第五期小文自律營(yíng)~1排2組米豆豆
一、我的初衷
? ? 我是個(gè)工作穩(wěn)定似袁，家庭和睦的人，平時(shí)的生活平平淡淡咐刨，但也幸福安逸昙衅。由于身體原因孕期暫停工作，突然擁有了一大段自己的時(shí)間定鸟。我是個(gè)心里總計(jì)劃著要做許多事情而涉，可是總是實(shí)施不下來(lái)的人。為了不讓這段時(shí)間白白浪費(fèi)联予，為了不讓未來(lái)的自己追悔莫及啼县，我參加了第五期小文自律行動(dòng)營(yíng)。
二沸久、我的收獲
1. 通過(guò)小文老師的課程季眷，每天開(kāi)始手寫(xiě)承諾書(shū)，并要求同桌洛靈作為我的監(jiān)督人卷胯。學(xué)習(xí)從8個(gè)不同緯度制作月計(jì)劃子刮，把以往很隨性的事情也嘗試著計(jì)劃起來(lái)。因?yàn)橛辛顺兄Z窑睁，有了監(jiān)督挺峡，無(wú)形之中讓我有了前進(jìn)的動(dòng)力葵孤。
2.每天指定三個(gè)小目標(biāo)，讓我把月計(jì)劃橱赠、周計(jì)劃里的任務(wù)拆分出來(lái)尤仍。從此每天心里都想著要合理安排時(shí)間，是否已完成任務(wù)狭姨。
3.進(jìn)行每日復(fù)盤(pán)吓著，總結(jié)每天的生活∷吞簦看看給自己指定的小任務(wù)是否完成绑莺，反思自己做得不好的事情以便日后加以改進(jìn)。記錄做得好的事情惕耕，給自己一點(diǎn)點(diǎn)肯定纺裁。記錄生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的小確幸，讓生活每天都充滿幸福感司澎。感恩一切可以感恩的人和事欺缘，學(xué)會(huì)珍惜當(dāng)下，珍惜眼前人挤安。提前計(jì)劃第二天的任務(wù)谚殊，不至于每天渾渾噩噩。
4.因?yàn)槠綍r(shí)工作接觸的人群?jiǎn)我桓蛲M(jìn)入自律營(yíng)肉讓我看到了很多不一樣的人生嫩絮，不一樣的正能量。雖然不一定都有交流围肥，但通過(guò)活動(dòng)總能讓我看到不向生活妥協(xié)的斗爭(zhēng)精神剿干，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，對(duì)愛(ài)情家庭的用心經(jīng)營(yíng)穆刻，讓業(yè)余生活很豐富充滿元?dú)狻?/p>
三置尔、我的改變
? ? ? 1.在自律營(yíng)和小寧排長(zhǎng)的鞭策下每天早睡早起，感覺(jué)上午的時(shí)間都變長(zhǎng)了氢伟。
? ? ? 2.堅(jiān)持每天練習(xí)鋼琴榜轿，聽(tīng)伴奏網(wǎng)課，思考和弦編總時(shí)長(zhǎng)不低于兩小時(shí)朵锣。這是我近幾年來(lái)一直想堅(jiān)持但又沒(méi)有做到的事情谬盐。
? ? 3.堅(jiān)持寫(xiě)字，閱讀猪勇，寫(xiě)讀書(shū)筆記设褐。讓自己的生活和內(nèi)心更加充實(shí)豐富。
? ? 4.堅(jiān)持每天步數(shù)不低于5000步泣刹，在身體允許的情況下進(jìn)行了適量運(yùn)動(dòng)助析，讓身體不至于太懶惰。
? ? 5.為了完成各項(xiàng)任務(wù)椅您，不再刷手機(jī)停不下來(lái)外冀，執(zhí)行力明顯加強(qiáng)，也大大改善了拖延的毛病掀泳。
四雪隧、我的突破
? ? 這是我第一次參加社群，其實(shí)剛進(jìn)來(lái)的時(shí)候和我想象中的很不一樣员舵。我以為線上學(xué)習(xí)就只要自己默默學(xué)習(xí)就好脑沿，所以面對(duì)不停要輸出，要鏈接的社群時(shí)有些不適應(yīng)马僻。但是在小寧排長(zhǎng)庄拇，洛靈同桌的鞭策和鼓勵(lì)下我完成了訓(xùn)練營(yíng)布置的每項(xiàng)作業(yè)。在小敏老師和彬彬老鐵的幫助下完成了夸夸星的任務(wù)韭邓。
五措近、我的感謝
? ? 1.感謝小文老師的講課，小敏老師女淑、彬彬等老鐵們的花式鼓勵(lì)瞭郑。
? ? 2.感謝同桌洛靈的監(jiān)督，讓我不再頭偷懶鸭你，時(shí)刻想著完成任務(wù)屈张。
? 3.感謝群里各位老鐵每天散發(fā)出來(lái)的正能量，給我很多動(dòng)力袱巨。
? ? 4.感謝自己的堅(jiān)持袜茧，讓內(nèi)心更豐富，生活更充實(shí)瓣窄。
