無(wú)法重來(lái)的一生
人有悲歡離合粒没，月有陰晴圓缺，此事古難全簇爆。但愿人長(zhǎng)久癞松，千里共嬋娟。
最初我們來(lái)到這個(gè)世界入蛆，是因?yàn)椴坏貌粊?lái)响蓉；最終我們離開(kāi)這個(gè)世界，是因?yàn)椴坏貌蛔呱诨佟＿@中間的過(guò)程就隨心的活著吧枫甲！
人一輩子過(guò)的不易，酸甜苦辣，悲觀離合想幻，我們都要好好的活著粱栖，在有生之年，過(guò)自己想要的生活脏毯。
于其取悅別人闹究，不如快樂(lè)自己，能把困苦的生活抄沮，活出詩(shī)意跋核，把薄情的世界活出深情，這才是本事……
活法不一樣叛买，結(jié)果也不一樣：如果你的生活以金錢(qián)為中心砂代，你會(huì)活的很苦；如果你的生活以?xún)号疄橹行穆收酰銜?huì)活的很累刻伊；如果你的生活以愛(ài)情為中心，你會(huì)活的很傷椒功；如果你的生活以攀比為中心捶箱，你會(huì)很苦悶；如果你的生活以寬容為中心动漾，你會(huì)很幸福丁屎；如果你的生活以知足為中心，你會(huì)很快樂(lè)旱眯；如果你的生活以感恩為中心晨川，你會(huì)很善良。
當(dāng)你真的躺在病床上的時(shí)候删豺，你就什么都不怕了……這個(gè)時(shí)候誰(shuí)都怕你了共虑，親戚朋友怕你借錢(qián)；爹媽怕你治不好呀页；配偶怕你拖累他妈拌；領(lǐng)導(dǎo)怕你不能回來(lái)工作，趕緊找人替你蓬蝶；醫(yī)生怕你支付不起醫(yī)療費(fèi)尘分，隨時(shí)看你余額停藥。到那時(shí)丸氛，脾氣和傲氣全然不見(jiàn)了……
所以音诫，一定要照顧好自己，什么都不是自己的雪位，唯獨(dú)身體是自己的竭钝，最重要的只有健康梨撞，學(xué)會(huì)照顧自己竿滨，愛(ài)自己屁奏，生活就這么現(xiàn)實(shí)价匠，且行且珍惜闽瓢！
當(dāng)你累了尤揣，會(huì)有很多人對(duì)你說(shuō)疙筹，累就別干了……可給你錢(qián)花的有嗎隔盛？當(dāng)你生病了呕臂，會(huì)有很多人對(duì)你說(shuō)旦签，吃點(diǎn)藥吧……可真正給你買(mǎi)藥的人有嗎查坪？當(dāng)你說(shuō)手機(jī)不行了，會(huì)有很多人對(duì)你說(shuō)不行就換一個(gè)吧……可真正能給你換的人能有嗎宁炫？當(dāng)你遇到困難了偿曙，會(huì)有很多人說(shuō)沒(méi)事……可是真正能幫你的人會(huì)有幾個(gè)？
不要只聽(tīng)說(shuō)羔巢，要看怎么做望忆。這個(gè)世界從來(lái)不缺看熱鬧的，努力吧竿秆，你不努力誰(shuí)也給不了你想要的生活启摄。
有些事想開(kāi)了，你就會(huì)明白：在這個(gè)世界上幽钢，你就是你歉备。你痛，痛你自己匪燕；你累蕾羊，累你自己。就算有人同情你谎懦，那又怎樣肚豺，最后收拾殘局的溃斋，還是要靠你自己界拦。
記住：有些人你可以期待梗劫，但不能依賴(lài)享甸。時(shí)刻告誡自己、努力梳侨、堅(jiān)強(qiáng)蛉威！
天上下雨地上滑，自己滑倒自己爬走哺，每個(gè)人的路都得自己走蚯嫌，累不累，只有自己知道。
每個(gè)人的淚都得自己擦择示！任何人也無(wú)法代替你自己束凑。
別纏著往事不肯走，別賴(lài)著曾經(jīng)不放手栅盲。當(dāng)一個(gè)人忽略你時(shí)汪诉，不要傷心，每個(gè)人都有自己的生活谈秫，誰(shuí)都不可能一直陪你扒寄。
最尷尬的莫過(guò)于高估自己在別人心里的位置，其實(shí)你明明知道拟烫，最卑賤不過(guò)感情该编，最涼不過(guò)人心。
