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? ? ? ? 上一期講過風(fēng)熱感冒验游，今天談?wù)勂渲械?---暑濕感冒鸽素，我們進入一年中最悶熱的時候，除了高溫還有濕氣重呜袁，特別在南方度迂，一會兒艷陽當空藤乙，一會兒暴雨，濕熱交織英岭，暑濕之邪侵襲皮膚湾盒，肺氣失宣；濕困脾胃诅妹，失于調(diào)和罚勾；舌紅苔膩毅人，多見暑濕之證。
暑濕感冒的辯證要點：
①發(fā)熱尖殃；
②無汗或汗出熱不解
③鼻塞流涕
④身重困倦
⑤胸悶惡心丈莺，食欲不振
⑥大便稀溏
⑦舌紅苔膩
治法：清暑解表，化濕和中
選方：新加香薷飲
小兒推拿穴位：
? ? 平肝清肺3分鐘送丰、清天河水4分鐘缔俄、清補脾經(jīng)4分鐘、清大腸經(jīng)4分鐘器躏、順運內(nèi)八卦4分鐘俐载、推四小橫紋4分鐘、摩腹3分鐘
1登失、平肝清肺3分鐘
位于食指遏佣、無名指掌面，宣肺解表
2揽浙、清天河水4分鐘
自腕橫紋至肘橫紋成一條直線状婶，清熱
3、清補脾經(jīng)4分鐘
拇指橈側(cè)指尖到指根來回推馅巷，調(diào)理脾胃
4膛虫、清大腸經(jīng)4分鐘
食指橈側(cè)虎口到指尖，促進大腸消化钓猬、排濕
5稍刀、順運內(nèi)八卦4分鐘
在掌心內(nèi)，調(diào)節(jié)臟腑氣機
6敞曹、推四小橫紋4分鐘
食掉丽、中、無名异雁、小指掌指關(guān)節(jié)之橫紋，消積通絡(luò)
7僧须、摩腹3分鐘
腹部纲刀，運化中焦
暑濕感冒可以從以下方面預(yù)防：
1、保持脾胃暢通担平，不要積食示绊。脾主水濕運化，長期積食容易導(dǎo)致孩子脾胃功能虛弱暂论，濕困脾胃面褐，會出現(xiàn)身重困倦、胸悶惡心取胎，食欲不振之癥展哭。飲食上選擇容易消化的食物湃窍，少吃油炸、生冷匪傍、膨化等食物您市。孩子不想吃法，不要強迫孩子或追食喂飯的習(xí)慣役衡。脾胃通暢茵休，自然休養(yǎng)好了。
2手蝎、保證充足睡眠榕莺、心情舒暢。
3棵介、孩子少臥少躺钉鸯，適量運動。運動能疏通氣血鞍时，提高身體新陳代謝亏拉，助于排汗、排濕逆巍。汗多傷氣及塘，運動宜適量。運動中適當補充水份锐极，少喝冰水笙僚、飲料，多喝溫開水灵再，對喝不慣溫開水的孩子肋层，泡一杯檸檬蜂蜜水也是不錯的。
