一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成要22天像棘，期待每日微笑晌砾，能夠堅(jiān)持下去区匣。
從一開始的不習(xí)慣：開始階段不習(xí)慣，微笑也比較僵化廓块，微笑還需要練習(xí)的，真的假的契沫，后來發(fā)現(xiàn)還真不是這么簡單带猴。
中間的刻意練習(xí)：慢慢的習(xí)慣了，原來微笑也是需要進(jìn)行刻意練習(xí)的懈万，微笑是一種習(xí)慣拴清，微笑是一種態(tài)度，微笑是刻意練習(xí)的結(jié)果会通，微笑是需要你我的堅(jiān)持口予。
最后的收獲：微笑可以化解你的情緒，改變你的思維方式涕侈，最主要的是能改變心情沪停。
微笑的習(xí)慣保持下去，習(xí)慣下去裳涛，堅(jiān)持下去木张。
