? 管理的首要任務(wù)是管理好自己域庇。管理好自己的關(guān)鍵是發(fā)現(xiàn)自己與眾不同的听皿，為他人創(chuàng)造價(jià)值的領(lǐng)域尉姨，然后，把盡可能多的時(shí)間投入進(jìn)去九府。讀過(guò)【吃掉那只青蛙】的人昔逗，他們通過(guò)親手改寫(xiě)自己的人生軌跡，變得自信滿(mǎn)滿(mǎn)声旺。無(wú)論是職場(chǎng)人士還是企業(yè)經(jīng)營(yíng)者腮猖，每天都面臨著如何提高工作效能澈缺，合理安排好時(shí)間的問(wèn)題姐赡！同樣的時(shí)間项滑，同樣的忙碌枪狂，因?yàn)闀r(shí)間管理方式的不同州疾，所取得的成效千差萬(wàn)別严蓖，所造就的人生也就完全不同谈飒！想要成為高效的成功人士杭措，本書(shū)給出的時(shí)間管理的理論手素，法則泉懦，方法簡(jiǎn)單實(shí)用崩哩，全面系統(tǒng)言沐，如果能反復(fù)實(shí)踐形成自己的習(xí)慣和規(guī)律，將能幫助到每個(gè)職場(chǎng)人實(shí)現(xiàn)更為精彩的人生起便！
? 作為一個(gè)時(shí)間管理領(lǐng)域的講師榆综，經(jīng)常被問(wèn)到有什么方法可以快速有效地改變自己的生活奖年。這世界不存在什么萬(wàn)能的特效藥陋守，但卻有很多簡(jiǎn)單易行的方法水评≈性铮【吃掉那只青蛙】就是其中的一個(gè)疗涉。如果你每天都能完成最重要咱扣，最困難闹伪，最有創(chuàng)造性的事情偏瓤，你的一天厅克，一年证舟，一生也會(huì)如此褪储。這絕對(duì)是一個(gè)值得你花時(shí)間去培養(yǎng)并會(huì)讓你受益一生的好習(xí)慣鲤竹，也值得我們每個(gè)人反復(fù)實(shí)踐辛藻。
? 如果在你的生命里吱肌，拖延總是導(dǎo)致各種問(wèn)題氮墨，那么【吃掉那只青蛙】將為你提供一系列有價(jià)值的戰(zhàn)術(shù)规揪，幫你克服拖延猛铅。每個(gè)人拖延的原因各異奸忽，所以崔西在本書(shū)里給出了不同的方法栗菜，幫助人們戰(zhàn)勝不同原因?qū)е碌耐涎涌廖腌歉！境缘裟侵磺嗤堋渴俏疑a(chǎn)力方面最喜歡的書(shū)翘盖，我一年又一年地馍驯，在每年的1月重讀這本書(shū)狂打，提醒自己在這一年應(yīng)該遵循哪些法則和方法混弥。每次重讀晾捏，我都發(fā)現(xiàn)書(shū)中蘊(yùn)含的寶藏惦辛。每人都有一只青蛙胖齐，吃掉那只青蛙是你克服拖延最有效的方法呀伙。拖延是時(shí)間殺手区匠，崔西為我們指明了一條道路，幫我們找到吃青蛙的樂(lè)趣戚篙。它的每一章都蘊(yùn)含了一個(gè)觀點(diǎn)岔擂，幫你克服內(nèi)在的惰性乱灵，讓你晚上在健身房鍛煉痛倚，而不是只躺在沙發(fā)上抒蚜。
? 【吃掉那只青蛙】是個(gè)人效能和時(shí)間管理方面嗡髓，最易掌握的一本書(shū)饿这。它講到人生要有夢(mèng)想蛹稍，因?yàn)樗欢〞?huì)實(shí)現(xiàn)。夢(mèng)想再大也不嫌大廓八，追夢(mèng)的人再小也不嫌小剧蹂，每年年初給自己做一個(gè)夢(mèng)想板宠叼，把今年的夢(mèng)想和目標(biāo)可視化其爵，激勵(lì)自己每天向它靠近。人生不在于做多少事简烤，而在于把重要的事情做到極致摇幻。事情永遠(yuǎn)是做不完的，我們只能有選擇性的做最重要的事情枉侧。每天挑出最重要的3件事情先完成狂芋，每天花80%的精力和時(shí)間吃掉3只青蛙。然后花20%的時(shí)間和精力處理雜事辆影。這就是能讓我們快速出成果的二八法則悴晰。沒(méi)有愿景，一切都是空想次慢，沒(méi)有行動(dòng)，一切都是噩夢(mèng)劈愚。行動(dòng)力是我們獲得成功的關(guān)鍵：爛開(kāi)始闻妓，好開(kāi)展菌羽，好結(jié)果。把一個(gè)巨大的目標(biāo)分解成可以馬上行動(dòng)的一個(gè)個(gè)小步驟由缆，一步一步的邁進(jìn)注祖，最終就能走到你想到達(dá)的地方。精力管理是時(shí)間管理的基礎(chǔ)均唉，身體健康才能保證做事高效是晨，所以為了確保自己每天都有充足的精力應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，大家可以養(yǎng)成”3+1“的人生基礎(chǔ)好習(xí)慣：早睡早起舔箭，健康飲食罩缴，運(yùn)動(dòng)健身+正念冥想。
? 千里之行始于足下层扶，無(wú)論多宏偉的目標(biāo)都需要從眼下的事情開(kāi)始做箫章，這就是所謂的拆解目標(biāo)怒医，并實(shí)施每日的三只青蛙炉抒。每天拿出幾分鐘計(jì)劃當(dāng)日的青蛙和蝌蚪，每周末拿出一個(gè)小時(shí)做上周的復(fù)盤(pán)和下周的計(jì)劃稚叹，如此往復(fù)焰薄，青蛙吃的就越來(lái)越順利，越來(lái)越香扒袖。但需要提醒的是塞茅，每日青蛙吃完之后也要記得吃蝌蚪，不然這些蝌蚪也會(huì)一點(diǎn)點(diǎn)長(zhǎng)大長(zhǎng)成又大又丑的青蛙季率。如果碰到不好啃的青蛙野瘦，也一定要有“這該死的青蛙，我要生吞了你！”的架勢(shì)鞭光。最后希望所有的朋友們吏廉，敢于吃掉那些人生路上的青蛙，這樣我們才能過(guò)上自己真正向往的人生惰许！
