1.愛：接受愛泻红，付出愛夭禽，傳遞愛.

2.喜悅：時刻活在當(dāng)下，充滿喜悅谊路，沒有任何事情可以影響到我的心情讹躯，即使它是痛苦的，勇敢的去面對.

3.自律：學(xué)會管理好欲望缠劝，管理好情緒潮梯，管理好時間，管理好事情.

4.柔和：工作中可以是一個女漢子剩彬，生活中柔和下來酷麦，在家人面前是一個溫暖的小女子，與朋友相處溫暖.

5.安靜：每天每周每月留給自己與自己獨(dú)處的時間喉恋，在事情中留下一些空白時間沃饶，安靜的發(fā)呆。

6.關(guān)注：一段時間只做一件事情.

7.專業(yè)化：工作中必須是一米寬轻黑，百米深糊肤，一輩子就做一件事，市場營銷氓鄙；

8.節(jié)儉：生活中馆揉，極簡主義，不需要太多抖拦，只要夠自己用就好.

9.勤奮：做有用的事情升酣，做自己決定做的事，棄掉一切不需要的舉動态罪，保持開放的心態(tài)噩茄，擴(kuò)寬視野.

10.深度思考：對自己有益的事情多了解，深入思考.

11.邏輯思維：有條理复颈，邏輯思考.

13.溝通：與親密關(guān)系多溝通绩聘，多表達(dá)自己的想法和觀點(diǎn).

14.傾聽：多傾聽，聽懂。特別是親密關(guān)系人員的意見凿菩，舍棄一意孤行.

15.拒絕：與自己無關(guān)的事情說no机杜，不礙于面子做一些無關(guān)緊要的事情，維系著無關(guān)緊要的關(guān)系.放下幻想衅谷，放下不切實(shí)際.

16.有趣：做個有趣的人椒拗，沒有分別心，傲嬌心.

17.執(zhí)行：不只是思想的自嗨会喝，有條理化系統(tǒng)化的陡叠，有方法論和結(jié)構(gòu)化思維，有風(fēng)險控制能力.夯實(shí)基礎(chǔ)肢执，穩(wěn)步前進(jìn)枉阵。

18.復(fù)盤：每天每周每月每年復(fù)盤，寫下來.將學(xué)來预茄，聽來兴溜，看來的東西內(nèi)化為自己的能力.

19.貞節(jié)：除了老公，不與任何人發(fā)生性關(guān)系.

20.接地氣：學(xué)會做飯耻陕，學(xué)會做個接地氣的人拙徽，不只會昂頭看著天，學(xué)會低頭看看身邊的人.同行诗宣，用年齡段膘怕，客戶群體.

20條人生準(zhǔn)則執(zhí)行計劃，準(zhǔn)備一個專門的筆記本召庞，每周實(shí)踐1項(xiàng)岛心，首先細(xì)分每一項(xiàng)準(zhǔn)則，在努力學(xué)習(xí)群里面打卡篮灼，記錄下每天實(shí)踐中的經(jīng)驗(yàn)忘古，每20周后調(diào)整準(zhǔn)則。

重新修改：

先生布置的作業(yè)-芳芳勇的20條人生準(zhǔn)則

準(zhǔn)則：百度百科的基本解釋是依道德之理所遵循的標(biāo)準(zhǔn)原則或是行為準(zhǔn)則诅诱；即是基于道德之理的前提下髓堪，自己日常生活的行為準(zhǔn)則。

先生讓我們參照的曾國藩和富蘭克林的人生準(zhǔn)則娘荡，

曾國藩的人生十二準(zhǔn)則:

