20190415每周精品之認(rèn)知

閑言碎語

名字不是任意的符號惨篱。它是一個(gè)東西在人類世界里的再一-次出生,還是一個(gè)東西放大自己價(jià)值的最好杠桿围俘。

一個(gè)專業(yè)人士砸讳,他令人敬重的地方恰恰就在這兒琢融,因?yàn)樗芊直娉瞿切O其微小的差別。而這些差別簿寂,是外行覺得無關(guān)緊要和神乎其神的漾抬。

我們干一件事,往往是為了擺脫這件事常遂、了結(jié)這件事纳令。但是擺脫之后,又發(fā)現(xiàn)克胳,我們的興趣平绩、專長、價(jià)值毯欣,甚至全部生活馒过,都是這件事塑造出來的,所以又想回到這件事酗钞。

這說明啥腹忽?說明兩個(gè)時(shí)代,是在我們的觀念中共存的砚作。在一個(gè)時(shí)代里窘奏,工作是被迫的生計(jì);而在另外一個(gè)時(shí)代里葫录,工作是有趣的游戲着裹。我們這代人,是夾縫中的一代米同,可能永遠(yuǎn)也擺脫不了這樣的糾結(jié)骇扇。



方法相關(guān)

《戰(zhàn)拖行動(dòng)》的三個(gè)實(shí)用方法

斯蒂爾研究發(fā)現(xiàn),人們拖延的動(dòng)機(jī)有3個(gè)基本元素面粮,分別是期望少孝、價(jià)值和時(shí)間。同時(shí)熬苍,它們也是拖延的3種類型稍走。

第一種類型是缺乏自信型。

第二種類型是缺少價(jià)值感型柴底。

第三種類型是沖動(dòng)型婿脸。

通過對拖延動(dòng)機(jī)的分析,斯蒂爾總結(jié)了一個(gè)拖延公式:行動(dòng)動(dòng)機(jī)=(期望×價(jià)值感)÷(沖動(dòng)×可推遲時(shí)間)柄驻。

那怎樣針對這幾個(gè)方面對癥下藥呢狐树?斯蒂爾給出了三個(gè)方法。

第一鸿脓,適度的樂觀自信褪迟。

第二冗恨,找到事情的價(jià)值。

第三味赃,防止分心掀抹。


你在微信圈的價(jià)值

在社交圈里,你的價(jià)值心俗,不取決于你傲武,而是取決于周圍人對你的評價(jià)。

中心度的三個(gè)維度

1.數(shù)量:度中心度

節(jié)點(diǎn)的重要性首先體現(xiàn)在數(shù)量上城榛。一般而言揪利,在一個(gè)圈子里,越多人認(rèn)識你狠持,你就越重要疟位。

網(wǎng)絡(luò)科學(xué)家把這個(gè)維度叫“度中心度”,英文叫degree centrality喘垂。就是看這個(gè)節(jié)點(diǎn)周圍有多少節(jié)點(diǎn)與它直接相連甜刻。連接的數(shù)量越多,說明它的影響力和受歡迎程度越高正勒。

2.位置:中介中心度

衡量節(jié)點(diǎn)重要性的第二個(gè)維度強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)節(jié)點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)中所處中間人的位置得院。看的是網(wǎng)絡(luò)中的其他人之間要傳遞信息或者資源章贞,是不是一定要通過你才能實(shí)現(xiàn)祥绞。

在網(wǎng)絡(luò)科學(xué)中,這個(gè)指標(biāo)叫“中介中心度”鸭限。中介蜕径,就是中間人的意思。英文叫Betweeness Centrality败京。

3.質(zhì)量:特征向量中心度

剛剛講的兩個(gè)維度丧荐,一個(gè)衡量的是節(jié)點(diǎn)的數(shù)量,一個(gè)衡量的是節(jié)點(diǎn)在網(wǎng)絡(luò)內(nèi)中介的位置喧枷。還有一個(gè)維度沒有考慮到,那就是與你相連接的節(jié)點(diǎn)的質(zhì)量弓坞。

這就是我今天要介紹的測量中心度的第三個(gè)維度隧甚,叫“特征向量中心度”,英文是Eigenvector Centrality渡冻。

職場上有一句話戚扳,首先要你自己行,然后要有人說你行族吻,最后說你行的人要行帽借≈樵觯“說你行的人要行”,就是特征向量中心度砍艾。

中心度蒂教,是衡量節(jié)點(diǎn)重要程度的工具。衡量中心度有三個(gè)最基本的維度——

度中心度:越多人認(rèn)識你脆荷,你就越重要凝垛;

中介中心度:越多人依賴你,你就越重要蜓谋。

特征向量中心度:“鄰居”越重要梦皮,你也就越重要。


建議:怎樣在工作中發(fā)揮自己的特長

著名咨詢公司蓋洛普的一個(gè)調(diào)查表明桃焕,一個(gè)人工作的時(shí)候是不是覺得過度疲勞剑肯,關(guān)鍵不在于總共工作了多長時(shí)間,而在于在工作時(shí)間中有多大的比例观堂,是做自己熱愛的事情让网。這里的關(guān)鍵點(diǎn)是20%,如果工作中20%的時(shí)間是在做你喜歡的事情型将,你就不會(huì)太疲勞寂祥,而低于20%,每低一個(gè)百分點(diǎn)七兜,你的疲勞感就會(huì)上升很多丸凭。所以我們應(yīng)該追求的不是工作平衡,而是工作幸福腕铸。工作的幸福就是對特長的自我表達(dá)惜犀。

我們可以通過調(diào)整工作內(nèi)容,多去做那些能讓自己獲得樂趣的事情狠裹。那如果有的人不知道自己的樂趣是什么虽界,該怎么辦呢?萬維鋼介紹了《九個(gè)工作謊言》這本書提供的一個(gè)方法涛菠。具體的做法是莉御,每隔半年,你可以用一周的時(shí)間俗冻,仔細(xì)考察一下自己在工作中做的每件事礁叔。你做個(gè)表格,左邊列出你喜歡的事情迄薄,右邊是不喜歡的事情琅关。然后你看看,能不能通過調(diào)整讥蔽,少做不喜歡的涣易,多做喜歡的



腦科學(xué):有關(guān)閱讀的三個(gè)誤區(qū)

第一個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知是画机,“影像閱讀”或者“照相記憶”可以實(shí)現(xiàn)高效閱讀。

第二個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知是新症,普通人的大腦是逐字逐行閱讀的步氏,“全腦閱讀”可以教你一目十行。

第三個(gè)錯(cuò)誤認(rèn)知是账劲,“全腦閱讀”可以結(jié)合左右腦運(yùn)作提升閱讀速度。




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