? 今天是打坐的三天珠洗。早上迷迷糊糊一個(gè)感覺(jué)把我叫醒坡倔，看了一下時(shí)間5點(diǎn)44正好開(kāi)始做早課。特意穿上了專(zhuān)為打坐買(mǎi)的一身白色的衣服增加了儀式感庄岖。在打坐的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己的呼吸不夠緩慢悠長(zhǎng)，呼吸都達(dá)不到8秒角骤，坐動(dòng)作的時(shí)候也只堅(jiān)持了5分鐘就堅(jiān)持不下去了隅忿，但是我接納，我給自己時(shí)間讓自己提高邦尊。我想象自己就是一個(gè)愛(ài)的通道錢(qián)的通道背桐，我越來(lái)越喜悅祥和富有快樂(lè)。宇宙會(huì)把所有的能量源源不斷的給我蝉揍，我只需要盡情的吸收链峭，吸收太陽(yáng)的能量吸收宇宙的能量。
? ? 打坐的時(shí)候內(nèi)心是平靜又沾，頭腦清醒的弊仪，只是一個(gè)擔(dān)心出來(lái)了：我愛(ài)人突然發(fā)現(xiàn)我穿一身白衣服打坐會(huì)怎么說(shuō)我？他肯定會(huì)反感杖刷，覺(jué)得我有病励饵。因?yàn)樗麑?duì)身邊修佛的人反感他沒(méi)任何信仰也反對(duì)這些，他只信自己滑燃。這事我要怎樣情緒平穩(wěn)的和他一致性表達(dá)役听？我想我會(huì)說(shuō)，我知道你不喜歡是吧？覺(jué)得奇怪覺(jué)得這種行為有驳溆琛甜滨？甚至擔(dān)心我。其實(shí)我就是想說(shuō)我只是覺(jué)得早上的時(shí)間特別好瘤袖，我用這個(gè)時(shí)間靜靜思考特別舒服頭腦也特別清醒艳吠。你不是覺(jué)得我笨凡事想讓我多想想嗎？這就是我改善的方法孽椰。我會(huì)尊重你的不理解也希望你尊重我的方式方法昭娩，謝謝。
