為幫助學(xué)生了解心理健康常識(shí)吵血，樹立自助助人意識(shí)谎替，掌握心理調(diào)適方法，塑造積極平和健康心態(tài)蹋辅，同時(shí)讓學(xué)生成為心理健康的先行者钱贯、傳播者、受益者晕翠，12月7日喷舀，伊川縣濱河高中組織各班心理健康委員在學(xué)校圖書樓二樓會(huì)議室舉行了“陽光護(hù)航珍愛生命砍濒，心理育人激揚(yáng)青春”心理健康宣講培訓(xùn)淋肾。該校安全保衛(wèi)處主任楊曾強(qiáng)主持會(huì)議。
“心理健康委員是班主任與學(xué)生溝通的橋梁爸邢，是心理咨詢老師與學(xué)生交流的紐帶樊卓，是班級(jí)心理健康的咨詢師、普及者杠河、受益者碌尔。”該校副校長(zhǎng)葉向鋒寄語全校心理健康委員券敌，一是以滿腔的熱情做好本班學(xué)生心理健康知識(shí)的宣傳與普及唾戚；二是要察言觀色，以敏銳待诅、客觀的眼光捕捉本班學(xué)生心理動(dòng)態(tài)叹坦，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)反饋；三是積極尋找本班學(xué)生心理健康教育的合適方法和有效途徑卑雁。
本次培訓(xùn)由學(xué)校心理咨詢室負(fù)責(zé)人募书、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師郭鶯鶯老師主講。
郭鶯鶯老師以一段集體熱身操調(diào)動(dòng)了學(xué)生們的參與熱情测蹲，接下來從四方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣講培訓(xùn)莹捡。
一是身份確定。明白自己的三重角色扣甲，即心理健康委員篮赢、學(xué)生、孩子琉挖，讓大家知道自己既肩負(fù)著維護(hù)全班同學(xué)身心健康的責(zé)任荷逞，又是祖國(guó)的未來、國(guó)家的棟梁粹排，同時(shí)還是父母生命的延續(xù)者种远、家族的傳承者，所以我們身份特殊顽耳，角色重要坠敷。
二是理解父母妙同。郭鶯鶯老師通過一系列問題引發(fā)學(xué)生思考：你的到來誰最開心？給他們帶來了什么膝迎？對(duì)他們來說意味著什么粥帚？你生命中最重要的人是誰？在你成長(zhǎng)過程中你的喜怒哀樂最想和誰分享限次？從出生到現(xiàn)在芒涡，你都克服過哪些困難？你是怎么克服的卖漫？是什么樣的力量讓你堅(jiān)持了這么久费尽？
母親十月懷胎，歷經(jīng)千辛萬苦把我們帶到世界上來羊始，孩子是父母愛情的結(jié)晶旱幼、生命的延續(xù)，孩子的到來讓父母無比欣喜突委，他們用生命守護(hù)孩子柏卤，養(yǎng)育之恩無法報(bào)答。當(dāng)孩子對(duì)父母的期待沒有得到滿足時(shí)匀油，請(qǐng)理解父母缘缚，他們已經(jīng)盡己所能。他們拿起工作就陪不了還敌蚜，放下工作卻又養(yǎng)不了孩子桥滨，所以，請(qǐng)理解父母钝侠，感恩父母该园！
三是珍愛生命。郭鶯鶯老師利用催眠法進(jìn)行積極心理暗示帅韧，引導(dǎo)學(xué)生珍愛生命里初。她說：“親愛的同學(xué)們，輕輕地閉上你美麗的眼睛忽舟，讓我們深深地吸氣双妨，緩緩地吐氣、吸氣叮阅、吐氣刁品，保持這份呼吸，這里很安全浩姥。請(qǐng)你把關(guān)注的焦點(diǎn)放在肩膀上挑随，非常放松的感覺，請(qǐng)把這份放松的感覺傳遍你的全身勒叠，保持這份放松的感覺兜挨。隨我一起念：我的生命由父母?jìng)鞒懈嗝希谖业纳镉心銈兊牧α俊酆椭г杌悖晕矣心芰τ匈Y格有權(quán)利保護(hù)好自己柒桑，愛護(hù)好自己，所以我有資格噪舀、有權(quán)利魁淳、有能力構(gòu)建快樂的人生，在快樂中健康成長(zhǎng)与倡〗绻洌”
四是在困惑中成長(zhǎng)。郭鶯鶯老師通過問題引發(fā)學(xué)生思索：請(qǐng)大家寫出你成長(zhǎng)中遇到過哪些困難蒸走？是自己一個(gè)人獨(dú)自面對(duì)還是向別人求助仇奶？獨(dú)自面對(duì)貌嫡，你用了什么方法比驻？哪些方法很有效？向別人求助岛抄，你會(huì)向誰求助别惦？他是怎么幫助你的？
她要求學(xué)生們認(rèn)真觀看視頻《在困惑中成長(zhǎng)》夫椭，圍繞青少年成長(zhǎng)過程的困擾——同伴關(guān)系掸掸、親子關(guān)系、師生關(guān)系蹭秋、家庭矛盾等進(jìn)行看扰付、悟、做仁讨；教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)三借力——向過去的成功經(jīng)驗(yàn)借力羽莺，向生命中的重要他人借力，向未來借力洞豁，給學(xué)生希望感和成就感盐固；引導(dǎo)學(xué)生勇于面對(duì)問題，主動(dòng)求助丈挟，學(xué)會(huì)和父母刁卜、老師、家長(zhǎng)以及心理咨詢老師溝通曙咽。
世界上風(fēng)光旖旎蛔趴，等著我們?nèi)バ蕾p；古今中外文化淵博例朱，等著我們?nèi)ゼ橙⌒⑶椤Ｈ魏稳说某砷L(zhǎng)道路都不是筆直的之拨，面對(duì)成長(zhǎng)中的煩惱與困惑，要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)咧叭，要學(xué)會(huì)積極求助蚀乔，要努力與朋友、家長(zhǎng)菲茬、老師及時(shí)溝通吉挣，珍愛生命、敬畏生命婉弹。該校定會(huì)師生同心睬魂，讓伊川縣濱河高級(jí)中學(xué)“自律自強(qiáng) 向善向上“的校訓(xùn)真正內(nèi)化于心、外化于行镀赌，引領(lǐng)大家向陽而生氯哮，健康成長(zhǎng)！