你必須明白构灸，要走的人留不住上渴，裝睡的人叫不醒，不喜歡你的人感動(dòng)不了喜颁。
每個(gè)人稠氮，都在爭(zhēng)取一個(gè)完滿(mǎn)的人生。然而半开，世界上沒(méi)有絕對(duì)完滿(mǎn)的東西隔披。
太陽(yáng)一到中間，馬上就會(huì)偏西寂拆；月圓奢米，馬上就會(huì)月虧。所以纠永，有缺憾才是恒久鬓长，不完滿(mǎn)才叫人生。
其實(shí)尝江，最好的境界就是花未開(kāi)全涉波，月未圓。
肯低頭炭序，就永遠(yuǎn)不會(huì)撞門(mén)啤覆；肯讓步，就永遠(yuǎn)不會(huì)退步惭聂；求缺的人窗声，才有滿(mǎn)足感；惜福的人辜纲，才有幸福感笨觅！
? 人在這世上:
最苦的不是藥拦耐，而是悄悄吞咽的淚；
最累的不是身见剩，而是默默操勞的心揩魂；
最重的不是擔(dān)，而是壓在身上的責(zé)任炮温；
最難的不是死火脉，而是生下來(lái)，活下去柒啤！
人倦挂，總有些情緒不能表；
心担巩，總有些苦楚不能說(shuō)方援；
身，總有些負(fù)累不能躲涛癌；
活著犯戏，總有些責(zé)任不能卸。
世界上有兩個(gè)你:
一個(gè)拳话，人前假裝快樂(lè)先匪；
一個(gè)，人后真心難過(guò)弃衍。
一個(gè)呀非，表面故作輕松；
一個(gè)镜盯，內(nèi)心苦澀傷痛岸裙。
一個(gè)，堅(jiān)強(qiáng)到堅(jiān)不可摧速缆；
一個(gè)降允，脆弱到不堪一擊。
別壓抑艺糜，別死撐剧董，別硬杠；
誰(shuí)的心靈也不是堅(jiān)硬的石倦踢；
誰(shuí)的身體也不是鐵打的墻送滞！
奔波的大累了侠草，就歇歇辱挥；
忍耐的太久了，放開(kāi)說(shuō)边涕；
因?yàn)槲畹猓阌心莻€(gè)資格和權(quán)利褂微！
為愛(ài)你的人和你愛(ài)的人而拼搏；
再苦再累再難园爷，也甘愿值得宠蚂！
天定人生是個(gè)零，過(guò)方過(guò)圓都不行童社。從零開(kāi)始走向零求厕，順其自然心態(tài)平。
晚年莫想富有余扰楼，來(lái)者糊涂走者迷呀癣。生前死后啥屬你？應(yīng)該醒悟莫遲疑弦赖。
能知足项栏，便常樂(lè)，晚年過(guò)的樂(lè)呵呵蹬竖。富莫喜沼沈，窮莫愁，順其自然享自由币厕。
莫強(qiáng)求列另，莫相爭(zhēng)，人生如夢(mèng)一場(chǎng)空旦装。天也空访递，地也空，人生渺茫在其中同辣。
日也空拷姿，月也空，東升西落永無(wú)終旱函。田也空响巢，房也空，不斷更換主人翁棒妨。
愛(ài)也空踪古，情也空，換來(lái)眼淚和哭聲券腔。金也空伏穆，銀也空，死后哪樣握手中纷纫？
名也空枕扫，利也空，雙眼一閉美夢(mèng)終辱魁。勝也空烟瞧，敗也空诗鸭，人生如戲完無(wú)聲。
官也空参滴，權(quán)也空强岸，無(wú)人一生坐朝中。富也好砾赔，窮也好蝌箍，身體健康為最好。
春夏秋冬如人生暴心，看破紅塵心想通十绑。
家家有本難念經(jīng)，莫把煩惱掛心中酷勺。養(yǎng)兒育女是義務(wù)本橙，傳宗接代留虛名。
只要晚年身體好脆诉，一生活在幸福中甚亭。朝到西，晚到東击胜，世人如同采花蜂亏狰。
采百花，釀成蜜偶摔，終生辛苦一場(chǎng)空暇唾。看得寬辰斋，想得通,
與世無(wú)爭(zhēng)長(zhǎng)壽翁策州。
人生兩境界：一個(gè)知道，一個(gè)知足宫仗。
知道够挂，讓人活得明白；知足藕夫，讓人活得平淡孽糖。
人生不要被安逸控制，決定你成功的毅贮，是奮斗办悟；
人生不要被別人控制，決定你命運(yùn)的滩褥，是自己病蛉；
人生不要被金錢(qián)控制，決定你幸福的，是知足铡恕；
人生不要被仇恨控制，決定你快樂(lè)的丢间，是豁達(dá)探熔；
