? ? ? 書寫確實給我的幫助很大花吟，幫助我縷清了自己內(nèi)心的一些混亂的思維秸歧，書寫幫助我看到了我自己內(nèi)心的真實感受，讓我越來越接近真實的自己衅澈。
? ? ? 我猶如迪士尼的電影《冰雪奇緣》中姐姐一樣键菱，冰封了我內(nèi)心的感受多年，不知道如何來拯救自己和他人今布，只有隔絕這一條路纱耻。也經(jīng)歷了放縱自己內(nèi)心建立自己冰的城堡的那份自以為的自由和快樂！然而真的拯救我的還是親情险耀，還是真愛！這份真愛讓我體會了自己隔絕已久的感受玖喘，冰也是一份美好的體驗甩牺，有了自己的感受對于冰的魔力就能收放自如。我想我現(xiàn)在就是到了這個收放自如的境界累奈。一如今天的書寫題目贬派，我重遇了自己的靈魂之光。
? ? ? 過去的幾十年對自己要求太苛刻澎媒，最近幾年又對自己太縱容搞乏。徘徊于對自己好點和對自己狠點的兩點之間找平衡地帶。真正的找到中間地帶是我看到自己的心戒努，自己的感受请敦，對自己狠的那些年也對于我來說也是受益匪淺，對于我自己好的這幾年也是休養(yǎng)生息储玫。
? ? ? 當(dāng)我們接觸了自我成長侍筛，還有靈修，療愈或者其它一些課程之后撒穷，每個人內(nèi)心想通過這些內(nèi)容達(dá)到的目標(biāo)都不盡相同匣椰，我內(nèi)心想要的就是一份平淡，安定和踏實以及普通的生活端礼。這也是我要找的中間地帶禽笑。上周的書寫我很喜歡那句“我有明珠一顆入录，就被塵勞關(guān)鎖，今朝塵盡光生佳镜，照破山河萬朵僚稿。”也是我現(xiàn)在的一份心情的真實的寫照邀杏。
? ? ? 自學(xué)習(xí)心理學(xué)知識贫奠，從一開始的每天看書看得入迷，大道理大理論明白的頭頭是道望蜡，但是自己就是快樂不起來唤崭，后來參加共修的課程，在和伙伴們的互動中慢慢的看到了那個真實的自己脖律，原來對自己的認(rèn)知是如此的模糊以及如此的自戀的谢肾。也是因為工作需要和自己有這個需求，所以接觸理論的知識有很多年小泉，但是真正療愈了我的內(nèi)在小孩也就是過來的這一年芦疏，這一年中的每一幕我都如此的清晰，非常感恩那些在這個過程中幫助我的伙伴微姊。
? ? ? 每個人的療愈是不一樣的酸茴，還記的跟老師的讀書活動，可能別人就是在跟讀學(xué)習(xí)里面的知識兢交，但我卻把老師的聲音看成是撫慰心靈的聲音薪捍，每晚聽，以至于我真的沒有聽到具體的內(nèi)容是什么配喳，但卻是一份能量注入我的內(nèi)心酪穿。寫到這我還是無法用語言來表達(dá)出我內(nèi)心的一些東西。這讓我又想到了榮格的理論不好理解是因為要破解意向的密碼晴裹，而不像艾瑞克森的理論理性的東西多些被济。可能我的先天的氣質(zhì)類型就是非理性型的涧团，內(nèi)在很豐富的體驗無法表達(dá)出來只磷。這段療愈的過程我想有時間把它慢慢的整理出來，這段經(jīng)歷對我來說很重要泌绣。
書寫喳瓣，讓我重遇我的靈魂之光，回到題目赞别。最初接觸書寫畏陕，一開始是做orid的復(fù)盤總結(jié)，后來大瑄上了冉冉的課之后仿滔，告訴我們我手寫我心惠毁，自此我就開始了自由書寫犹芹，還有幾次稻田的微課堂，讓我喜歡上了書寫鞠绰。當(dāng)我給自己的生活做減法的時候腰埂，唯獨保留了這個書寫，自己面對自己的過程蜈膨，也是書寫幫助我隨時看到自己覺察自己內(nèi)心的屿笼。這也讓我越來越穩(wěn)，越來越真實翁巍。
我喜歡在周日來進(jìn)行書寫驴一，時光比較平實，上午給孩子們包的韭菜餡餃子灶壶，下午聽著那份柔和的音樂肝断，還有大寶給我買回的玫瑰花餅和紅棗奶茶的陪伴，這個炎炎的夏日享受這樣的一份美好驰凛！
余世存在《老子傳》后記中的一句話胸懈，一個人的幸福程度在于他面對自己時微笑致意的程度。我想遇到自己的靈魂之光就是這樣的一種狀態(tài)吧恰响！