1干旁、主敬（整齊嚴(yán)肅、無時不懼炮沐；無事時疤孕，心在腔子里；應(yīng)事時央拖，專一不雜）

2、靜坐（每日不拘何時，靜坐片刻鲜戒，來復(fù)仁心专控，正位凝命，如鼎之鎮(zhèn)）

3遏餐、早起（黎明即起伦腐，醒后勿沾戀）

4、讀書不二（一書未點(diǎn)完失都，斷不看他書柏蘑。東翻西閱，都是徇外為人）

5粹庞、讀史（每日圈點(diǎn)十頁咳焚，雖有事不間斷）

6庞溜、謹(jǐn)言（刻刻留心）

7革半、養(yǎng)氣（氣藏丹田，無不可對人言之事）

8流码、保身（節(jié)欲六敬、節(jié)勞、節(jié)飲食）

9典勇、日知所亡（每日記茶余偶談一則，分德行門伤溉、學(xué)問門妻率、經(jīng)濟(jì)門走净、藝術(shù)門）

10橘洞、月無忘所能（每月作詩文數(shù)首，以驗(yàn)積理的多寡弄唧，養(yǎng)氣之盛否）

11侯养、作字（早飯后作字，凡筆墨應(yīng)酬傻寂，當(dāng)作自己功課）

12疾掰、夜不出門（曠功疲神静檬，在古代這個很重要）炭懊。

富蘭克林的十三條人生信條：

1父阻、節(jié)制（食不過飽；飲酒不醉）

2、沉默寡言（言必于人于己有益苛茂；避免無益的聊天）

3草戈、生活秩序（每一樣?xùn)|西應(yīng)有一定的安放的地方；每件日常事務(wù)當(dāng)有一定的時間）

4庭瑰、決心（當(dāng)做必做弹灭；決心要做的事應(yīng)堅持不懈）

5穷吮、儉樸（用錢必須于人或于己有益酷愧，換言之士败，切戒浪費(fèi)）

6、勤勉（不浪費(fèi)時間；每時每刻做些有用的事，戒掉一切不必要的行動）

7、誠懇（不欺騙人狞洋；思想要純潔公正绿店；說話也要如此）

8假勿、公正（不做不利于人的事，不要忘記履行對人有益而又是你應(yīng)盡的義務(wù)）

9浸须、中庸適度（避免極端删窒；人若給你應(yīng)得處罰，你當(dāng)容忍之）

10企量、清潔（身體或辖、衣服和住所力求清潔）

11缺谴、鎮(zhèn)靜（勿因小事或普通的不可避免的事故而驚慌失措）

12、貞節(jié)（除了為了健康或生育后代起見，不常舉行房事，切戒房事過度，傷害身體或損害你自己或他人的安寧或名譽(yù)）

13、謙虛（仿效耶穌和蘇格拉底）

人生準(zhǔn)則是自己日常能夠做到的陆蟆，并且能夠以此為準(zhǔn)繩林束，每個季度或者半年根據(jù)實(shí)際修行情況進(jìn)行修正缕题。

自己與自己、與他人胖腾、與生活烟零、與工作：

1.愛：打開心扉，接受愛咸作，付出愛锨阿，傳遞愛.

2.喜悅：時刻帶著覺知、活在當(dāng)下记罚、充滿喜悅墅诡；開心時，告訴自己知苦惜福毫胜；煩惱時书斜，告訴自己這是外表丑陋的一個禮物诬辈，平和下來，帶著一顆平常荐吉、喜悅的心去慢慢打開這份上天給予的禮物焙糟。

3.柔和：工作中可以是一個女漢子，生活中柔和下來样屠，在家人面前是一個溫暖的小女子穿撮，與朋友相處溫暖.

4.安靜：每天每周每月留給自己與自己獨(dú)處的時間，在事情中留下一些空白時間痪欲，安靜的發(fā)呆悦穿。

5.關(guān)注：一段時間只做一件事情.

6.節(jié)儉：生活中，極簡主義业踢，不需要太多栗柒，只要夠用就好，所用的東西講究高品質(zhì).

7.勤奮：做有用的事情知举，做自己決定做的事瞬沦，棄掉一切不需要的舉動，保持開放的心態(tài)雇锡，擴(kuò)寬視野.

8.真實(shí)：與身邊人真實(shí)相處逛钻，與人溝通時真實(shí)表達(dá)自己的想法，不畏懼權(quán)威锰提。

9.溝通：與家人曙痘、朋友、同事多溝通立肘，及時溝通边坤。

10.傾聽：多傾聽，聽懂赛不。特別是家人惩嘉、好朋友的意見，舍棄一意孤行.