人生不要被表象控制，決定你成熟的烘挫，是看透诀艰。
抱怨是一種傳染病，不治就會(huì)害人害己,抱怨不會(huì)改善自己的處境饮六，只會(huì)讓事情變得更糟其垄。
面對(duì)生活中的不如意，與其選擇抱怨卤橄，不如選擇釋?xiě)选?br>
生活中難免會(huì)有不如意绿满，如果只會(huì)在抱怨里掙扎，人生注定是苦海無(wú)涯窟扑。與其在抱怨的口水里游泳喇颁，不如登上感恩的沙灘，埋葬生活中的一切不如意嚎货。
很多時(shí)候橘霎，我們都是生活在別人的眼神中，忐忑在別人的言語(yǔ)中殖属，一些想說(shuō)的話(huà)姐叁，想做的事，終究縹緲在外界的目光里洗显，扼殺在橫飛的非議里外潜。
不要在在意別人怎么說(shuō)你，怎么看你挠唆，那些都是陽(yáng)光中的塵埃橡卤，別讓它阻礙了你望遠(yuǎn)的視線，抑制了你前行的步履损搬。
要堅(jiān)信碧库，你就是你，別人永遠(yuǎn)無(wú)法插足與改變巧勤。
人永遠(yuǎn)不能欺騙自己嵌灰。
可能人都是這樣，你越是想證明自己的時(shí)候就越會(huì)失去自我颅悉。所以沽瞭，坦坦蕩蕩地走自己的路，做自己想做的人剩瓶，就足夠了驹溃。
這個(gè)世界城丧，其實(shí)很簡(jiǎn)單，人生的路上豌鹤，每個(gè)人都背著一個(gè)背簍亡哄，一路走，一路撿拾那些功名利祿裝進(jìn)背簍布疙，得到的越多蚊惯，我們的負(fù)擔(dān)也越重，直至舉步維艱灵临。我們一路走來(lái)截型，在孤獨(dú)中尋找著美，尋求著希望儒溉。
人生最寶貴的宦焦，并非是物質(zhì)的富有，聰明的人顿涣，凡事都是往好處想赶诊，人在最強(qiáng)大的時(shí)候，那不是堅(jiān)持的時(shí)候园骆，而是放下的時(shí)候舔痪。當(dāng)你選擇騰空雙手，還有誰(shuí)能從你手中奪走什么锌唾！生命是要懂得知足锄码。
著名的廈門(mén)大學(xué)教授易中天的一段話(huà)
? ? ? ? 再過(guò)若干年，我們都將離去晌涕，對(duì)這個(gè)世界來(lái)說(shuō)滋捶，我們徹底變成了虛無(wú)。
? ? ? ‘我們奮斗一生余黎，帶不走一草一木重窟。我們執(zhí)著一生，帶不走一分虛榮愛(ài)慕惧财。
? ? ? ? 今生巡扇，無(wú)論貴賤貧富，總有一天都要走到這最后一步垮衷。到了天國(guó)厅翔，驀然回首，我們的這一生搀突，形同虛度刀闷。
? ? ? 所以，從現(xiàn)在起，我們要用心生活甸昏，天天開(kāi)心快樂(lè)就好顽分。三千繁華，彈指剎那施蜜，百年之后卒蘸，不過(guò)一捧黃沙。請(qǐng)善待每個(gè)人花墩，因?yàn)闆](méi)有下輩子悬秉。
? ? ? ? 一輩子真的好短澄步，有多少人說(shuō)好要過(guò)一輩子冰蘑，可走著走著就剩下了曾經(jīng)。又有多少人說(shuō)好要做一輩子的朋友村缸，可轉(zhuǎn)身就成為最熟悉的陌生人祠肥。有的明明說(shuō)好明天見(jiàn)，可醒來(lái)就是天各一方梯皿。
? ? ? ? 所以仇箱，趁我們都還活著，戰(zhàn)友东羹、同學(xué)剂桥、朋友、同事属提、能相聚就不要錯(cuò)過(guò)权逗，能愛(ài)時(shí)就認(rèn)真的愛(ài)，能擁抱時(shí)就擁入懷冤议，能牽手時(shí)就不放開(kāi)斟薇。
? ? ? ? 能玩的時(shí)候玩，能吃的時(shí)候吃恕酸。請(qǐng)好好珍惜身邊的人堪滨，不要做翻臉比翻書(shū)還快的人。? ? ? ? ?
? ? ? 互相理解才是真正的感情蕊温，不要給你的人生留下太多的遺憾袱箱。再好的緣份也經(jīng)不起敷衍，再深的感情也需要珍惜义矛。? ? ?
