#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修09班～18-馬榮
20170808（22/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰已采躁愿。
今日2朵玫瑰
持覺察
伴寶貝
【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】
1肤舞、與父親連接
2先较、早睡早起
3雹顺、每天獨(dú)處10-30分鐘
【幸福金句】
#幸福實(shí)修#紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行霎苗。人生就是經(jīng)驗(yàn)的過程咧擂，沒有對(duì)錯(cuò)，沒有好壞券勺，只要這是自己真正想要的绪钥，在不傷害自己不傷害他人，不傷害環(huán)境的前提下关炼，大膽去試大膽去活吧[跳跳][轉(zhuǎn)圈]
【覺察日記】
下午4點(diǎn)開會(huì)程腹，6點(diǎn)下班還不結(jié)束，我心里惦記著下班帶女兒做檢查(咳嗽一直沒有完全好)儒拂。6點(diǎn)15了一位主管還在講話寸潦，都是不滿和威脅，沒有實(shí)質(zhì)的方法和指導(dǎo)侣灶，令人煩感甸祭。還有一位領(lǐng)導(dǎo)未發(fā)言缕碎，這一位講廢話褥影。我著急走，猶豫不定咏雌，怕別人說我不禮貌凡怎，怕領(lǐng)導(dǎo)不高興。
遲疑了2分鐘赊抖，終于站起來统倒，繞到自己領(lǐng)導(dǎo)跟前，說明情況就先走了氛雪。出了會(huì)議室好輕松房匆。
