把什么事情都想好了這幾點：是應(yīng)該還是不應(yīng)該，是對還是錯梧奢，是可行的還是不可行。然后如果答案是前者就去做演痒，是后者就不去做亲轨。
然后如果答案是前者的，因為懶和拖延還沒有做嫡霞，就看看是不是現(xiàn)在做就可以瓶埋，如果時間上現(xiàn)在就可以做希柿，那立馬現(xiàn)在就去做诊沪，不要找理由再拖，那就都是借口了曾撤。
現(xiàn)在就能做的事端姚，如果遲遲不肯行動，那就給自己一個做的動力挤悉，讓自己不得不去做渐裸。人都是越推越不想做，馬上放下一切其它行為装悲，然后去做該做的事昏鹃，那也就做了。
懶和拖延會造成焦慮感诀诊，事情越攢越多洞渤，越來越棘手，自責(zé)感也油然而生属瓣。先把該做的都做完了载迄，剩下的時間會更自由，還更夠心安理得的享受美好時光抡蛙，也不會有什么負面情緒和心理护昧。
