繼續(xù)建設(shè)幸福家庭
幸福家庭是建設(shè)出來的由驹。心學(xué)院功課138天芍锚。
感恩天地滋養(yǎng)萬物，感恩國家繁榮昌盛蔓榄，感恩祖先福德護(hù)佑并炮，感恩父母養(yǎng)育之恩，感恩老師傳道授業(yè)甥郑，感恩自己覺知覺察.
一逃魄，今日穿越 。我準(zhǔn)備辦公了澜搅。孩子也很主動的做飯伍俘，收拾廚房。孩子說晚飯飯后沒陪她不愿意勉躺，說大人都看手機(jī)癌瘾。準(zhǔn)備家長晚飯后一段時間不看手機(jī)。
最近夫妻讀和寫經(jīng)典道德經(jīng)饵溅，寫經(jīng)典妨退。孩子也很好。希望家人能有更好的情緒來溝通愛蜕企。
訓(xùn)練才能增加技能咬荷，訓(xùn)練使人成為大師。高手是練出來的轻掩，不是學(xué)出來的幸乒，更不是聽出來的。千百次的訓(xùn)練出高手唇牧，出工匠逝变。
家庭幸福需要工具，抓手奋构，開家庭會議貫徹落實，堅持開會拱层。
感恩心學(xué)院老師的指導(dǎo)弥臼！感謝雪梅教練，海蓉教練給我做觀念根灯，感恩玉賢教練的陪伴和付出径缅！感恩伙伴們班聆聽掺栅。！
1每天進(jìn)步一點點纳猪，覺察自己的言行氧卧。2.聽荔枝微課有感，和妻子，孩子，保持愛的流動和溝通碌奉。合三為一界赔，歸一。
3.聽荔枝微課嫁审，允許是巨大的心理能量。
二，感恩粗悯，1感恩父母照顧孩子。2.感恩妻子發(fā)脾氣對我的挑戰(zhàn)同欠。3感恩我靜心4样傍。感恩孩子獨(dú)自管理自己的事情，可以自己控制自己的情緒铺遂，不受家長情緒影響衫哥。5，感恩疫情提醒我們注意保護(hù)動物6.感恩心學(xué)院家人們的支持和鼓勵娃循。
三炕檩、成長日記1、家名：家和富貴之家捌斧。2笛质、家風(fēng)：健康和睦。3捞蚂、家規(guī)：（1）每天表達(dá)感恩3條以上妇押。（2）承諾的事情堅持做到。（3）每天表達(dá)對家人和他人的看見及愛姓迅。
4敲霍、使命:笑口常開，樂觀豁達(dá)丁存，覺醒肩杈，建設(shè)愛的家庭。
5.愿景解寝，每天做大家開心的事扩然，每天家人都開心大笑，讓愛在家中流動聋伦。
6夫偶、身份：我是智慧的覺者界睁，我是福德的示范者，我是家庭圓滿的引領(lǐng)者兵拢。
7翻斟、信念：健康：身心靈合一才是健康∷盗澹婚姻:幸福是一個人的事访惜，婚姻是兩個人的事。親子:1.每個孩子都是獨(dú)一無二的種子截汪，只需相信疾牲。2、每對夫妻都是發(fā)現(xiàn)美的使者衙解，只需訓(xùn)練3阳柔、每個家庭都是成就圓滿人生的花園，只需感恩蚓峦。學(xué)習(xí):學(xué)習(xí)不僅是外求知識技能舌剂，更是內(nèi)踐自信圓滿。金錢:金錢是有靈性的暑椰，金錢是福報與能力的體現(xiàn)霍转，金錢是工具，是智者的朋友一汽。
價值規(guī)條：一避消， 幸福 1.當(dāng)我面對孩子開心或者不開心時，我都能的微笑面對召夹，我是幸福的 2.當(dāng)我面對孩子不開心時岩喷，我不背猴子，篤定监憎，我是幸福的? 3.? 當(dāng)我早睡早起或者睡覺晚的時候纱意，我都是幸福的。
二鲸阔，健康? 1.當(dāng)我于事離事的時候偷霉，我的心態(tài)是健康的。? 2. 當(dāng)我面對疾病也樂觀微笑時候褐筛，我是健康的类少。? 3.當(dāng)我偶爾睡覺有延遲我接納的時候，我是健康的渔扎。
三瞒滴，開心 1.當(dāng)我看到愛人有情緒，用語言發(fā)泄了情緒對身體有利的時候，我還能不背猴子妓忍，我是開心的。 2.當(dāng)我看不到孩子時候愧旦，我能安靜和相信孩子的時候世剖，我是開心的。 3.當(dāng)和家人一塊吃飯時候笤虫，我是開心的旁瘫。
能力 ： 內(nèi)部能力：覺察 回 歸，聆聽琼蚯。外部能力:幽默酬凳，贊美，傳遞開心遭庶。
行為宁仔，零極限，讀經(jīng)典峦睡，講笑話翎苫，健身。
隨筆
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