森缠。