? 2018年3月26日? ? 星期一? ? 雨
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 〈一〉
昨天寺旺,同學(xué)給我送來了一包金雀花约炎。
同學(xué)家是做盆景栽植的扑媚,她家有個很大的盆景園俏拱。
除了各種造型獨特的根雕造型极景,他們還種著一大片金雀察净,每年的春天,他們經(jīng)過分株盼樟,扦插氢卡,再通過技術(shù)加工,把它做成一個個造型獨特的金雀盆景晨缴。
金雀開花時译秦,滿樹盛開的花朵,如展翅欲飛的金雀喜庞,一片金黃诀浪,極為賞心悅目。
金雀花不僅是觀賞的植物延都,還是一種不錯的食材哦雷猪!
度娘告訴我:金雀花含有蛋白質(zhì),脂肪晰房,碳水化合物求摇,多種維生素射沟,多種礦物質(zhì)等成分,它性溫微甜与境,具有滋陰验夯、和血、健脾等功效摔刁。對勞熱咳嗽挥转,頭暈腰酸,婦女氣喘白帶共屈,小兒疳積绑谣,乳癰,跌打損傷等都有療效拗引。
金雀的根可入藥借宵,花可泡酒、也可以燉肉矾削、炒蛋壤玫。
今天我就用同學(xué)送來的金雀花做了個金雀花炒蛋,做法很簡單哦哼凯。
1欲间、把金雀花洗凈,瀝干水挡逼。
2括改、在碗中打入兩個雞蛋腻豌,把蛋打碎家坎,加入些許鹽。
3吝梅、旺火燒鍋虱疏,入油,待油熱苏携,倒入雞蛋炒熟做瞪,出鍋。
4右冻、在鍋中倒入一點油装蓬,待油熱,倒入金雀花翻炒下纱扭,馬上倒入炒好的雞蛋牍帚,稍微再拌下就好出鍋裝盤了。
炒熟的金雀花翠綠乳蛾,雞蛋金黃暗赶,這樣一盤菜鄙币,既漂亮,又可口蹂随,而且還具有滋補養(yǎng)身的作用哦十嘿。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 〈二〉
早上在菜市場看到有難得一見的辣芥,立馬花兩塊錢買了一把岳锁,順便買了一塊錢豆腐绩衷,只用三塊錢,做個辣芥拌豆腐激率。
辣芥其實就是雪里蕻抽芯時長出的菜芯唇聘,我們這邊叫它辣芥。據(jù)說我國的芥末就是用這種菜芯結(jié)成的籽做的柱搜。
雪里蕻大家都知道迟郎,一般都是拿來做雪菜用,一般人家這種菜芯不會單獨拿出來做菜聪蘸。
不過宪肖,作為吃貨的我,可不會浪費這么好的食材哦健爬。
因為辣芥的味道很沖很刺鼻控乾,為了改善口味,以前的做法是把辣芥切碎娜遵,干鍋炒熟蜕衡,放碗里燜一晚上,第二天拌豆腐吃设拟,這樣的做法就是把辣芥燜黃了慨仿,菜的感觀不好。
今天我的做法是:
1纳胧、把辣芥切碎镰吆,用鹽腌一會兒,然后控水跑慕。
2万皿、用開水把腌過的辣芥泡下,再控干水份核行,拌上豆腐牢硅,最后在拌入一點芝麻油就OK了。
一盤一青二白的辣芥拌豆腐芝雪,不僅色澤漂亮减余,而且這味道可是非常的難得喲。
辣芥爽脆绵脯,豆腐可口佳励,兩者結(jié)合除了非常的清口休里,還有一股直擊淚腺的沖勁,很酸爽哦赃承!再加上麻油的鮮香妙黍,這味道簡直是一絕,棒極了瞧剖!
吃膩了山珍海味的朋友拭嫁,平時飯桌上加上一兩個這樣經(jīng)濟實惠的素菜,偶爾吃點鮮花野草也不錯哦抓于!