? ? 沒(méi)有絕對(duì)的傻瓜犯眠，只有愿為你 裝傻的人。原諒你的人症革，是不愿失去你筐咧。真誠(chéng)才能永相守，珍惜才配長(zhǎng)擁有。
? ? ? ? 有利時(shí)量蕊，不要不讓人铺罢；有理時(shí)，不要不饒人残炮；有能時(shí)韭赘，不要嘲笑人。太精明遭人厭势就；太挑剔遭人嫌泉瞻；太驕傲遭人棄。
? ? 人在世間走苞冯，本是一場(chǎng)空袖牙，何必處處計(jì)較，步步不讓舅锄。話(huà)多了傷人鞭达，恨多了傷神，與其傷人又傷神皇忿，不如不煩神畴蹭。
? ? ? ? 一輩子就圖個(gè)無(wú)愧于心，悠然自在鳍烁。世間的理爭(zhēng)不完叨襟，爭(zhēng)贏了失人心；世上的利賺不盡幔荒，差不多就行糊闽。財(cái)聚人散，財(cái)散人聚铺峭。
? ? ? 心幸福墓怀，日子才輕松；人自在卫键，一生才值得傀履！想的太多，容易煩惱;在乎太多莉炉，容易困擾;追求太多钓账，容易累倒。
? ? ? 好好珍惜身邊的人絮宁，因?yàn)闆](méi)有下輩子的相識(shí) ! 好好感受生活的樂(lè)梆暮，因?yàn)檗D(zhuǎn)瞬就即逝 ! 好好體會(huì)生命的每一天，因?yàn)橹挥薪裆馨海瑳](méi)有來(lái)世啦粹。
? ? ? ? 獻(xiàn)給家人偿荷，老師，同學(xué)唠椭，同事跳纳、戰(zhàn)友、好朋友贪嫂，好弟兄寺庄，好姐妹，以及愛(ài)我的和我愛(ài)的人力崇。
讀過(guò)的斗塘，若能再讀一次，沒(méi)準(zhǔn)讓你自己體會(huì)人生真諦亮靴。
或許給有緣人打開(kāi)心靈窗扉馍盟。
書(shū)法入門(mén)，方法比努力更重要
學(xué)習(xí)關(guān)鍵是在于得法
有人學(xué)習(xí)寫(xiě)字台猴，寫(xiě)了幾十年還是寫(xiě)不好朽合，根本原因是路子不對(duì)俱两，沒(méi)有找到真正的方法饱狂。不會(huì)方法的學(xué)習(xí)，寫(xiě)得時(shí)間越長(zhǎng)情況越糟糕宪彩。不得法的學(xué)習(xí)休讳，就只能在原地轉(zhuǎn)圈，像遇到了“鬼打墻”尿孔，雖然走了不少路俊柔，勞神費(fèi)力，徒費(fèi)了時(shí)光活合，最后還是走不出來(lái)雏婶。不得法的學(xué)習(xí)很可怕！
學(xué)習(xí)書(shū)法如何提高效率
書(shū)法關(guān)鍵是學(xué)習(xí)方法白指。要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)留晚，學(xué)會(huì)舉一反三，用最少的精力獲取最多的回報(bào)告嘲，在有限的生命里獲得更多的知識(shí)错维。宋代書(shū)法家蘇東坡說(shuō)：“真如立，行如行橄唬，草如走赋焕。”意思是楷書(shū)如站立仰楚，行書(shū)如行走隆判，草書(shū)如奔跑犬庇。楷在這里是楷模侨嘀、典范的意思械筛。楷書(shū)點(diǎn)畫(huà)分明飒炎，搭配勻稱(chēng)埋哟，形體方正，應(yīng)規(guī)入矩郎汪，宜于初學(xué)赤赊。
明朝書(shū)法理論家豐坊說(shuō)：“學(xué)書(shū)須先楷法…楷書(shū)既成，乃縱為行書(shū)煞赢。行書(shū)既成抛计，乃縱為草書(shū)≌罩”對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)吹截，繞過(guò)楷書(shū)，直接學(xué)行書(shū)或草書(shū)凝危，就會(huì)因?yàn)楹鲆暳丝瑫?shū)的基本點(diǎn)畫(huà)波俄、結(jié)構(gòu)的訓(xùn)練、寫(xiě)出的字容易出現(xiàn)點(diǎn)畫(huà)不規(guī)矩蛾默，筆力不剛勁懦铺，疏密不勻稱(chēng)，結(jié)構(gòu)不安穩(wěn)支鸡，比例不適當(dāng)?shù)缺撞《睢Ｋ蕴茖O過(guò)庭說(shuō)：“圖真不悟，習(xí)草將迷牧挣〖鼻埃”明代汪砢玉也說(shuō)：“近世多尚行草，未始學(xué)真而先習(xí)草瀑构，如人未學(xué)立而欲走裆针，蓋可笑也〖焱耄”