11.專業(yè)化：工作中必須是一米寬踢故，百米深文黎，一輩子就做一件事；

12.拒絕：與自己無關(guān)的事情說no殿较，不礙于面子做一些無關(guān)緊要的事情耸峭，維系著無關(guān)緊要的關(guān)系.放下幻想，放下不切實(shí)際.

13.執(zhí)行：想都是問題淋纲，做就有答案劳闹，少想多做。

14.復(fù)盤：每天每周每月每年復(fù)盤，寫下來.將學(xué)來本涕，聽來业汰，看來的東西內(nèi)化為于心，歷事練心.

15.貞節(jié)：除了老公菩颖，不與任何人發(fā)生性關(guān)系.

16.接地氣：學(xué)會做飯样漆，學(xué)會干家務(wù)，學(xué)會與日常生活平淡的事情相處晦闰。

17.有趣：做個有趣的人放祟，沒有分別心，傲嬌心.

2020年3月10日呻右，第三次修改跪妥，并且記錄至每日的復(fù)盤文檔中，成為一個真正持戒律的人声滥。

自己與自己眉撵、與他人、與生活落塑、與工作：

1.愛：打開心扉执桌，滿滿的接受別人到我的愛，也滿滿付出自己對身邊人的愛芜赌，將愛流動與傳遞

2.喜悅：時刻帶著正念、覺知伴逸、活在當(dāng)下缠沈、充滿喜悅；開心時错蝴，告訴自己知苦惜福洲愤；煩惱時，告訴自己這是外表丑陋的一個禮物顷锰，平和下來柬赐，帶著一顆平常、喜悅的心去慢慢打開這份上天給予的禮物

3.柔和：工作中可以是一個女漢子官紫，生活中柔和下來肛宋，在家人面前是一個溫暖的小女子，與朋友相處溫暖

4.安靜：每天每周每月留給自己與自己獨(dú)處的時間束世，在事情中留下一些空白時間酝陈，安靜的發(fā)呆

5.專注：一段時間只做一件事情

6.要事第一：聚焦在自己重要而不緊急的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)中，其他事情學(xué)會拒絕毁涉、授權(quán)

7.節(jié)儉：生活中沉帮，極簡主義，不需要太多，只要夠用就好穆壕，所用的東西講究高品質(zhì)

8.勤奮：做有用的事情待牵，做自己決定做的事，棄掉一切不需要的舉動喇勋，保持開放的心態(tài)缨该，擴(kuò)寬視野

9.真實(shí)：與身邊人真實(shí)相處，與人溝通時真實(shí)表達(dá)自己的想法茄蚯，不畏懼權(quán)威

10.溝通：與家人压彭、朋友、同事多溝通渗常，及時溝通

11.傾聽：多傾聽壮不，聽懂。特別是家人皱碘、好朋友的意見询一，舍棄一意孤行

12.專業(yè)化：工作中必須是一米寬，百米深癌椿，一輩子就做一件事

13.拒絕：與自己無關(guān)的事情說no健蕊，不礙于面子做一些無關(guān)緊要的事情，維系著無關(guān)緊要的關(guān)系.放下幻想踢俄，放下不切實(shí)際

14.執(zhí)行：想都是問題缩功，做就有答案，少想多做

15.復(fù)盤：每天每周每月每年復(fù)盤都办，寫下來.將學(xué)來嫡锌，聽來，看來的東西內(nèi)化為于心琳钉，歷事練心

16.貞節(jié)：除了老公势木，不與任何人發(fā)生性關(guān)系

17.接地氣：學(xué)會做飯，學(xué)會干家務(wù)歌懒，學(xué)會與日常生活平淡的事情相處

18.有趣：做個有趣的人啦桌，沒有分別心，傲嬌心

19.共贏思維：信任及皂；對事不對人

20.協(xié)作增效：讓別人也參加到解決問題的過程中甫男，共同找到解決方案