前言
? ? ? ? ? 此時(shí)此刻缰雇，凌晨4點(diǎn)，窗外追驴，電閃雷鳴械哟。想起前天，濰坊郁金香陽(yáng)光會(huì)舉行的脈輪舞沙龍那天殿雪，還是晴空萬(wàn)里陽(yáng)光燦爛戒良，覺(jué)得老天待我真的不薄。
? ? ? ? ? ? 2018年8月26日冠摄，山中彥糯崎，原濰坊郁金香陽(yáng)光會(huì)會(huì)長(zhǎng)，心理咨詢(xún)師河泳，醫(yī)生沃呢，為十幾個(gè)郁金香家人帶來(lái)一頓饕餮盛宴，一頓身心愉悅的精神大餐拆挥，一次暢快淋漓的心靈舞動(dòng)薄霜。
? ? ? ? ? ? 當(dāng)我親身體驗(yàn)過(guò)某抓，我更加確定這就是舞動(dòng)，而不是舞蹈惰瓜。
? ? ? ? ? ? ? 舞蹈否副，更多展示的是行為藝術(shù)，需要你的肢體動(dòng)作足夠優(yōu)美崎坊，造型獨(dú)特备禀，需要深厚的功底，有些舞者與舞蹈可能出現(xiàn)身心分離的狀態(tài); 而舞動(dòng)奈揍，卻不拘泥于任何形式曲尸，只是心隨舞動(dòng)，全部注意力放在身體的某個(gè)部位男翰，充分表達(dá)內(nèi)心的情緒另患，自由自在地?fù)u曳，強(qiáng)調(diào)的是舞者與舞蹈合一蛾绎，也就是身心合一昆箕。
? ? ? ? 就如杭州郁金香會(huì)長(zhǎng)何季穎老師分享的“我們絕大部分的人頭腦明白的太多，身體明白的太少租冠。而只有身體做到鹏倘，生命才能做到！愛(ài)發(fā)怒肺稀，因?yàn)樯眢w在對(duì)抗第股；做不到溫柔应民，因?yàn)樯眢w很僵硬话原；很難拒絕別人，因?yàn)槟銦o(wú)法愛(ài)自己诲锹；所有的情緒繁仁，念頭，語(yǔ)言归园，行為都是能量黄虱；所有無(wú)形的產(chǎn)生了有形，身體庸诱，心靈捻浦，意識(shí)彼此影響，身體是最真實(shí)最直接的桥爽，當(dāng)能量可以在身體流動(dòng)朱灿，會(huì)快速的反映在心靈和意識(shí)層面。而生命舞動(dòng)钠四，讓身心靈合一”盗扒。
? 活動(dòng)紀(jì)實(shí)? ? ? ? ?
? ? ? ? ? 我們活動(dòng)開(kāi)始時(shí)間是上午九點(diǎn)半，來(lái)自濰坊安丘的山中彥老師，剛剛下了夜班侣灶，九點(diǎn)時(shí)甸祭，就驅(qū)車(chē)來(lái)到了我的店里，同時(shí)褥影，為我們帶來(lái)了兩個(gè)出色的助教池户。她的早點(diǎn)，還是在車(chē)上匆匆打發(fā)的伪阶。
? ? ? ? ? ? 我的飯店煞檩，已經(jīng)轉(zhuǎn)身為舞場(chǎng)，桌椅統(tǒng)統(tǒng)收到一邊去栅贴。來(lái)得最早的是孫術(shù)科大哥斟湃，非常感恩，做為志愿者檐薯，他為我們帶來(lái)了他家的一套音響設(shè)備凝赛，這是山中彥老師要求活動(dòng)時(shí)必備的工具。
? ? ? ? ? 參與活動(dòng)的家人來(lái)自四面八方：臨沂的坛缕、臨朐的墓猎、諸城的、濰坊的赚楚、上海的……
? ? ? ? ? ? 九點(diǎn)半毙沾，盡管參與的家人還未到齊，我宣布活動(dòng)開(kāi)始宠页。山中彥老師手持話(huà)筒左胞，或講或跳，一邊引導(dǎo)著我們举户，一邊隨時(shí)隨地拍視頻烤宙，發(fā)到了微信群里。脈輪舞動(dòng)俭嘁，整整一天的時(shí)間躺枕。