綜上所言据块，中心意思是：學(xué)習(xí)楷書(shū)是手段，從中學(xué)來(lái)方法才是目的折剃。從楷書(shū)入門(mén)書(shū)法殿堂是明智的選擇另假，這是“康莊”大門(mén)。
清ㄠ敧貞《書(shū)學(xué)捷要》中云：學(xué)書(shū)六要怕犁，一氣質(zhì)边篮、二天資己莺、三得法、四臨摹戈轿、五用功凌受、六識(shí)鑒，六要俱備思杯，方能成家胜蛉。故細(xì)察六要，吾以為“得法”最重要色乾，氣質(zhì)再好誊册，天資再高，如不“得法”暖璧，就會(huì)走彎路案怯，再“用功”也無(wú)濟(jì)于事。氣質(zhì)不好澎办，天資不高嘲碱，只要“得法”，再加上“用功”局蚀，也會(huì)學(xué)好書(shū)法麦锯。
入門(mén)首先要選一個(gè)明師
在生活中我們說(shuō)一個(gè)人做事情很得法，就是說(shuō)他行事進(jìn)退有余至会，分寸拿捏得很好离咐，給人一種做事從容老練的感覺(jué)谱俭，那么在書(shū)法學(xué)習(xí)中我們?nèi)绾尾拍茏龅皆诜酱缰g運(yùn)筆自如奉件、隨心所欲不逾矩的得法境界呢？
特別是剛剛起步學(xué)習(xí)階段尤為重要昆著；古之學(xué)者必有師县貌，只是許多后人只記住了成名的學(xué)生而忘了老師，就象知道王羲之凑懂，而不了解衛(wèi)夫人一樣煤痕，這從中也說(shuō)明了一個(gè)問(wèn)題，青出于藍(lán)但可勝于藍(lán)接谨；師者摆碉，所以傳道受業(yè)解惑也，有了老師脓豪，可以告訴你什么樣是正確的寫(xiě)字方法巷帝，包括坐姿、執(zhí)筆扫夜、臨帖楞泼，繼之驰徊，可以告訴學(xué)生如何結(jié)體，如何用筆堕阔，如何體會(huì)古人的筆法等等棍厂，如果沒(méi)有老師，單靠自己閉門(mén)造車(chē)超陆，不知要到猴年馬月才能體會(huì)到各種筆法技巧牺弹。學(xué)習(xí)別人的經(jīng)驗(yàn)就是延長(zhǎng)生命，縮短到達(dá)成功的道路时呀。人非生而知之者例驹，孰能無(wú)惑？惑而不從師退唠，其為惑也鹃锈，終不解矣；有了老師瞧预，學(xué)生還可以提出自己在學(xué)習(xí)書(shū)法過(guò)程中出現(xiàn)的的疑問(wèn)屎债，通過(guò)教學(xué)互動(dòng)，不斷解決出現(xiàn)的問(wèn)題垢油，這樣才能不斷的提高盆驹。
書(shū)法的學(xué)習(xí)在于心悟手悟，心到筆到滩愁，即所謂得之于心應(yīng)之與手躯喇，要此妙境非下工夫不可。書(shū)法作為一種技能硝枉，自然是熟能生巧廉丽，無(wú)非快慢而已。臨帖就是向不會(huì)說(shuō)話(huà)的老師學(xué)習(xí)妻味，用功就是不斷的學(xué)正压，不斷的體會(huì)，不斷的感悟责球，日久漸積焦履，所習(xí)諸家之形質(zhì)必了然于心胸，性情奔然于腕下雏逾，心手相稱(chēng)嘉裤，游刃自若。
擇師也好栖博，用功臨帖也好屑宠，其實(shí)是一回事，一個(gè)是現(xiàn)在會(huì)說(shuō)話(huà)的老師笛匙，一個(gè)是古代不會(huì)說(shuō)話(huà)的老師侨把，一個(gè)是教你犀变，一個(gè)是你去學(xué)。作為學(xué)習(xí)的主體秋柄，有了老師之后获枝，重點(diǎn)是用功，所謂書(shū)山有路勤為徑骇笔，徑通成功省店，學(xué)海無(wú)涯苦作舟，舟達(dá)彼岸笨触。對(duì)于初學(xué)書(shū)法從哪種字體入手為宜懦傍，仁者見(jiàn)仁，智者見(jiàn)智芦劣，無(wú)必要也不可能強(qiáng)求一致粗俱，只要得法并下得深功，從任何字體入手都能取得成就虚吟，可謂殊途同歸寸认。但其所花費(fèi)的時(shí)間精力，所走路程的遠(yuǎn)近曲直恐怕就大相徑庭了串慰。
