身邊的人都知道我要減肥上祈，因為我想找女朋友培遵。還有就是我堅信我是那種瘦下來會很好看的人，但這個問題現(xiàn)在還是個迷登刺，因為我減肥沒有成功籽腕。最重的時候180，最瘦的時候155左右纸俭，看上去還是挺胖的皇耗，所以我覺得減肥并沒有很成功。

我是怎么減肥呢揍很，跑步加節(jié)食郎楼，也不算節(jié)食，只不過晚飯不吃窒悔，把晚飯的錢加在早飯和午飯上呜袁。然后跑步。我覺得每天去健身房是挺麻煩的一件事简珠，關(guān)鍵我覺得辦卡挺貴的阶界，所以我選擇了夜跑，地點就是學(xué)校操場。查了很多資料有的說夜跑對身體不好膘融，有的說夜跑對身體好芙粱，我。托启。宅倒。。算了屯耸，能減肥就行拐迁。剛開始跑是三月底了，長春啊疗绣，操場上的雪還沒有完全融化线召，還穿著厚外套+毛衣+牛仔襯衣，第一次跑跑了五圈多矮，不多缓淹，但是當(dāng)時也有170多斤，真的非常累塔逃，咬牙堅持真的是不過分讯壶。沒有出多少汗，也就額頭上滲出汗水湾盗。之后伏蚊，連著幾天跑五圈，也就跑了幾天格粪，感覺不行躏吊，應(yīng)該對自己狠一點，然后查了百度帐萎，下載一些運動APP比伏，很多文章都寫跑步二十分鐘之后的運動才會對減肥有效。心一橫疆导，下決心赁项，每天跑三十分鐘，三十分鐘慢跑是鬼，大概就是十二圈左右肤舞，狀態(tài)不好的時候就跑十一圈。剛開始均蜜，最累的時候就是第三圈李剖，說是灌了鉛那一點不過分，就好像有人在地下拉你一樣囤耳，我的天篙顺，小腿骨頭疼偶芍，每跑一步都要忍受一下疼痛。因為肚子挺大德玫，顫的也疼匪蟀。啊哈哈哈。堅持宰僧，不知道哪里來的動力材彪，就是覺得不能停，只要稍微一停琴儿，今天的任務(wù)段化，乃至整個減肥計劃可能就泡湯了。跑完第一天造成，回寢室的時候鞋磨著地面走的显熏，根本抬不動腿。然后接著堅持一天兩天三天晒屎，一個星期喘蟆，一個月，三個月鼓鲁。身上的衣服穿的越來越少了蕴轨，每次出的汗都會打濕衣服，五六月份骇吭，跑完步尺棋，全身濕了大片，一天換一次衣服绵跷，洗衣服也特別勤快，不洗沒有衣服穿成福，夏天碾局，我把以前不穿的短袖，都拿出來奴艾，加入輪換陣容净当。除了下雨，我?guī)缀醵紩ヅ懿皆塘剩幸淮芜\動會前像啼，封了操場，去圍著音樂學(xué)院和小樹林跑了半個小時潭苞。當(dāng)時真的是習(xí)慣了忽冻，把跑步當(dāng)成了每天生活的一部分，每天除了上課此疹，就去圖書館寫實驗報告僧诚，然后就是看書遮婶，等到晚上有時候去上選修課，上完課去跑步湖笨。就這樣度過了差不多三個月旗扑，當(dāng)然有效果，不每天見面的人有時候見了我慈省，都會說戴戴臀防，最近瘦了啊，我總笑瞇瞇的說是是是边败，最近在跑步袱衷。心里挺美滋滋的。那時候每次跑完放闺，如果時間早祟昭，就從餐廳走，稱下體重怖侦，有時候輕篡悟，有時候重點，但總體是輕了匾寝。不過搬葬，我還是一個人。后來艳悔，到了七月份急凰，復(fù)習(xí)，考試猜年，課設(shè)抡锈，放假。在這期間我把頭發(fā)給剃了乔外，剃了個寸頭床三，因為第一次剪的我感覺特難看，我當(dāng)時想杨幼，我以前那么胖撇簿，寸頭是不好看，但現(xiàn)在我減了二十多斤差购，試一試可不可以駕馭的住四瘫，結(jié)果我失敗了，依舊丑欲逃，趕緊買了帽子帶上找蜜。