? ? ? ? ? 何謂“脈輪？”她說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)解釋就是我們身體里的“能量團(tuán)”供填。
? ? ? ? ? 脈輪舞是什么拐云？脈輪舞顧名思義是關(guān)于脈輪的舞動(dòng)。
? ? ? ? 脈輪舞屬于動(dòng)態(tài)靜心的范疇近她，是古印度瑜伽&東方哲學(xué)體系&西方即興舞的結(jié)合叉瘩，引導(dǎo)人們向內(nèi)探索覺(jué)察，清理和釋放生命的各個(gè)卡點(diǎn)：親子/婚姻/事業(yè)/財(cái)富等泄私，平衡身體能量房揭，創(chuàng)造生命的豐盛與喜悅备闲。
? ? ? ? 區(qū)別于其他語(yǔ)言類(lèi)課程的是：通過(guò)身體實(shí)修實(shí)證⊥北回顧我們聽(tīng)了那么多的課恬砂，好像什么道理都懂了，但是在生活和工作中還是做不到蓬痒，是因?yàn)檎嫦嗖荒鼙唤虒?dǎo)泻骤，只有被經(jīng)驗(yàn)。而脈輪舞就是通過(guò)對(duì)脈輪的訓(xùn)練梧奢，平衡我們生命中所有的品質(zhì)與關(guān)系狱掂。
? ? ? ? ? ? 脈輪靜心是通過(guò)唱誦、用聲波的頻率來(lái)調(diào)整脈輪的振動(dòng)亲轨，從而清洗脈輪中過(guò)往積壓或堵塞的能量趋惨，達(dá)到身體能量的平衡，同時(shí)有助于意識(shí)頻率的提升惦蚊。
我的體驗(yàn)
? ? ? ? ? 舞動(dòng)三要素——呼吸 器虾、 律動(dòng) 、節(jié)奏蹦锋。? ? ? ? ? ? 隨著舞動(dòng)的開(kāi)始兆沙，注意力集中的點(diǎn)也不同，動(dòng)作更不同：海底輪動(dòng)胯莉掂，臍輪動(dòng)腰葛圃，太陽(yáng)輪沖拳，心輪擴(kuò)胸憎妙，喉輪轉(zhuǎn)動(dòng)頸肩库正，眉心輪飛翔，頂輪旋轉(zhuǎn)身體尚氛。
? ? ? ? ? 人體七大脈輪诀诊，我們一一做起洞渤，先后順序是從下而上：海底輪會(huì)陰肛門(mén)部位阅嘶，臍輪肚臍眼部位，太陽(yáng)輪胃部载迄，心輪心臟部位讯柔，喉輪頸部，眉心輪兩眉中間部位护昧，頂輪頭頂百會(huì)穴附近魂迄。
? ? ? ? ? 每個(gè)脈輪對(duì)應(yīng)不同的情緒，不同的身體疾病惋耙。
? ? ? ? ? ? 每一個(gè)脈輪舞動(dòng)下來(lái)捣炬，都有節(jié)奏熊昌，有律動(dòng)。
? ? ? ? ? ? 起初湿酸，隨著音樂(lè)的伴奏婿屹，動(dòng)作比較快，屬于爆發(fā)力階段推溃，接下來(lái)昂利，動(dòng)作慢下來(lái)，柔下來(lái)铁坎，到了最后蜂奸，則完全就是一個(gè)靜態(tài)冥想的過(guò)程。每個(gè)脈輪下來(lái)硬萍，約用一個(gè)小時(shí)扩所，都會(huì)出汗。
? ? ? ? ? 呼吸朴乖，律動(dòng)碌奉，節(jié)奏都是從快到慢，從動(dòng)入靜寒砖，動(dòng)靜結(jié)合赐劣，陰陽(yáng)平衡。劇烈跳躍時(shí)哩都，需要耗費(fèi)大量體能魁兼，而靜靜地冥想，又是一個(gè)快速休息快速補(bǔ)充能量的過(guò)程漠嵌。