為什么建議從楷書(shū)入手
楷書(shū)從漢朝就已有其雛形偏塞，魏、晉大為盛行邦鲫，至隋灸叼、唐乃集其大成，初學(xué)者學(xué)習(xí)哪一朝代的為好呢庆捺？我認(rèn)為從唐楷入手學(xué)書(shū)古今，有法可依，能把筆畫(huà)寫(xiě)得方中矩疼燥，圓中規(guī)沧卢，直中繩，長(zhǎng)短合度醉者，輕重合宜，結(jié)構(gòu)穩(wěn)健披诗，從而奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)撬即。唐楷法度森嚴(yán)，學(xué)習(xí)時(shí)容易被那嚴(yán)格的規(guī)矩所束縛呈队，而提出初學(xué)應(yīng)從魏晉入手剥槐，說(shuō)這樣可以把字寫(xiě)得天真爛漫，自由放縱宪摧。
我認(rèn)為要把字寫(xiě)得或古拙粒竖，或俊俏颅崩，或莊重，或飄逸蕊苗，或豐偉沿后，或?yàn)t灑，或肅穆朽砰，或飛動(dòng)尖滚，總之具有一定的風(fēng)格特色，是非常必要的瞧柔。對(duì)于初學(xué)者卻應(yīng)力求結(jié)構(gòu)的工整規(guī)矩漆弄。正如孫過(guò)庭所說(shuō)：“初學(xué)分布，但求平正造锅；既知平正撼唾，務(wù)追險(xiǎn)絕；既能險(xiǎn)絕哥蔚，復(fù)歸平正券坞。”初學(xué)不學(xué)平正肺素，字就會(huì)歪斜無(wú)儀恨锚；但過(guò)于平正，又將呆板而無(wú)生氣倍靡，所以又必須追求險(xiǎn)絕猴伶；險(xiǎn)絕過(guò)甚，便會(huì)狂怪無(wú)態(tài)塌西，因此又要?dú)w于平正他挎。這就是學(xué)書(shū)循環(huán)往復(fù)，不斷升華的過(guò)程捡需。以平正論办桨，唐楷當(dāng)之無(wú)愧。清人說(shuō)：“學(xué)書(shū)須臨唐碑站辉，到極勁健時(shí)然后歸到晉人呢撞，則神韻中自俱骨氣，否則一派圓軟饰剥，便寫(xiě)成軟弱字矣殊霞。”先學(xué)法度森嚴(yán)的還是先學(xué)自由放縱的汰蓉，唐徐浩《論書(shū)》云：“初學(xué)之際绷蹲，宜先筋骨，筋骨不立，肉何所附祝钢”裙妫”這話(huà)很有見(jiàn)地。我贊成先從點(diǎn)畫(huà)瘦硬的唐楷起步拦英。
初唐書(shū)法家歐陽(yáng)詢(xún)的楷書(shū)蜒什，用筆潔凈，結(jié)構(gòu)精嚴(yán)龄章，對(duì)后世影響很大吃谣。歐書(shū)《皇甫君碑》最足以代表歐書(shū)險(xiǎn)勁的風(fēng)格，而且是已印行的歐體字中最清晰做裙、神氣最完足的岗憋。《九成宮醴泉銘》用筆樸厚凝重而又挺拔勁健锚贱，結(jié)體平穩(wěn)中追求險(xiǎn)峻仔戈。歐字極受推崇，“寫(xiě)透歐書(shū)拧廊，碑版皆可書(shū)矣监徘。”清朝楊守敬說(shuō)：“歐陽(yáng)信本之醴泉銘，趙子固推為楷法極則，人無(wú)異議拧晕。”初學(xué)者學(xué)此二碑户敬，可避免結(jié)構(gòu)松散的毛病。
顏真卿的《勤禮碑》橫輕豎重對(duì)比鮮明睁本，富于立體感尿庐，結(jié)構(gòu)方整嚴(yán)謹(jǐn)，宜于初學(xué)呢堰。顏真卿晚年某些作品筆畫(huà)豐滿(mǎn)雄強(qiáng)抄瑟，結(jié)體寬舒，往往追求天真爛漫枉疼，返樸歸真的意趣皮假，初學(xué)易失于臃腫丑怪，不宜作為入門(mén)途徑往衷。
晚唐書(shū)家柳公權(quán)所書(shū)《玄秘塔碑》钞翔、《神策軍碑》用筆方圓兼?zhèn)洌c(diǎn)畫(huà)清勁席舍，有如錚錚鐵骨，結(jié)體中心緊聚哮笆，四外舒展来颤，學(xué)之能夠得到瘦硬的筆畫(huà)與嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕Y(jié)構(gòu)汰扭。以上所舉各碑，只要教授得法福铅，學(xué)者持之以恒萝毛，在半年至一年內(nèi)“入帖”是不成問(wèn)題的。
