如何做節(jié)后快樂(lè)的上班狗判哥!

翻翻日歷,終于想起今天是星期幾了

啥碉考?塌计!明天上班了?侯谁!

我的靈魂還在年初一啊锌仅。。墙贱。


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再厲害的肖邦热芹,也彈不出上班狗的悲傷。

同意的一起仰天汪一聲~

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好伐惨撇,如果親沒(méi)有勇氣炒老板魷魚(yú)伊脓,

辣么接下來(lái),只能接受不能改變的魁衙,

努力做一個(gè)快樂(lè)的上班狗哦报腔。

(此處奏樂(lè):第八套廣播體操前奏)

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相信帶娃的媽媽株搔,過(guò)年都有一種過(guò)假年的感覺(jué)。

節(jié)后上班是否有點(diǎn)小期待的安慰呢纯蛾,

雖然要瞬間切換成上班媽咪狗纤房,

但是跟著小橙的節(jié)奏來(lái),

包你瞬間心甘情愿的成為快樂(lè)的上班狗哦翻诉。

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1炮姨、瞅瞅工資卡余額,瞬間激活上班斗志米丘!

首先剑令,請(qǐng)各位麻麻拿出自己的工資卡,瞧一瞧余額哦拄查!


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個(gè)十百千萬(wàn)十萬(wàn)百萬(wàn)...想太多了吁津,

并沒(méi)有后面幾位好嗎!

看看娃的奶粉尿片玩具書(shū)本營(yíng)養(yǎng)品……

瞬間滿電復(fù)活有米有堕扶,

so,請(qǐng)調(diào)好明天的上班鬧鐘哦親~



2碍脏、準(zhǔn)備從整理開(kāi)始!整理收拾的不只是房間稍算,還有心情哦典尾!

上班的前一晚,先把娃哄睡糊探,然后從整理房間钾埂、衣柜開(kāi)始,到出門(mén)的行裝科平、包包褥紫,寶寶明早需要用的東東(衣服、溫水瞪慧、奶瓶髓考、尿片、毛巾…)弃酌,讓上班第一天的出門(mén)心情輕松而順利氨菇。

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3、輕重緩急的計(jì)劃安排妓湘,一切妥妥的查蓉!

日常事務(wù)主要分為四大部分:家庭、工作榜贴、交際豌研、自我。如果事情多而繁瑣,先列出待辦清單聂沙,再按照輕重緩急排序秆麸,從簡(jiǎn)單單一開(kāi)始,從緊急的做起及汉,正所謂萬(wàn)素開(kāi)頭藍(lán)沮趣,如果懶癌加拖延癥同時(shí)發(fā)作,那就隨便挑一件事開(kāi)始做坷随,只要行動(dòng)起來(lái)房铭,一切都會(huì)跟著按部就班的進(jìn)行。

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4温眉、番茄時(shí)間法缸匪,做高效的時(shí)間管理達(dá)人!

高效粹庞,是上班媽咪狗兼顧家庭和工作的必備技能绎谦,下載個(gè)番茄a(bǔ)pp苫纤,默認(rèn)的任務(wù)時(shí)間是25分鐘魁莉,這段時(shí)間里只專注地完成一件事,到點(diǎn)后才可休息5分鐘榨咐,期間不能看手機(jī)甚至喝水稚补,專注才能帶來(lái)高效楔绞,這就是番茄時(shí)間法蛇耀。掌握好時(shí)間辩诞,就像把握好自己人生的分秒一樣,讓你充實(shí)而熱情纺涤。

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5译暂、用喜歡的方式干活!

家務(wù)事撩炊、帶娃耍外永,樓上的音樂(lè)嗨起來(lái),

no problem衰抑!

干點(diǎn)活兒象迎,寫(xiě)個(gè)文兒荧嵌,

填補(bǔ)內(nèi)心空虛的零食嚼起來(lái)呛踊,easy job!

無(wú)論是帶娃還是工作啦撮,最重要的是心情谭网!

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6、自我安慰法!

節(jié)后請(qǐng)自動(dòng)進(jìn)入以下安慰對(duì)白:可以和同事朋友們吐槽八卦了喲~節(jié)后快遞要回來(lái)了喲~每逢佳節(jié)胖三斤赃春,上班=減肥了喲~

如果以上沒(méi)用愉择,那么,淘個(gè)東東獎(jiǎng)勵(lì)自己的辛勤工作,自我獎(jiǎng)勵(lì)锥涕,釋放壓力衷戈!

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7、自我催眠法!

請(qǐng)打坐用意念默念:我真的好喜歡這份工作…我熱愛(ài)我的崗位…熱愛(ài)我的追求…熊孩子是我生的层坠,我生的…懶寶爸是我挑的…我挑的…我熱愛(ài)他們殖妇,我接受他們,我熱愛(ài)他們破花,我接受他們……我會(huì)辛勤工作谦趣,照顧家庭,我是賢良淑德的好媽咪……(編不下去了…)

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8座每、距離下一個(gè)假期也沒(méi)幾天辣前鹅,對(duì)吧!

翻翻日歷峭梳,其實(shí)下一個(gè)假期也不遠(yuǎn)啦舰绘,也就那么幾個(gè)星期后…(很多個(gè)星期好咩!葱椭!)有期盼日子才好過(guò)嗎除盏。

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人生滿希望,前路由我創(chuàng)挫以,聽(tīng)日一定會(huì)好天嘅者蠕!(廣告粵語(yǔ))


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