? ? ? ? 運(yùn)動(dòng)咐汞，可以消化掉我們因?yàn)樨?fù)面情緒產(chǎn)生的大量的有害化學(xué)物質(zhì); 出汗，身體里就會(huì)分泌多巴胺儒鹿，一種可以讓我們快樂(lè)的化學(xué)物質(zhì); 冥想靜心化撕，讓我們深入內(nèi)在，去跟潛意識(shí)溝通约炎，輸入正確的有價(jià)值的信息植阴，等于正知正念。
? ? ? ? 心理學(xué)顯示圾浅，當(dāng)我們?cè)谒扑撬菩逊切训臅r(shí)候掠手，是潛意識(shí)最活躍的時(shí)候，接受信息的能力最強(qiáng)狸捕。這個(gè)時(shí)候植入的信息輸入喷鸽，其實(shí)就是一種暗示催眠——淺催眠，容易內(nèi)化成為我們自己的灸拍。
? ? ? ? ? ? 我們?cè)谇逍褧r(shí)做祝，頭腦的力量太強(qiáng)大砾省，在是非對(duì)錯(cuò)的二元世界里，往往陷入“我執(zhí)”的狀態(tài)混槐，而冥想纯蛾，可以幫你建立正確的認(rèn)知，潛移默化地影響著你纵隔，最終達(dá)到“破除我執(zhí)”的效果翻诉。
? ? ? ? ? 冥想內(nèi)容很多，都是能夠幫助抑友深層意識(shí)的內(nèi)容捌刮，都是干貨：與爸爸媽媽的鏈接碰煌、與內(nèi)在小孩的溝通、與伴侶的鏈接绅作、借力芦圾、洗心、生命之源……幫助我們看清親密關(guān)系的實(shí)質(zhì)：無(wú)條件地接納俄认，不要求个少，不控制，不苛求眯杏，只要做好自己夜焦。
? ? ? ? ? 讓我震撼的地方就是打通喉輪的環(huán)節(jié)：亂語(yǔ)。
? ? ? ? ? ? 大家紛紛用絲巾將眼睛蒙上岂贩，想象生命中曾經(jīng)傷害過(guò)你的人茫经，想象對(duì)方就站在你的眼前，把你的壓抑和憤怒統(tǒng)統(tǒng)表達(dá)出來(lái)萎津，但是不要說(shuō)中國(guó)話(huà)卸伞，要用別人聽(tīng)不懂的語(yǔ)音，其實(shí)锉屈，就是就是為了保護(hù)自己的個(gè)人隱私荤傲。
? ? ? ? ? ? 起初是說(shuō)，后來(lái)是喊颈渊，有音樂(lè)做大背景遂黍，當(dāng)大家都在吶喊時(shí)，各種各樣的的聲音混雜在一起儡炼，那陣勢(shì)妓湘，憾天動(dòng)地查蓉，沖破房頂乌询，直沖九層云霄！一次徹底的釋放排毒療愈豌研！
? ? ? ? ? 讓我感到竊喜的就是這個(gè)環(huán)節(jié)妹田。當(dāng)山中彥老師讓我們?nèi)ハ脒^(guò)往傷害我們的人時(shí)唬党，我竟然找不到！換句話(huà)說(shuō)鬼佣，我已經(jīng)放下了過(guò)去一切的不快驶拱，所有的傷害，都已變得云淡風(fēng)輕晶衷。放下蓝纲，即自在。
? ? ? ? ? 46歲的我一路走來(lái)晌纫，不是沒(méi)有被人傷害過(guò)税迷，不是沒(méi)有被人欺騙過(guò)。我唯一的優(yōu)點(diǎn)就是不去怨天尤人锹漱，一切都是自己智慧不夠箭养，而已。
? ? ? ? ? ? ? 很多郁金香家人在不同環(huán)節(jié)表現(xiàn)出了真實(shí)的樣子：憤怒毕泌，委屈，傷心嗅辣，流淚……當(dāng)然撼泛，更多的還是開(kāi)心，快樂(lè)澡谭，自在坎弯，喜悅！
? ? ? ? ? ? ? 背景音樂(lè)不能不提译暂。因?yàn)橹袊?guó)的五音宮商角征羽抠忘，它的五音跟你的五臟相應(yīng)，肝外永、心崎脉、脾、肺伯顶、腎囚灼，又跟天地之間組成物質(zhì)的金、木祭衩、水灶体、火、土又相應(yīng)掐暮，又跟做人最重要的五常仁蝎抽、義、禮路克、智樟结、信相呼應(yīng)养交。音樂(lè)療愈，眾所周知瓢宦。
