日前遍坟，在咖啡廳偶然遇到一個天津中醫(yī)藥大學的在職女博士拳亿，搭訕聊天一拍即合，當起了我的私人健康醫(yī)生政鼠。通過一段時間的針灸风瘦、埋針、中藥調(diào)理公般，基本把我的高血壓調(diào)整下來了万搔，平常的西藥減半，血壓還能維持在80／120左右官帘，初見成效瞬雹。
其實私人醫(yī)生應(yīng)該是未來中國的一個趨勢，中國人多刽虹，醫(yī)院的病人也多酗捌，一個再醫(yī)術(shù)高明的醫(yī)生一個上午給三四十個病人不停地看病，其效果可想而知。而中國目前的醫(yī)療制度掛號費過低胖缤，體現(xiàn)不出醫(yī)生的價值尚镰，藥品偏貴，醫(yī)院和醫(yī)生只能靠開藥盈利哪廓，受傷害的最終還是病人狗唉。
中國古代講究治未病，預(yù)防疾病涡真，而成年國人大多處于亞健康狀態(tài)分俯，今天早晨看到一則新聞（id：doctorzang），中國的成年人已經(jīng)有1／4的高血壓患者哆料，而高血壓是最容易診斷缸剪，卻最不被重視，又最直接危及生命的一種疾病东亦，是其他慢性型疾病的誘因杏节。
中國改革開放快速發(fā)展的三十年，人們的物質(zhì)生活極大豐富了讥此，但把環(huán)境破壞了拢锹，把人們的身體搞壞了谣妻√言空氣、地下水蹋半、海洋生物他巨、食物等統(tǒng)統(tǒng)不安全，各種怪病各種癌癥各種不孕不育各種慢性疾病蔓延在我們親戚朋友之間减江，三分之一的癌癥發(fā)病率染突，不得癌癥已經(jīng)是阿彌陀佛的事情了。
按我的私人醫(yī)生的觀點辈灼，要保持身體康健份企，關(guān)鍵一個字：順。順應(yīng)身體感覺巡莹，以無害為度司志，早睡早起，少吃降宅，少壓力骂远，適度鍛煉，情緒穩(wěn)定心態(tài)平和等腰根。其實激才，30多歲以上的人都要注重身體健康，畢竟身體無價，不能認為自己是鐵打的瘸恼，百毒不侵劣挫，有病醫(yī)院肯定能治好。
要長壽东帅、要有質(zhì)量的生活揣云，開始關(guān)注你的健康吧！
