6/6往史,階段三:堅(jiān)持3天仗颈。盡精微、致廣大椎例。
獎(jiǎng)勵(lì):每天完成①--④獎(jiǎng)勵(lì)雞腿一個(gè)挨决,失敗第二天不能吃主食。完成⑤-⑦獎(jiǎng)勵(lì)中午兩小時(shí)玩游戲订歪,失敗開(kāi)啟兩天的番茄下班時(shí)間的強(qiáng)制鎖機(jī)脖祈,完成補(bǔ)充任務(wù)獎(jiǎng)勵(lì)雞排一個(gè),失敗沒(méi)有懲罰但是你依舊不能更快的進(jìn)步刷晋。
昨日資料分析沒(méi)有做盖高,所以開(kāi)啟強(qiáng)制鎖機(jī)兩天慎陵。
今日計(jì)劃:
①俯臥撐21個(gè)。3/3
②仰臥起坐21個(gè)喻奥。3/3
③蛙跳11個(gè)席纽。3/3
④打一段八段錦。3/3
⑤速算--粉筆速練映凳。3/3
⑥資料分析兩套(補(bǔ)齊昨天的),并完成復(fù)盤邮破。3/3
PS:昨天額外完成了資料分析復(fù)盤诈豌,今天把言語(yǔ)知識(shí)點(diǎn)過(guò)一遍可解鎖一天鎖機(jī)。