讀《東坡志林》修養(yǎng)篇囤屹，我很吃力熬甚，無論是禪修之道，還是陰陽五行肋坚，還是養(yǎng)生術(shù)語乡括，我從沒涉足，皆不懂智厌。
總要硬著頭皮讀下去诲泌，我開始胡思亂想，養(yǎng)生篇硬被我扯到修身篇铣鹏，言論自由嘛敷扫，如不嫌棄，且聽我說诚卸！
“已饑方食葵第，未飽先止，散步逍遙合溺，務令腹空卒密。”這幾條是蘇軾至今還被人認可的養(yǎng)生之道棠赛，試問前兩條有幾人能做到哮奇？面對美味，你能等到肚子餓了再動筷嗎恭朗？你能在未飽時棄美食于不顧嗎屏镊？現(xiàn)在很多病，就是吃出來的病痰腮，明明知道素食養(yǎng)生而芥，可是幾天不吃肉饞得難受朴摊，常常胡吃海喝一通萌抵，吃到腸胃負累族沃，消化不良茉兰。
蘇軾在房間練功時，“使如木偶歌逢，常自念言：‘今我此身巾钉，若少動搖，如毛發(fā)許秘案，便墮地獄砰苍。如商君法，如孫武令阱高，事在必行赚导，有犯無恕〕嗑’”吼旧。商鞅變法成功原因之一是刑法嚴苛，執(zhí)行堅決未舟；孫武練兵圈暗，敢斬吳王兩名寵姬。蘇軾練功裕膀，竟與之相提并論员串，不免有點小題大做，但也可以看出他決心之大魂角。讀到這里昵济，我在旁邊寫上“自律”二字智绸。沒有克己自律野揪，再好的養(yǎng)生術(shù)也是空談。
我老家村里有一老頭瞧栗，愛抽煙斯稳，可身體不適，家人監(jiān)管極嚴迹恐，老頭常常躲到外面挣惰，點著的煙藏在袖口手心里，四處張望殴边，見無家人在場憎茂，便猛吸幾口，又趕緊把手縮回袖口锤岸，如是三番竖幔，做賊一般。
同事嗜酒是偷，血壓偏高拳氢，家人禁止喝酒募逞，叮囑再三，同事于是打酒裝在飲料瓶中馋评，工作之余時不時抿幾口放接，讓人誤以為是飲品，我曾見過他桌下有空瓶出現(xiàn)留特。
缺乏自律纠脾，靠別人監(jiān)督戒煙戒酒幾乎是不可能的，學生玩手機也是如此蜕青，老師定班規(guī)乳乌，叫家長，寫檢討市咆，摔手機汉操，方法用盡，學生照樣手機在握蒙兰，更奈我何磷瘤？
《記三養(yǎng)》一文：東坡居士自今日以往，不過一爵一肉搜变。有尊客采缚，盛饌則三之，可損不可增挠他。有召我者扳抽，預以此先之，主人不從而過是者殖侵，乃止贸呢。一曰安分以養(yǎng)福，二曰寬胃以養(yǎng)氣拢军，三曰省費以養(yǎng)財楞陷。元符三年八月。
這則小文茉唉，大家的關(guān)注點多在后面“三曰”固蛾，也確有道理，可看到前半部分時度陆，我忍不住笑了艾凯，我似乎看到了一個念保證書的學生，想必蘇軾有時見到好友懂傀，興起趾诗，飲食飲酒過量，如“酒困路長惟欲睡”鸿竖，如“料峭春風吹酒醒”沧竟，如“夜飲東坡醒復醉铸敏，歸來仿佛三更”，東坡是無酒不歡悟泵，家人擔憂身體讓其寫保證書杈笔，也不無道理，而此文寫于一一零零年糕非，蘇軾即將走到人生盡頭蒙具，寫文警醒自己也完全有可能。
《養(yǎng)生難在去欲》朽肥，題目一語中的禁筏，蘇武留胡，“蘇子卿嚙雪啖氈衡招，蹈背出血篱昔，無一語少屈，可謂了生死之際矣始腾，然不免為胡夫婦生子州刽。窮苦海上，而況洞房綺疏之下乎浪箭？乃知此事不易消除穗椅。”
人生在世奶栖，欲望太多匹表，利欲，物欲宣鄙，色欲袍镀，權(quán)欲，還有種種不切實際框冀，隨時隨地可以冒出來的欲望流椒，人心比天高，欲望比海深明也。并不是說有欲望不好，可不切實際的欲望如魔鬼惯裕，引人誤入歧途温数。面對誘惑，你真的能做到心不為所動嗎蜻势？你能以商君法撑刺、孫武令自律嗎？自律者握玛，方能成功够傍！
空間好友謝華老師甫菠，是一個集優(yōu)雅知性聰慧堅持與一身的才女，空間相冊“親手的力量”里冕屯，2322個照片或視頻寂诱，是她和學生不斷行走的腳印，她的字如行云流水安聘，靈動娟秀痰洒，讓多少人仰視？在人心浮躁的今天浴韭，她獨守一方心靈凈土丘喻，和她的學生沉醉在國學經(jīng)典中。若沒有超乎尋常的自律念颈，怎會有她今日錦繡般歲月泉粉？也是她的引領(lǐng)，讓我知道了正道語文群榴芳。
我們所熟知的濕地女神王君搀继，每天早晨五點起床讀書寫文，堅持跑步鍛煉翠语，自學生時代一直持續(xù)至今叽躯；黑馬王子王開東，微信公眾號堅持日更一文肌括，自開始以來点骑，幾乎沒有中斷。
這些能躍上成功臺階的人谍夭，如果只靠別人監(jiān)督黑滴，沒有超強自律，是根本不可能成功的紧索。不自律袁辈，不成功，養(yǎng)生如此珠漂，修身如此晚缩，其它也如此。
