工作強度大，該如何平衡工作與生活狈涮，如何有效分配自己的時間
分享幾點對該問題的思考鏈路狐胎，或許能給你帶來更多元的視角看待問題本身
將這個問題拆成三個部分——“工作強度大，該如何平衡工作與生活歌馍，如何有效分配自己的時間”
以用教練提問的方式來剖析這個問題握巢，大家一起跟著來看看：
1、“工作強度大”是一個觀點（這里不追溯觀點和事實的差別）松却，那么從觀點到事實剝離一下
“你每天幾點上班暴浦，幾點下班，每周工作幾天晓锻？合計每周的工作時長是多少歌焦？部門全體人員的平均上班時長是多久？和你同樣職能\職位的人他們的平均時長又是怎樣的砚哆？你所在的行業(yè)独撇，對比其他的同行工作時長的情況又是怎樣？以每周工作的總時長作為基礎(chǔ)數(shù)據(jù)躁锁，其中纷铣，你認為高價值的工作是什么？低價值的工作是什么战转？同行獲得的回報是怎樣的搜立？你的回報又是怎樣的？”
2槐秧、如果跳出來以第三視角來看啄踊，“該如何平衡工作與生活”的提法，其中是否就隱含著一個前提假設(shè)——工作和生活是二元對立的關(guān)系刁标？
因此社痛，你對“工作”的定義是什么？對“生活”的定義又是什么命雀？你想要怎樣的工作？怎樣的生活斩箫？是當(dāng)下嗎吏砂？還是未來？不同的人生階段兩者的比例是怎樣乘客？他們對你的價值是什么狐血？如何理解工作與生活之間的關(guān)系？這兩者是兩個獨立的概念易核？他們是相互交叉的匈织？還是有可能是包含的？究竟是什么包含了什么？他們有可能是同一個概念嗎缀匕？
3纳决、而當(dāng)定義了前面兩者的內(nèi)含之后，就來看看“如何有效分配自己的時間”乡小？
或許在看這個部分的時候阔加，可以先忽略前面兩者。假設(shè)我們換一個問題——”如何你有一個億满钟，你會怎么花胜榔？”即假設(shè)你站在投資的視角上看"時間=金錢“，那么你會怎么使用自己的資金湃番？你的資金不同的時間投入到什么理財產(chǎn)品中夭织，都會影響您的回報。所以吠撮，舉個現(xiàn)實的例子或許不完全恰當(dāng)：
從時間線來看——剛出校門的伙伴可能最可控最寬裕的就是時間了尊惰，待你成家撫養(yǎng)下一代之后，你便會發(fā)現(xiàn)留給自己的時間根本不多纬向、甚至稀缺择浊；從投資方向來看——絕對是你想要收獲什么就投入到你想要收獲的事情上面去。每個人都有很多社會角色逾条，也有很多元的需求琢岩，假設(shè)大多數(shù)人剛出校門更多就是要能夠在社會中學(xué)會獨立生存（無論家庭背景如何，亦不是僅僅指獨立生活會做家務(wù)那種獨立）师脂，那么有一一技之長便是安身立命之本担孔。
4、結(jié)語——“想要什么就投入什么吃警！不要在十年后羨慕別人過得比自己好”
在職場打怪的邏輯中糕篇，如果抓緊前期時機投入打磨“一技之長”那么3-5年時間是看到一定的成果，更有可能逐步拉開差距的酌心。但是拌消，若錯過了黃金的時期，后面盡管同等的投入或者是更多的投入安券，也不一定能到同等的結(jié)果墩崩。這受到企業(yè)、社會中對資源分配的規(guī)則所影響的侯勉，和一家企業(yè)如何快速進入市場鹦筹，撕開口子后擴大影響有關(guān)，既有先發(fā)優(yōu)勢址貌、又鍛造出核心競爭力铐拐，構(gòu)建起壁壘的好徘键，后面的“選擇”權(quán)就相對更多了。
所以遍蟋，不說財務(wù)自由吹害、也不說工作選擇自由，就說說菜市場自由匿值，也不說不用工作赠制，就說說若8小時工作結(jié)束后可以暢享人生是大多數(shù)人的理想狀態(tài)，你可以選擇當(dāng)下?lián)碛行荆欢?dāng)下?lián)碛形磥砭臀幢啬軗碛兄有荒阋部梢赃x擇現(xiàn)在放棄，但未來更有可能有選擇是與否绊谭，甚至是第三選擇的自由政恍。想要什么就投入什么，不要在十年后羨慕別人過得比自己好达传，想想十年前你將時間投資到哪里去了篙耗？
所以，”工作強度大宪赶，該如何平衡工作與生活宗弯，如何有效分配自己的時間“不必問爸媽，也無須問HR搂妻，更無須問領(lǐng)導(dǎo)蒙保，問問自己，在整個人生的發(fā)展階段來看欲主，作為剛出校門進入職場的你邓厕，從投資的角度看，綜合短扁瓢、中详恼、長線，每個階段你想要怎么的結(jié)果引几，倒推一下當(dāng)下或許你心中就有答案昧互。
