別再熬夜啦

工作,愛情和身體氧映,哪個更重要春畔?在不同的人的心理,可能有著不同的答案岛都。固然律姨,很多人會說,當然身體最重要啊臼疫,沒有了一個好身體择份,其他都是徒然啊。而事實烫堤,你真的這樣做了嗎荣赶?

每天拿著手機熬到半夜12點時的你凤价,有想過熬夜會誘發(fā)心血管疾病嗎?每天因為想多睡一會兒不吃早餐的你拔创,有想過不吃早餐可能會導致胃潰瘍嗎利诺?每天傍晚在路邊攤徘徊的你,有想過誘人的臭豆腐剩燥、美味的麻辣燙里面可能含有致癌物嗎慢逾?很多人可能會想,我就今天做這最后一次啊灭红,明天就不了侣滩。可是日復一日变擒,年復一年君珠,說著不會再這樣不會在這樣的你,依然過著固有的生活娇斑。

我不否認即使有人過著不健康的生活方式策添,依然活蹦亂跳、朝氣滿滿悠菜〗⒃埽可是,如果你不是站在大街上悔醋,而是來到醫(yī)院摩窃,你會發(fā)現(xiàn)百分之八十得了癌癥的人都是因為不良的生活習慣引起的。現(xiàn)如今芬骄,得癌癥的人群已不僅僅局限于老人猾愿,還有很大一部分都是不超過35歲的年輕人,他們大多有著讓人羨慕的學歷账阻、薪資蒂秘、地位,快節(jié)奏的城市生活讓他們覺得一切都重要淘太,打碼可以打到半夜1點姻僧,為了趕項目可以熬到半夜兩點,可是蒲牧,偏偏我們的身體—革命的本錢撇贺,他們覺得沒那么重要。少吃一頓飯身體也不會跨呀冰抢,多熬一次夜身體也不會跨呀松嘶,所以在不知不覺中,疾病慢慢靠近挎扰。所以翠订,為了更好的未來巢音,讓我們少熬夜、多運動尽超,打造良好的健康基礎(chǔ)官撼,再努力前行吧。

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