? ? ? ? ? 所以說(shuō)碎连，脈輪舞動(dòng)是心靈的舞蹈，心靈的藝術(shù)驮履，它結(jié)合了心理學(xué)鱼辙、中醫(yī)、國(guó)學(xué)等元素玫镐。像山中彥說(shuō)的座每，舞動(dòng)并不拘泥于形式，只要自己開(kāi)心快樂(lè)摘悴，而不是秀給別人看峭梳，要秀給自己看。
? ? ? ? 正如 活著絕對(duì)不是為了活給別人看的蹂喻。我們的靈魂都本自具足葱椭，無(wú)需任何證明】谒模活出自己的獨(dú)一無(wú)二孵运，活出自己的小宇宙，就是我們修行的最終目的蔓彩。
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家人體驗(yàn)
? ? ? ? ? ? 翠翠的分享：
? ? ? “2018.8.26日治笨，參加了濰坊郁金香線(xiàn)下聚會(huì)，天南海北大家齊聚在涵香姐姐的酒店”赤嚼。
? ? ? ? “感謝涵香姐姐提供給我們這么一個(gè)很好的平臺(tái)旷赖，同時(shí)感謝山中彥姐姐帶來(lái)的脈輪舞，這對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一個(gè)全新的事物更卒。知道了通過(guò)舞動(dòng)釋放累積的不良情緒等孵，激發(fā)身體里的正能量，用全新的身心靈去迎接生活蹂空。今天還要感謝我自己俯萌，以后要好好愛(ài)自己，一直以來(lái)我把自己丟了上枕，心思都放在別人身上咐熙，總是會(huì)在意別人的看法，活的很累很累辨萍，借用張德芬老師的一句話(huà):親愛(ài)的棋恼，外面沒(méi)有別人，只有自己”！
? ? ? “今天在與父母鏈接環(huán)節(jié)蘸泻，讓我再次去審視了一下與父母的關(guān)系琉苇，我總是想竭盡所能想讓父母過(guò)上更好的生活嘲玫，我認(rèn)為經(jīng)濟(jì)上給予他們很多悦施，他們就會(huì)晚年幸福，我干涉他們生活太多去团，他們也有自己的生活模式抡诞，生命中好或者不好的事情總是要發(fā)生的，這些不是因?yàn)槲业母缮婢筒粫?huì)發(fā)生土陪，我應(yīng)該停止我的焦慮昼汗、擔(dān)心，放手鬼雀，過(guò)好自己的生活”顷窒！
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? ? ? ? ? “我也重新審視了和先生的關(guān)系，之前老覺(jué)得他不夠好源哩，他不懂我鞋吉，把太多精力放在他身上，和他糾纏励烦，現(xiàn)在想想這樣好累谓着，每一個(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，不能像蛇一樣依附著他坛掠，對(duì)他各種不滿(mǎn)意赊锚，各種挑毛病，導(dǎo)致兩個(gè)人關(guān)系很僵屉栓，夫妻相處也是很深的學(xué)問(wèn)舷蒲，心靈之舞會(huì)告訴我們：以柔克剛，攜手并進(jìn)”友多。
