雖然不是程序員熊锭，但之前是測試

我之前是在一家軟件外包公司做軟件測試，雖說公司招人門檻很高（最低統(tǒng)招一本，好一點的項目組還要211碗殷、985）精绎，但是工作內(nèi)容真的超級簡單，跟流水線一樣锌妻，初中文化的都能干

我在這家公司待了近4年代乃，來回換了3個項目組，但是盡管如此仿粹，我還是覺得看不到未來的希望搁吓，一想到我的整個后半生要被這種枯燥且重復(fù)型的工作支配時，我就覺得天灰灰的吭历，就覺得自己的人生像一本日歷一樣堕仔，從22歲那年一直看到底

很多人問我，為什么你待了這么久毒涧？

我不知道怎么回答這個問題贮预，因為我也不想待那么久啊贝室，但是我也不知道去干啥

而且這個工作給我的感覺像是一口井契讲，我就像是一直青蛙，在里面坐久了啥也不會滑频，就會一些在業(yè)務(wù)上的技能捡偏，出了公司啥都不會了

我的時間和精力原本可以干更有價值的事情，可是卻被這樣一份重復(fù)性的工作榨得一干二凈

我問了問周圍的同事峡迷，發(fā)現(xiàn)大家好像也都陷入了這個局面银伟，有些開發(fā)干了幾年，就只會寫他負責(zé)的那一個模塊兒?

光是沒有成長就算了绘搞，這個工作干下去是真的心特別累彤避，就屬于那種操著賣XX的心，賺著賣白菜的錢

做得好吧夯辖，就沒你什么事兒琉预。但是出了問題了，立馬就找上你了蒿褂，再加上工作上雞毛蒜皮的小事兒超級多圆米，每天超多電話會議，項目組里的每一個人神經(jīng)崩得緊緊的啄栓，一點點點錯都不可以犯?

我記得有好幾次我都焦慮的半夜都睡不著娄帖，失眠好幾宿，一整晚沒睡好昙楚，到第二天早上上班就肝氣不順近速，脾氣就特別大，但是呢面對客戶方還要假裝溫順乖巧，這簡直就是反人類行為

有一次印象非常深刻的是数焊，整個項目組的人都要通宵加班永淌，我們項目的開發(fā)從下午6點一直改到第二天中午14點（我都回家了他還沒走呢）

雖然公司每年都體檢，但是不用猜就知道佩耳，我們這種工作干不了多久遂蛀，身體一定會出問題?

而且這種工作也做不久，就像溫鐵軍教授講的那樣干厚，現(xiàn)在的勞動力流動李滴，叫做“掐草尖”運動，城市資本只要你最佳年齡段蛮瞄，17歲到28歲所坯，10個年頭左右的最好年齡段，過了這個年齡段誰還要你挂捅？所以即使我們想努力待久一點都不可以芹助，因為公司不允許呀，畢竟年輕人便宜些

我們現(xiàn)在趁著年輕犧牲身體健康換來的錢闲先，等我們?nèi)说街心臧俨±p身時状土，這些錢都不一定買得回健康，短期來看這樣的工作像是賺到了錢伺糠，但是從長遠來講蒙谓，干這樣的活兒，是在做賠本買賣训桶，最終都把身體賠了進去

我們周圍好幾個同事累驮，都已經(jīng)出現(xiàn)了脂肪肝，我第一次的體檢報告里也有輕度脂肪肝舵揭，但在當(dāng)時谤专，因為我對這些知識完全不了解，所以我沒有當(dāng)回事兒（今年翻體檢報告才翻到前幾年我居然有脂肪肝）?

后來我有幸遇到我的營養(yǎng)學(xué)老師才知道午绳，脂肪肝不能輕視呀置侍，不是說通過跑跑步讓指標(biāo)降一降就可以高枕無憂了，輕度脂肪肝如果不及時干預(yù)箱叁，會變成中度墅垮、重度，然后會走向肝硬化耕漱，如果到了肝硬化想通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的方法就很難逆轉(zhuǎn)了?

不僅僅是我算色，周圍好多人都覺得脂肪肝不是啥大事兒，這主要是因為我們絕大多數(shù)人的自身的健康素養(yǎng)基本是0螟够，從小到大也沒有誰告訴我們?nèi)绾伪３纸】翟置危烁改競魇诘纳钪腔巯康觯覀冊趯W(xué)校都接觸不到保護健康的方法，公益廣告中可能會忠告我們不要吸煙若河，喝酒能岩，但是這個并沒有真正的指導(dǎo)作用，都覺得有病了去醫(yī)院找醫(yī)生開開藥就可以了萧福，醫(yī)生會還給我們健康?

