從抑郁的“炸藥包”到22天萬(wàn)字復(fù)盤(pán),我經(jīng)歷了什么到推?——剽悍行動(dòng)營(yíng)的老鐵故事

作者:剽悍行動(dòng)營(yíng)學(xué)員?張慶姣


過(guò)去的2017年對(duì)于我來(lái)說(shuō)考赛,是翻天覆地的一年。

01

抑郁的“炸藥包”

現(xiàn)在的我莉测,是老公眼中的賢惠妻子颜骤,是長(zhǎng)輩眼中的好媳婦,是孩子眼中的好媽媽捣卤。

2017年6月份之前的我忍抽,跟現(xiàn)在完全不同。甚至可以說(shuō)是一個(gè)炸藥包董朝,比董存瑞舉的那個(gè)危險(xiǎn)多了梯找,隨時(shí)隨地會(huì)自爆。

加入剽悍行動(dòng)營(yíng)之后益涧,我冷靜地分析了自己暴躁的原因:

001 擔(dān)心自己與世界脫節(jié)

那時(shí)锈锤,全職在家?guī)奘甑奈遥ε屡c世界脫節(jié)。

于是久免,各種刷朋友圈浅辙、微博,生怕落下任何一個(gè)熱門(mén)話題阎姥;瘋狂熬夜追劇记舆,就怕熱門(mén)的劇沒(méi)追上,萬(wàn)一哪天出門(mén)呼巴,別人的話題接不上可怎么辦泽腮?

002 怕家人說(shuō)自己不掙錢(qián)

刷圈、追劇的后遺癥就是胡思亂想衣赶,“被迫害妄想癥”诊赊,總感覺(jué)家人嫌棄自己不掙錢(qián)。

倆娃府瞄,孩子爸一個(gè)人上班碧磅,工資不算高,剛剛好扯著國(guó)家的腳后跟遵馆。

每每老公問(wèn)起家里的財(cái)政情況鲸郊,我都會(huì)火山爆發(fā):

“嫌我花錢(qián)多了呀?”

“不掙錢(qián)的人就是可憐货邓,花錢(qián)被人盯得死死的秆撮!”

“我全部給你記起來(lái),每一分每一厘换况,不貪你一分錢(qián)职辨!”

萬(wàn)幸,我家先生脾氣好复隆,這種時(shí)候拨匆,就會(huì)用特別委屈的眼神看著我,弱弱地說(shuō):

“我只是想問(wèn)問(wèn)挽拂,不夠我去想辦法……”

003 否定自我價(jià)值又心有不甘

想想自己才三十歲惭每,已經(jīng)渾渾噩噩過(guò)了三十年,對(duì)于人生一絲一毫的意義也沒(méi)找到亏栈。

心有不甘台腥,又不得其法,變得更加焦慮绒北。

各種勵(lì)志大號(hào)黎侈、文章,看了不少闷游,間歇性打雞血峻汉,認(rèn)為自己能大有作為贴汪。只可惜雞血的能量撐不過(guò)一個(gè)晚上,天亮了又恢復(fù)追劇休吠、焦慮扳埂、發(fā)瘋的狀態(tài)。

還好瘤礁,我遇到了剽悍行動(dòng)營(yíng)阳懂。

02

行動(dòng)帶來(lái)大改變

依稀記得,那是2017年6月11日的早上柜思,收到奕晴的信息岩调,簡(jiǎn)單直接的一個(gè)“過(guò)”字,讓我的心底樂(lè)開(kāi)了花赡盘。

那是我參加的第一個(gè)付費(fèi)社群号枕,為我打開(kāi)了新世界的大門(mén)。原來(lái)亡脑,這個(gè)世界還有人是這樣生活的堕澄!

001 真誠(chéng)利他

這是我在這個(gè)社群學(xué)會(huì)的第一個(gè)關(guān)鍵詞邀跃。

在行動(dòng)營(yíng)霉咨,幾乎每一個(gè)人,都在思考自己能為大家做些什么拍屑,并且真真正正地落實(shí)到了行動(dòng)中途戒。我驚嘆為什么會(huì)有人這么無(wú)私地奉獻(xiàn)。