? ? ? ? ? ? “這次參加下線(xiàn)聚會(huì)阿纤，對(duì)于家庭一起參與的，我表示致敬夷陋！對(duì)于某一個(gè)人出問(wèn)題欠拾，單單從某一個(gè)人入手，去改變骗绕，效果是有的藐窄，但是我感覺(jué)不如家庭一起來(lái)參與，收獲更大酬土！全家人一起走進(jìn)心靈成長(zhǎng)工作坊的更是一種勇氣荆忍，心理學(xué)上有家庭系統(tǒng)排列，許多問(wèn)題都是原生家庭的問(wèn)題，說(shuō)明我們有要變好的勇氣刹枉，當(dāng)然更有行動(dòng)叽唱，我們要?jiǎng)悠饋?lái)”！
? ? ? ? ? 山中彥老師的鼓勵(lì)：“有收獲就好微宝，為你高興棺亭。覺(jué)察到了就去改變，把自己想到的方法落地蟋软，堅(jiān)持一段時(shí)間镶摘，一切都會(huì)越來(lái)越好。我的老公是我家女皇（媽媽?zhuān)┵n的岳守，結(jié)婚頭十年我倆處的一點(diǎn)都不好凄敢，三觀根本就不同頻，我們最厲害的一次打斗是我的肋骨被打斷湿痢，但是涝缝，這些都是頭十年的狀況。從我覺(jué)察自己抑郁譬重，開(kāi)始學(xué)習(xí)心理學(xué)開(kāi)始拒逮，我問(wèn)自己，離不離開(kāi)他害幅？問(wèn)兒子要跟著誰(shuí)消恍？?jī)鹤诱f(shuō)爸爸媽媽都要，所以以现，我就改變自己狠怨，既然不離開(kāi)，就想辦法解決我和他的模式邑遏，然后去參加愛(ài)與婚姻工作坊佣赖，參加提高自己的課程。我允許他原本的樣子记盒，不再想把他改成我想要的樣子憎蛤，雖有委屈，但是堅(jiān)持纪吮，半年之后俩檬，效果出來(lái)了，他因?yàn)槲业淖兓兓朊耍F(xiàn)在我倆好的不得了棚辽。”
? ? ? ? ? “放下期待冰肴，就不會(huì)有失望屈藐，就不會(huì)有情緒榔组，加油啊联逻！所有的事都需要時(shí)間來(lái)驗(yàn)證搓扯，不要期待一次或者一天就能變化，就是去銀行存款要利息也得有些時(shí)日包归。關(guān)系也是銀行锨推，得存款，多贊揚(yáng)對(duì)方箫踩，仰視爱态，肯定谭贪，支持境钟。時(shí)間到了，利息自然會(huì)有的俭识！”
東營(yíng)郁金香會(huì)長(zhǎng)唐曼麗分享
? ? ? ? 濰坊線(xiàn)下群里視頻學(xué)習(xí)體驗(yàn)：“今天把所有脈輪都了解了一下慨削，聽(tīng)海底輪的音樂(lè) ，冥想最低頻率套媚，嗡嗡作響的車(chē)輪缚态，感覺(jué)和大地連接，怎么也感覺(jué)到很悲傷的氣流堤瘤，黑暗玫芦，陰冷。聯(lián)想到因果關(guān)系有鬼畜～之前看到的科研探測(cè)隊(duì)在探測(cè)大地時(shí)因?yàn)樘畋痉谀骋浑A段就停止挖掘桥帆，因?yàn)樗麄兲綔y(cè)到恐怖的聲音，鬼哭狼嚎慎皱，特別凄慘～感覺(jué)和今天聽(tīng)的海底輪聲音很像老虫，恐懼，不敢深深的與大地相連～扎根茫多，根基不深祈匙！后來(lái)越聽(tīng)學(xué)溫暖，有陽(yáng)光升起來(lái)的明亮感天揖，感覺(jué)舒服多了～感觸夺欲，反思，收獲很大”今膊！
? ? ? ? “老公說(shuō)不要把負(fù)能量帶回家些阅，最近很疲憊，對(duì)孩子說(shuō)話(huà)語(yǔ)氣不好～覺(jué)察跑神了万细！耐心不足扑眉。我想把脆弱分享給老公纸泄，相信的人，但他就只想要好的結(jié)果腰素，不想?yún)⑴c過(guò)程聘裁，雖然很難過(guò)，可是瞬間明白弓千，堅(jiān)強(qiáng)和成長(zhǎng)都在自己內(nèi)部默默完成衡便！他的拒絕使我成長(zhǎng)，感謝親愛(ài)的洋访，自己不堅(jiān)強(qiáng)镣陕，軟弱給誰(shuí)看，堅(jiān)強(qiáng)使我內(nèi)心有力量姻政，從內(nèi)聚集呆抑！這是今天的收獲！與大家分享”汁展！
