? ? ? 大家好藻三，我是小花洪橘，今天又來(lái)給大家分享檸檬片的正確使用方法。
? ? ?眾所周知棵帽，檸檬片分為新鮮檸檬切片和干檸檬片熄求，新鮮檸檬泡水在口感上比較酸澀，干檸檬泡水則比鮮檸檬多了一點(diǎn)甜味逗概，少了些許酸澀弟晚。并且，干檸檬片可以直接拿出來(lái)泡水逾苫，并且想泡幾片都可以卿城，但是新鮮檸檬需要切片，不易保存铅搓，容易變質(zhì)瑟押。
? ? ?對(duì)于水溫，給大家一點(diǎn)小建議星掰，檸檬片泡水的水溫特別重要多望，如果水太涼嫩舟，泡不出檸檬的清香，水過(guò)熱怀偷，嘗起來(lái)會(huì)有一些苦澀味送讲，檸檬片泡水的最適宜水溫是60-70℃的溫開(kāi)水利诺。
? ? ?下面是小花重點(diǎn)給大家介紹的檸檬片泡水的作用鼻吮。
一当辐、美白肌膚
? ? ? 檸檬中含有維生素c，可以抑制色素在人體表面堆積晋渺，而且檸檬中有檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分镰绎，還能清除身體內(nèi)的自由基，能淡化色斑美白滋養(yǎng)肌膚木西，經(jīng)常喝檸檬水還能防止皮膚衰老畴栖。
二、促進(jìn)消化
? ? ? 檸檬水還具有促進(jìn)消化的功能八千。當(dāng)檸檬水進(jìn)入到胃里吗讶，刺激胃液的分泌，胃里的食物經(jīng)過(guò)胃液的消化可迅速排空恋捆，可以有效地緩解消化不良照皆、燒心還有脹氣等癥狀。不僅如此沸停，它還可以促進(jìn)排便膜毁，清理腸道垃圾，保護(hù)消化道的健康愤钾。所以瘟滨，老年人常用檸檬泡水喝，不僅可以解決吃得少能颁，消化慢的問(wèn)題杂瘸，還能幫助清理腸胃，有效緩解老年人習(xí)慣性便秘伙菊。
三败玉、預(yù)防心腦血管疾病
? ? ? 喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟手懈缓S生素C和維生素P占业，能增強(qiáng)血管彈性和韌性绒怨。對(duì)于治療心腦血管疾病有效的纯赎。檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用谦疾，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