我每年體檢尿酸都很高拉鹃，但是我卻沒注意

記得我有一次我半夜4點痛風(fēng)發(fā)作，整個人都無法站立鲫忍，那是我第一次痛風(fēng)發(fā)作膏燕，當(dāng)時我還不知道我得的是痛風(fēng)，以為就是簡單的下肢腫痛

半夜4點叫了輛出租車去醫(yī)院悟民，出租司機遠遠看著我走不動路坝辫，在那兒單腳蹦，連忙過來把我背上了車射亏，到了醫(yī)院我痛得腳都不能放地上近忙，得坐輪椅看病，還好當(dāng)時我姨媽在醫(yī)院里智润，可以幫我掛個號啥的及舍，不然痛到我連病都看不了

我不僅僅有尿酸高的問題，還有靜脈曲張和脫發(fā)

我對付脫發(fā)用了好多方法都不管用做鹰，吃黑芝麻击纬，核桃鼎姐，生姜啥的钾麸，用米諾地爾也都用過，還是沒啥用炕桨，最后頭發(fā)越來越少饭尝，人即無奈又自卑脆弱

就只能選擇植發(fā)了，植發(fā)特別痛不說就算了献宫，當(dāng)時植發(fā)手術(shù)用了7個小時钥平，當(dāng)時我躺在病床上郁悶地想哭，就覺得出來打工沒賺幾個錢就算了姊途，還把身體給賠進去了

下肢靜脈曲張這個就更無語了涉瘾，因為靜脈曲張醫(yī)院根本沒有解決辦法，就是叫你不要久站捷兰，藥也沒有立叛，但是每天都很痛啊，嚴(yán)重到起床站一站就覺得小腿脹痛贡茅，晚上睡覺要用充氣床墊把小腿墊高秘蛇，醫(yī)院也治不好其做，反正意思就是等你嚴(yán)重了以后，做手術(shù)就好了赁还，直接剝離省事兒妖泄，但是我是一個特別怕痛的人

我后來靜脈曲張準(zhǔn)備去做手術(shù)的時候，被老師拉住了艘策，她建議我通過營養(yǎng)調(diào)理蹈胡，后來通過營養(yǎng)調(diào)理很快就不疼了?

我后來我聽我爺爺說道，他的認識的一個熟人朋蔫，也是靜脈曲張审残，她的兒子還是同濟的外科大夫，最后聽她說手術(shù)以后特別痛斑举，而且在床上躺了20多天

我真的特別幸運搅轿，如果不是我的營養(yǎng)老師攔著我，我就完蛋了富玷，而且我的工作哪休得了20的天假璧坟，休這么久，項目組不得炒了我

后來脫發(fā)問題和高尿酸問題都在我營養(yǎng)老師的調(diào)理幫助下得到了控制赎懦，我還特別后悔雀鹃，如果早點遇到我的營養(yǎng)學(xué)老師，我就不用花那么多錢植發(fā)了

我老師還讓我看看以前的體檢報告励两，我翻出我之前的報告黎茎，發(fā)現(xiàn)我尿酸曾經(jīng)高到近640多

但當(dāng)時我特別無知，這些指標(biāo)我根本都不知道什么意思当悔，后來在跟隨我老師學(xué)習(xí)以后才知道傅瞻，如果尿酸指標(biāo)高到700，就會有腎衰竭的風(fēng)險（就是尿毒癥）盲憎，腎衰竭的話要做透析嗅骄，腎透析如果是血透一周大概要做3次，每次就是四個小時饼疙，而且看到很多患者做完腎透析都是特別難受溺森，雙腿還會浮腫，而且即使有錢在醫(yī)院里都是越治越遭

真的很幸運能夠遇到這位老師窑眯，當(dāng)時拉了我一把屏积，不然的話我都不清楚我現(xiàn)在的處境會怎樣，我還能不能活過35歲

當(dāng)我拿到近期體檢報告磅甩，看到尿酸指標(biāo)顯示350的那一刻炊林，這個數(shù)字較之前640下降了近300，整個人都松了一口氣

在我健康改善的同時更胖，我的老師同時也給我的人生指了一條新的方向铛铁，就是學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)隔显，維護自己和家人健康到同時，也幫助他人改善健康

我覺得這條路真的太值了饵逐，這才是人生正確的方向括眠，比起我以前像一顆螺絲釘一樣的工作，這樣的人生真的太有價值了?

我們大部分工作都是拿健康去換錢倍权，然后等到中年百病纏身時再去拿錢換命掷豺，這等于就是說我們年輕時候是在幫醫(yī)院賺錢，在給醫(yī)院養(yǎng)醫(yī)生

這樣的人生道路根本就走不通薄声！

我有幸能夠跟隨老師当船，通過學(xué)習(xí)營養(yǎng)學(xué)去維護自己和家人的身體健康，去避免掉入到疾病的陷阱當(dāng)中默辨，這無疑是在為自己省錢

當(dāng)我們再用知識去幫助別人的時候德频，我們不僅能夠收獲到回報，我們還能去實現(xiàn)自己的人生價值