30-8

踐行打卡8/30

1.規(guī)律作息:6:50/21:12

午休:吃藥后很多次休息

戶外:20min

廖書單:音頻brown bear+紙質lalma mad at mama 1h

媽媽:工作總結1.5h票渠。英語45min線上拂檩,30min線下。瑜伽0min

2.親子閱讀:5本

3.今日閃光點:完整告訴我她不想吃藥的原因又厉。

#父母教練檢視#:

身心疲憊九府,精力透支;希望孩子吃藥后能減輕咳嗽覆致。

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