? ? ? ? ? ? “還有涵香老師說(shuō)的鹊碍，學(xué)就是為了用，很好的生活食绿，隨時(shí)察覺(jué)各種感受侈咕，活在當(dāng)下，立馬轉(zhuǎn)換自己的態(tài)度器紧，想法耀销，行為舉止方式。那一刻我們自己做主铲汪！沒(méi)事的熊尉，我能做到，Lang l have桥状！”
? ? ? ? “上面的文字發(fā)出來(lái)后帽揪，自己又看了一遍，感覺(jué)海底輪的悲傷辅斟，黑暗與陰冷是家族根的鏈接斷裂转晰，因?yàn)閶寢屢灿行?qiáng)迫，焦慮士飒，和奶奶姑姑們的關(guān)系很緊張查邢，后來(lái)因?yàn)橐粔K做生意，有糾紛最后鬧翻了酵幕，我結(jié)婚的時(shí)候四個(gè)姑和小叔都在婚禮上鬧開(kāi)了扰藕，爺爺下跪也止不住的場(chǎng)面，幾個(gè)姑說(shuō)媽媽道歉了才入席吃飯芳撒，媽媽收著委屈為了大局著想就道歉了邓深，作為家庭老大的爸爸未桥，媽媽這樣低三下四，弟弟妹妹們都因?yàn)閺垞P(yáng)著有點(diǎn)點(diǎn)錢(qián)就這樣欺負(fù)人芥备！我們從來(lái)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)這樣的場(chǎng)面冬耿，都傻傻的搞不明白，總覺(jué)得不要一般見(jiàn)識(shí)萌壳，一家人亦镶，可是這次事件的傷痕在平靜的表面并沒(méi)有消失，藏在身體里袱瓮，一直沒(méi)有釋放出來(lái)”缤骨。
? ? ? 家庭就不是講道理的地方，用愛(ài)尺借，包容绊起，理解的地方！兄則友褐望，弟則恭勒庄。君則敬串前，臣則忠瘫里。老大就是天生要多付出，幫父母帶弟弟妹妹荡碾，犧牲多谨读，但媽媽總想父母能一碗水端平，要父母一視同仁坛吁±椭常可是出生的順序早就決定了一切，沒(méi)有辦法～較真了就自己生氣拨脉，大家還都不好哆姻！學(xué)習(xí)，去理解玫膀，去包容矛缨，去接納一切！”
? ? ? ? ? ? ? 山中彥老師的點(diǎn)評(píng)：“曼麗帖旨，那都過(guò)去了箕昭，正是因?yàn)槟切┙?jīng)歷才能讓我自己今天這個(gè)樣子。以前挺恨我媽?zhuān)F(xiàn)在真的發(fā)自?xún)?nèi)心的感激解阅，她以惡的面目在我的生命里督促我成長(zhǎng)落竹，所以，當(dāng)我們遇到困難或者苦難货抄，不一定不是好事述召，關(guān)鍵看你怎么轉(zhuǎn)化朱转。可以抱怨积暖，更可以轉(zhuǎn)化成讓自己優(yōu)秀的養(yǎng)料肋拔。”
? ? 滄海一粟舞動(dòng)次日的分享：
? ? ? ? ? “早上醒來(lái)呀酸，突然發(fā)現(xiàn)凉蜂，我的腿不是我的了！今天下樓都是蹦著下去的性誉！不知道明天會(huì)怎么下樓窿吩？”
? ? ? ? ? ? 山中彥老師回答她：“繼續(xù)跳就不疼了，你們平時(shí)活動(dòng)量太少错览，穿越痛你們就能體驗(yàn)舒服的感覺(jué)熄云，不通才痛树枫，通則不痛。”
? 關(guān)于山中彥老師? ? ——大愛(ài)的使者? ?