回家以后也經(jīng)常跳繩，然后有時候也早起跑跑步暖夭，不每天都鍛煉锹杈。但不會讓體重超過160撵孤。但看著也挺胖的。后來開學(xué)了竭望，跑步?jīng)]有之前那么勤快了邪码，有時候不想動彈連著兩天不去跑步，三天跑一次咬清。巧不巧闭专，書包丟了。因為我白天上完課不回寢室旧烧，直接去圖書館看書影钉，然后八點八點半去跑步，把書包放在主席臺旁的臺階上掘剪。那天是迎新晚會平委，可能是被校外的人拿走了，因為學(xué)生不能亂拿別人書包夺谁，就算拿了也會在表白墻發(fā)招領(lǐng)啟事廉赔。書包錢包平板身份證銀行卡就這么離我而去。但減肥事業(yè)和找對象任務(wù)還在繼續(xù)啊匾鸥。

十月一放假回來蜡塌，我認(rèn)識了現(xiàn)在的女朋友，不重要勿负，我們在一起之后馏艾，我感覺我就解放了，我任務(wù)完成了奴愉，終于不用再減肥了琅摩。從那之后，我再也沒去跑過步锭硼，但每天操場上還會有我的身影迫吐，拉著我女朋友的手，慢悠悠的? 溜達(dá)账忘。在一個長春冬天空氣實在是不好，我怕我跑一圈熙宇，少活十年鳖擒，而且晚上實在是冷。所以從十一放假回來就沒在跑過步了烫止。但心里有個芥蒂蒋荚，減肥事業(yè)還沒有成功啊。

后來因為花銷增大馆蠕，問了家里要了一次錢(除去正常生活的費問家里要了一千)期升，不行惊奇，談戀愛這種事不能讓家里買單。所以通過同學(xué)介紹播赁，去她在的一家餐廳打工颂郎，還有一點，她說餐廳的活挺累的容为，你去了肯定會瘦乓序。但是錯了，現(xiàn)在寒假坎背，我現(xiàn)在體重170比半年前重十多斤替劈。今天看《圓桌派》，里面解釋這個意志力得滤，是一種生理能力陨献，它是就這個量，白天用的多懂更，晚上剩的就少眨业。為什么在餐廳干活的時候胖了許多呢。其實仔細(xì)一想也是膜蛔，白天在餐廳坛猪，經(jīng)理說你應(yīng)該這樣這樣，干這干那的皂股。然后客人叫服務(wù)員加水拿紙要停車票墅茉。有時候疏忽犯點錯誤，有的說你幾句完事呜呐，有的把你們經(jīng)理找來就斤。一天下來身心具焦，最多的一次一天上了九個小時蘑辑。站著洋机，而且有三個半小時刷碗，意志力被磨得一點不剩洋魂，女朋友在我還復(fù)習(xí)備考期末的時候就已經(jīng)考完拍拍屁股走人了绷旗。我一個人，我一天的壞情緒副砍，通過什么來發(fā)泄衔肢，吃，吃豁翎，吃角骤，一個人吃兩個人的飯，因為我感覺我這一天這么累心剥，多吃點應(yīng)該的邦尊。買一份鹵肉飯雞腿飯什么的背桐，再買一個卷餅，或者煎餅蝉揍，肯定不會只買一份飯链峭，肯定還得買一份別的，讓后不可少的芬達(dá)疑苫，加一桶礦泉水熏版。每天就期待這段時間，吃著飯捍掺，看著港劇撼短。簡直美滋滋。白天真的是用光了全部的意志力挺勿，就想往轉(zhuǎn)椅上一坐曲横，吃著飯喝著飲料看著電視劇。到回家一稱不瓶，170禾嫉。非常過分。

馬上過年了蚊丐，祝大家萬事如意熙参，身體健康，才高八斗麦备，孽椰，學(xué)富五車，財源廣進(jìn)×莞荩現(xiàn)在碼這些字黍匾，我正躺在床上，睡不著呛梆，然后因為晚上吃的火鍋太撐現(xiàn)在胃疼锐涯，啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。不好意思填物，自作孽纹腌，不可活。減肥真的是長久的事業(yè)滞磺，源源不斷壶笼，關(guān)鍵他會反彈，身體記住了你最高體重雁刷，所以他會不斷向這個目標(biāo)靠近。表情該睡了保礼。