? ? ? 有時橘蜜，來談的當(dāng)事人是處于不安菊匿、驚嚇、憤怒或哭泣不已的狀態(tài)计福，此時咨詢師展現(xiàn)出“自然同理”和“一般化”的態(tài)度是很重要的跌捆。
? ? ? 所謂自然同理，是指咨詢師能在“感同身受”的層次上進入當(dāng)事人的思考象颖、情感與行動的主觀世界佩厚。不會迷失其中或陷于同情，或過度解釋當(dāng)事人的情緒意義说订。SFBT強調(diào)的“自然同理”則是指咨詢師整個人自然的呈現(xiàn)對當(dāng)事人“整體”的同理與共情抄瓦，而不是一個單獨切割出的技巧。
? ? ? 咨詢師對于當(dāng)事人面臨困境的自然同理或一般化態(tài)度是貫穿于整個晤談歷程的克蚂。SFBT咨詢師將當(dāng)事人視為一個“人”而非“病人”闺鲸，因而面對當(dāng)事人談?wù)搯栴}與負向情緒時，與其他咨詢?nèi)∠蛴邢喈?dāng)不同之處埃叭。咨詢師除基本同理共情反應(yīng)之外掩缓，會多加選擇自然同理態(tài)度及一般化技巧來回應(yīng)當(dāng)事人叹阔，以使當(dāng)事人得知所處的困境及目前的反應(yīng)是一般多數(shù)人在此處境下皆會出現(xiàn)的一種常態(tài)性表現(xiàn)卦停，或只是人生發(fā)展階段中一種常見的暫時性困境彰檬，而產(chǎn)生“去病理化”的思維。
? ? ? 為發(fā)展一般化態(tài)度，咨詢師也可將當(dāng)事人認為的負向事實改為“主觀的”“部分事實的”覺知。
? ? ? 對于當(dāng)事人負向情緒的程度，仍同時有相對應(yīng)程度的回應(yīng)嗜逻，且表示尊重、接納缭召、而避免邊緣化或平凡化當(dāng)事人的感受栈顷。
? ? ? 早上六點半約練收獲:1、今天早上仍然采用一邊散步一邊約練的方式嵌巷，既達到了鍛煉身體的目的萄凤，也進行了約練。2搪哪、約練過程中做到了極好的傾聽靡努、賦能。3晓折、約練中把握一個基本的原則:絕不提建議惑朦。