還有管理組每天細(xì)心的整理僵驰、分享喷斋,全體戰(zhàn)友的互相鼓勵(lì),讓我真正理解了什么叫“分享”蒜茴、“利他”精神星爪。

002 行動(dòng)力爆棚

這是我學(xué)會(huì)的第二個(gè)關(guān)鍵詞。

當(dāng)然粉私,貓叔還有一句耳熟能詳?shù)脑捦缣冢安蝗プ觯徊⒙选备荏w現(xiàn)出行動(dòng)力的重要性诺核。

在行動(dòng)營(yíng)抄肖,見(jiàn)識(shí)了各種爆棚的行動(dòng)力:

有海外時(shí)差黨凌晨四點(diǎn)早起打卡;

有孕媽臨產(chǎn)打卡了再進(jìn)產(chǎn)房窖杀;

有報(bào)團(tuán)早起爭(zhēng)奪團(tuán)體第一漓摩;

……

他們的行動(dòng)力影響著我前行。我與家人商量入客,老人過(guò)來(lái)幫忙帶孩子管毙,我重新走進(jìn)職場(chǎng)腿椎,開(kāi)始工作,圓了十年的職場(chǎng)夢(mèng)夭咬。

003 遠(yuǎn)離抱怨

加入行動(dòng)營(yíng)之后酥诽,我們家開(kāi)始和諧相處了。

我每天有了自己的事情皱埠,學(xué)會(huì)了合理安排與家人相處的時(shí)間肮帐。我不再在孩子面前嘮叨,孩子也學(xué)會(huì)了自己做作業(yè)边器、看書(shū)训枢、做游戲。

老公下班之后可以去釣魚(yú)解壓忘巧,不用擔(dān)心回家看臉色恒界,受冷言冷語(yǔ)。

加入剽悍行動(dòng)營(yíng)砚嘴,我不僅見(jiàn)識(shí)了百樣人生十酣,自己的生活也發(fā)生了大改變。

03

不焦不燥际长,靜待花開(kāi)

在2017年的尾巴耸采,我抓住了剽悍讀書(shū)營(yíng)這班快車(chē),開(kāi)始打破自己關(guān)于讀書(shū)最嚴(yán)重的三大誤區(qū)工育。

001 一味追求數(shù)量

進(jìn)入內(nèi)測(cè)群的第一個(gè)任務(wù):選一本書(shū)讀十遍虾宇。看到老鐵的讀書(shū)清單如绸,再反觀自己以往盲目的追求速度嘱朽,追求數(shù)量,卻忽略了讀書(shū)真正的精髓之一:消化怔接。

現(xiàn)在搪泳,我也終于有一本書(shū)馬上讀完十遍了,其中的收獲扼脐,非親身經(jīng)歷不能體會(huì)岸军!

002 讀而不寫(xiě)

關(guān)于讀寫(xiě)能力,堅(jiān)持力不夠谎势,讀得囫圇吞棗凛膏,沒(méi)有輸出。

加入讀書(shū)營(yíng)脏榆,每天分享讀書(shū)心得猖毫,期間完成萬(wàn)字復(fù)盤(pán)+分享稿:

一篇【百日行動(dòng)復(fù)盤(pán)】

一篇【內(nèi)測(cè)群開(kāi)營(yíng)儀式復(fù)盤(pán)】

一篇【分享逐字稿】

加上這篇【2017復(fù)盤(pán)】

短短22天,輸出上有了很大的進(jìn)步须喂。

003 學(xué)而不教

“教吁断,是最好的學(xué)”趁蕊,這是貓老師對(duì)我們反復(fù)強(qiáng)調(diào)的一句話,也是《書(shū)都不會(huì)讀仔役,你還想成功》中掷伙,鎮(zhèn)洙的讀書(shū)導(dǎo)師再三強(qiáng)調(diào)的學(xué)習(xí)方法。

但是又兵,真正做到的又有幾個(gè)呢任柜?

22天內(nèi)測(cè)期,剽悍讀書(shū)營(yíng)的老鐵們沛厨,積極打磨分享逐字稿宙地,把一本書(shū)讀了十遍之后,吸收到的精華逆皮、方法宅粥,分享給大家!

這一次电谣,我可以肯定而且自豪地告訴你:

我在看的這本書(shū)秽梅,可以講給你聽(tīng)!


剽悍行動(dòng)營(yíng)的創(chuàng)始人是剽悍一只貓剿牺,剽悍一只貓是誰(shuí)企垦?

知名學(xué)習(xí)社群『剽悍江湖』創(chuàng)始人,個(gè)人品牌戰(zhàn)略顧問(wèn)牢贸,公眾號(hào)矩陣有百萬(wàn)讀者竹观。

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