掌握正確的執(zhí)筆方法
執(zhí)筆問(wèn)題并不怎么玄奧滑黔。人們拿東西都是用手指指肚部分笆包，執(zhí)筆也是用這個(gè)部分。執(zhí)筆時(shí)用拇指略荡、食指庵佣、中指的指肚部分捏著筆管，用無(wú)名指指甲和肉相接的部分頂住筆管汛兜，小指自然地附著在無(wú)名指下—這就是最通用的五指執(zhí)筆法巴粪。
執(zhí)筆的要領(lǐng)可以用“指實(shí)、掌虛粥谬、腕平肛根、掌豎、身正漏策、足安”來(lái)概括派哲。指實(shí)是執(zhí)筆要松緊適當(dāng)，過(guò)緊會(huì)僵死掺喻，又容易疲勞芭届、抖動(dòng)，過(guò)松寫(xiě)出的點(diǎn)畫(huà)又可能軟弱無(wú)力掌虛是手指與手掌之間巢寡、拇指與食指之間要有空隙喉脖，不可大把攥。指實(shí)掌虛的要求抑月，就好比手里攥著一只小鳥(niǎo)树叽，攥得太緊，鳥(niǎo)就會(huì)被攥死谦絮；太松了题诵，鳥(niǎo)又會(huì)飛掉。也就是說(shuō)要松緊適度层皱。
腕平是指腕上部?jī)蓚€(gè)骨節(jié)之間的平面與桌面大致平行性锭，并且要腕低于掌，這樣掌也就豎起來(lái)了叫胖。寫(xiě)字是講究腕力的草冈，坐著寫(xiě)字，以肘著案如果不做到腕平掌豎，寫(xiě)出的點(diǎn)畫(huà)就可能軟弱無(wú)力怎棱。腕平哩俭，指的是執(zhí)筆時(shí)要接近平，但運(yùn)筆時(shí)卻不需總是這樣拳恋。執(zhí)筆在于手凡资，運(yùn)筆在于腕，執(zhí)筆要實(shí)谬运，運(yùn)腕要活隙赁。運(yùn)筆時(shí)手腕的左右兩個(gè)骨節(jié)是在不停地上下轉(zhuǎn)換著運(yùn)動(dòng)的，否則寫(xiě)字時(shí)就變成了胳膊機(jī)械地平行移動(dòng)了梆暖。
在執(zhí)筆問(wèn)題上伞访，還有一點(diǎn)要說(shuō)及的，就是我國(guó)漢字的構(gòu)造及寫(xiě)法都是適合右手執(zhí)筆的式廷。如果用左手執(zhí)筆咐扭，書(shū)寫(xiě)時(shí)多有不便，如寫(xiě)橫時(shí)就必須由左至右推著筆運(yùn)行滑废，這樣就顯得笨拙蝗肪。漢字下筆順序有先左后右的原則，所以提倡初學(xué)者用右手執(zhí)筆蠕趁。
身正就是寫(xiě)字時(shí)要坐端正薛闪，胸部自然挺起并與桌面保持一拳之隔。右手書(shū)寫(xiě)時(shí)左手按在紙面上俺陋，以求力的均衡豁延。寫(xiě)字時(shí)如果低頭曲背，不但字寫(xiě)不好腊状，日久天長(zhǎng)诱咏，視力和脊柱都會(huì)受影響。足安就是寫(xiě)字時(shí)兩腳微開(kāi)缴挖，與肩同寬袋狞，平放地上，以保持身體安穩(wěn)映屋。
了解必備的運(yùn)腕竅門(mén)
執(zhí)筆在指間苟鸯，指連于腕，腕連于肘棚点，要想運(yùn)筆靈活早处，必須指。腕瘫析、肘互相配合砌梆，而關(guān)鍵在于腕的運(yùn)動(dòng)默责。贈(zèng)送給別人的書(shū)法作品，上款有時(shí)題“某某正腕”么库，就包含著請(qǐng)受書(shū)者指正腕的運(yùn)用是否靈活或腕力是否雄強(qiáng)的意思傻丝。運(yùn)腕就是靠手腕的上下提按和前后左右起伏往返而操縱筆鋒甘有，寫(xiě)出合乎要求的點(diǎn)畫(huà)诉儒。
書(shū)寫(xiě)時(shí)因手腕與桌面的距離不同而有幾種不同的方法：
著腕：即手腕貼在桌面上寫(xiě)字。著腕法因腕與桌面接觸亏掀，妨礙筆的運(yùn)動(dòng)忱反，寫(xiě)小楷時(shí)可用，寫(xiě)稍大的字就不適宜了滤愕。
