聽過了愛恨情仇尊浓，就開始聽生老病死泡垃。
前者或許還會有些許歡樂，后者就只剩下沉重了疫鹊。
我們總希望自己是健健康康的咬摇，能沒病沒痛地過完一生伐蒂。但事實是，一生中總會有那么一兩次肛鹏，是要和大病魔做斗爭的逸邦。有的是生命里必經的劫難，也有些是自己造的龄坪。
先賢圣人說昭雌，我們的身體本可以用很長很長的時間。但我們總是胡吃海喝健田，黑白顛倒烛卧，大悲大喜，每一天都過的很刺激妓局，身體就經不起折騰了总放，也就慢慢的損壞。越是年紀大好爬，損壞的零件就越多局雄。
父輩們告訴我，年輕人就該有年輕人的樣子存炮，要朝氣蓬勃炬搭，要充滿活力，要斗志昂揚穆桂。我說著要修身養(yǎng)性時宫盔，他們就說年紀輕輕，不該講這些享完，這些都是中老年人無聊打發(fā)時間的灼芭。
其實這兩者并不沖突，我越發(fā)覺得般又，互相矛盾的東西彼绷，就必然有其相互補助的地方≤钋ǎ活力是要的寄悯，修身養(yǎng)性也是要的。
為什么要修身養(yǎng)性呢堕义？大概是因為惜命热某。
因為我們的身體實在是太脆弱了：睡的不好要出問題，吃的不好也要出問題，大發(fā)脾氣要病昔馋，憋著不發(fā)脾氣也要病……
所以我們就要學會吃好睡好筹吐，再適當?shù)匕l(fā)發(fā)脾氣。
但人的本性都是偏向取樂的秘遏，有好吃的必然多吃丘薛，能夜夜笙歌必然不會睡覺；也因為每個人的性格使然邦危，脾氣暴躁的必然一點就著洋侨，老好人脾氣的也肯定不管有多委屈都憋著。
一直如此倦蚪，不懂得變更自己的生活方式和處理情緒的方法希坚，總會有一天身體要遭殃。
學習著讓自己的生活方式變得更健康陵且，讓自己的情緒能夠流動起來裁僧，也算是一種修身養(yǎng)性。
當然還有更多的慕购，畢竟這個該算是一生的課題聊疲，包括的東西太多。它能讓一個人活得足夠從容沪悲，也更慈悲获洲，即便遇見大悲大喜的事也能淡然處之，生老病死殿如，都可以置之度外贡珊。
總結一下就是，學會修身養(yǎng)性呢涉馁，活力才可以保持的更長久一些门岔。
