個(gè)人認(rèn)為很重要，可以從以下幾個(gè)方面來看：
一磺陡、自我表達(dá)是自我認(rèn)知的外在表現(xiàn)
“自我認(rèn)知一般有幾個(gè)部分：一是“我知道的自己”趴梢，就是我們經(jīng)常所說的我眼中的自己；二是“我不知道的自己”币他，我們很多時(shí)候能夠清晰的認(rèn)識到自己并不完全了解自己坞靶，這部分不了解的自己就是“我不知道的自己”；三是“我不知道自己不知道蝴悉，就是連我們自己也不知道的自己彰阴，這部分是最難的。
那么拍冠，自我表達(dá)就是能將以上三個(gè)部分明確區(qū)分的重要途徑尿这。如果你能非常清晰的表達(dá)自己，那么這部分的自己就是“我知道的自己“庆杜，如果自己都表達(dá)不清楚自己妻味，那么你怎么能認(rèn)為自我認(rèn)知很清晰呢。
二欣福、自我表達(dá)可以加深自我認(rèn)知
在自我表達(dá)的過程中，我們可以加深自我認(rèn)知意識焦履。比如我們認(rèn)為自己是個(gè)善良的人拓劝，那么如果進(jìn)行自我表達(dá)之后，我們極有可能會有意識地進(jìn)行某些“善良行為“嘉裤，這樣就會加深了我們對自我“善良“認(rèn)知郑临。因?yàn)橐坏┪覀冞M(jìn)行自我表達(dá)后，為外界所認(rèn)識屑宠，就會產(chǎn)生監(jiān)督的機(jī)制厢洞，輿論的力量。
從心理學(xué)的角度來說，每個(gè)人都是自戀的躺翻，一旦我們說出來了丧叽，我們就會堅(jiān)信不疑，出于自戀的角度公你，我們會在做事情的時(shí)候朝著自我表達(dá)的內(nèi)容努力踊淳。長此以往，我們的自我認(rèn)知則會更加深刻陕靠。
三迂尝、自我認(rèn)知需要自我表達(dá)來驗(yàn)證
自我表達(dá)與自我認(rèn)知是相輔相成的。自我認(rèn)知不僅存在于內(nèi)心剪芥，還需要自我表達(dá)來驗(yàn)證垄开。對于“我不知道自己不知道“的部分，我們更需要自我表達(dá)税肪。如果自我表達(dá)與自我認(rèn)知不符溉躲，我們會懷疑、會反思寸认，然后再來改善自我認(rèn)知签财。
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