枕腕：即用左手按紙温算，右手執(zhí)筆，以身體為對(duì)稱(chēng)軸左右對(duì)稱(chēng)间影。
提腕：即用肘部支撐在桌面上注竿，而把手腕提起來(lái)，這是坐著寫(xiě)中字最多見(jiàn)的腕法魂贬。
懸腕：寫(xiě)字時(shí)自腕至肘都不放置在桌面上叫懸腕巩割。寫(xiě)大字必須懸腕，只有懸腕付燥，才能力從肩臂出而達(dá)于紙上宣谈，而且由于手臂不受桌面的阻障，筆的縱橫牽掣键科、上下提頓隨心所欲闻丑，所以是最自由靈活的方法。
有的初學(xué)者問(wèn)我：寫(xiě)蠅頭小楷為什么不必懸腕勋颖？寫(xiě)盈尺大字為什么腕與肘不依附桌面嗦嗡？我回答說(shuō)：寫(xiě)小楷實(shí)無(wú)必要，寫(xiě)大字非懸不可饭玲。蠅頭小楷筆畫(huà)短侥祭、字小，只需運(yùn)指就足以應(yīng)付咱枉，何必要懸起整個(gè)手臂卑硫？而且楷書(shū)在點(diǎn)畫(huà)、結(jié)構(gòu)等方面要求極嚴(yán)蚕断，手臂全懸既不穩(wěn)定欢伏，又不會(huì)持久，很難寫(xiě)好亿乳，為什么說(shuō)寫(xiě)大字肘部非離開(kāi)桌面不可呢硝拧？大字筆畫(huà)長(zhǎng)径筏，手臂不離開(kāi)桌面，筆的揮運(yùn)就不自如障陶，以寫(xiě)長(zhǎng)橫為例滋恬，假如以肘著案，如同以肘為圓心抱究，以小臂為半徑循規(guī)作圓恢氯，這樣寫(xiě)出的長(zhǎng)橫必然不能平直，如此寫(xiě)字鼓寺，豈能寫(xiě)好勋拟？
另外從字體方面看，篆書(shū)妈候、隸書(shū)敢靡、楷書(shū)在點(diǎn)畫(huà)、結(jié)構(gòu)等方面比起行苦银、草書(shū)來(lái)啸胧，要求比較嚴(yán)格，用筆較為規(guī)矩幔虏，腕與桌面的距離就要近些纺念。行、草書(shū)則比較放縱飛動(dòng)所计，腕與桌面的距離就要遠(yuǎn)些柠辞。所以我認(rèn)為腕肘離開(kāi)桌面與否、離開(kāi)桌面的遠(yuǎn)近主胧，要根據(jù)字的大小和字體而定叭首，不可一概而論。
千萬(wàn)要搞懂“中鋒與偏鋒”
歷代書(shū)法家在講用筆時(shí)都強(qiáng)調(diào)中鋒行筆踪栋，什么叫中鋒行筆呢焙格？毛筆筆頭的尖端部分叫筆鋒，又叫筆心夷都，四外較短的毛叫副毫眷唉。中鋒行筆是經(jīng)典筆法。就是在寫(xiě)字時(shí)囤官，筆心必須在點(diǎn)畫(huà)當(dāng)中運(yùn)行冬阳。這樣順著使用筆毛，筆毛平鋪在紙上党饮，寫(xiě)出的點(diǎn)畫(huà)看起來(lái)渾厚圓潤(rùn)肝陪，有立體感。
偏鋒是典型的筆病刑顺。偏鋒行筆就是在寫(xiě)字時(shí)氯窍，筆鋒不在點(diǎn)畫(huà)中間運(yùn)行饲常，而是偏在點(diǎn)畫(huà)的一側(cè)，寫(xiě)橫畫(huà)時(shí)常偏在上邊狼讨，寫(xiě)豎畫(huà)時(shí)常偏在左邊贝淤。側(cè)鋒行筆，起筆處易見(jiàn)棱角政供，但點(diǎn)畫(huà)往往缺乏立體感播聪，而且由于沒(méi)有順著筆毛的方向用筆而是橫著刷，容易出現(xiàn)筆畫(huà)一邊整齊鲫骗，另一邊不整齊的現(xiàn)象犬耻。
我國(guó)歷史上擅長(zhǎng)楷書(shū)的書(shū)家眾多执泰，他們的書(shū)法作品各具風(fēng)格，初學(xué)楷書(shū)的同志渡蜻，應(yīng)該先學(xué)習(xí)點(diǎn)术吝、橫、豎茸苇、撇排苍、捺、鉤等基本點(diǎn)畫(huà)的寫(xiě)法学密，然后再根據(jù)自己的愛(ài)好淘衙，選擇自己喜愛(ài)的碑帖臨摹，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習(xí)腻暮，寫(xiě)出的點(diǎn)畫(huà)和結(jié)構(gòu)就能逐漸接近所臨的碑帖彤守。
