第十九天作業(yè)實修

姓名龐英

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? ? 年7? ? ? 月 12日

1满力、每天修一條通向成功快樂的思維高速公路

重定意義————好事情

事件:? 兒子回來不寫作業(yè)

———————————————，? 所以我很開心

因為:1一個人不能控制另外一個人

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? ? ? ? ? 2學(xué)習(xí)成績不是唯一的出路

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? ? ? ? ? 3兒子不愿意學(xué)習(xí)轻纪，不會成為書呆子

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? ? ? ? ? 4兒子有自己的生活方式

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? ? ? ? ? 5兒子在手機里也能學(xué)到很多東西

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? ? ? ? ? 6兒子是一個靈活的人

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? ? ? ? ? 7兒子是一個不受約束自由的人

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? ? ? ? ? 8兒子陪我們看電視是想和我們多呆一會

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? ? ? ? ? 9兒子在我們身邊是安全的

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? ? ? ? ? 10學(xué)習(xí)是他的事油额，我只管好我自己

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具體用到的是哪一個知識點來轉(zhuǎn)化為好事情的,怎么理解的

一個人不能控制另外一個人

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2.每天一次肯定自己的進步

1堅持寫作業(yè)

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2.覺察自己的情緒

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3,每天確認自己種的信念,接納不完美的自己,對自己的生命說yes

我是一個智慧的女人

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4、以終為始,每天必做的三件事

1.每天自拍一張照片,寫一段滋養(yǎng)自己的文字,都發(fā)在修煉群里(完成口打√)

親愛的英子刻帚！我看到你今天有些不開心潦嘶，我知道你是想讓兒子不看手機好好學(xué)習(xí)！覺察到自己的情緒崇众，做好三件事掂僵！你就是一個智慧的女人！

2.每天至少對一個同修欣賞,以文字形式發(fā)到修練群(完成口√）

還有哪些是你每天必做的事情：

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第十九天實修

每人都具備使自己成功快樂的資源顷歌。

每一個人都有過成功快樂的經(jīng)驗锰蓬，也就是說已有使自己成功快樂的能力。

人類只用了大腦能力的極少部份眯漩，提升大腦的運用效率芹扭，很多新的突破便會出現(xiàn)。

現(xiàn)在已有大量運用大腦能力的技巧發(fā)展出來，人類比以前更容易把大腦效率提升冯勉。

每一個人都可以憑改變思想去改變自己的情緒和行為，從而改變自己的人生摹芙。

每天我們遇到的事物灼狰，都有能給我們成功快樂的因素，取舍全由自己決定浮禾。

所有事情或經(jīng)驗里面交胚，正面和負面的意義同時存在，這事情或經(jīng)驗是我們的絆腳石還是墊腳石盈电，則全由我們自己決定蝴簇。

成功快樂的人所擁有的思想和行為能力，都是經(jīng)過一個過程而培養(yǎng)出來的匆帚。在開始的時候熬词，他們與其他人所具備的條件是一樣的。

有能力替自己制造出困擾的人吸重，也有能力替自已消除困擾互拾。

情緒、壓力嚎幸、困擾都不是源自外界的人颜矿、事、物嫉晶，而是由自己內(nèi)心的信念骑疆、價值觀和規(guī)條產(chǎn)生出來的。

自己不信有能力或有可能(6自我設(shè)限)替废，是使自己得不到渴求的成功快樂的最有效的保證箍铭。

當我們深刻理解這條快樂軟件背后的深層含義的時候，我們有一些怎樣新的認識?

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