? ? ? ? 山中彥粟关，本職工作是醫(yī)生，曾經(jīng)的雙相患者粒没，如今是康復(fù)者揩抡，心理咨詢(xún)師。
? ? ? ? 她的分享：“ 用學(xué)到的技術(shù)却邓，調(diào)整好自己硕糊，然后用自己的魅力來(lái)影響身邊的人，把所有的關(guān)系調(diào)整好”腊徙。我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)简十，她比去年來(lái)我家時(shí)，苗條了很多撬腾。
? ? ? ? 沒(méi)錯(cuò)螟蝙，愛(ài)上跳舞，可以塑造你的體形民傻，收腹挺胸胰默，目視前方，幫你克服人際交往方面的缺陷饰潜，也是克服自閉最好方式初坠。
? ? ? ? 去年的“五一”左右，因?yàn)橐獙?zhuān)心學(xué)習(xí)中醫(yī)彭雾，她把濰坊郁金香陽(yáng)光會(huì)讓我接手碟刺，當(dāng)然緣于一份信任，一份鏈接薯酝，也是我們的一份緣半沽。
? ? ? ? 事隔一年爽柒，她還通過(guò)脈輪舞動(dòng)解決了自己背部緊張不適的感覺(jué)。她說(shuō)者填，她做過(guò)多次心理咨詢(xún)浩村，參加過(guò)很多次工作坊，也自學(xué)了大量的心理學(xué)知識(shí)占哟，可背部緊張的感覺(jué)一直沒(méi)有得到解決心墅。
? ? ? 今年，學(xué)習(xí)舞動(dòng)后榨乎，在打通喉輪亂語(yǔ)環(huán)節(jié)怎燥，她把自己被壓抑很久的情緒釋放出來(lái)了。她看到的是過(guò)往媽媽打她時(shí)不讓她哭不讓她說(shuō)的場(chǎng)景——那不是怨恨蜜暑，那些怨恨早就處理掉了铐姚，只是因?yàn)樯眢w還有些當(dāng)時(shí)的記憶，還背負(fù)著當(dāng)時(shí)要表達(dá)沒(méi)有表達(dá)出來(lái)的情緒……
? ? ? 曾經(jīng)背部有點(diǎn)前探的她肛捍，如今隐绵，已經(jīng)可以輕輕松松地直起腰來(lái)了！
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? ? ? ? 我自從成為濰坊郁金香會(huì)長(zhǎng)以來(lái)拙毫，接觸了大量的個(gè)案依许，心理學(xué)知識(shí)學(xué)得也不少了，可唯獨(dú)缺乏一套切實(shí)可行具體的操作手法;客觀原因恬偷，又因?yàn)殚_(kāi)店走不出去外面學(xué)習(xí)悍手，山中彥老師真的是我的貴人，像及時(shí)雨一樣地袍患，把心靈舞動(dòng)送到了我的身邊。
? ? ? ? ? ? 今早竣付，在線(xiàn)下聚會(huì)群里诡延，她送給大家一段話(huà)：“無(wú)論大家在群里或者地面活動(dòng)時(shí)看到什么聽(tīng)到什么，出了群和涵香家古胆，就都放在那里肆良，只帶走自己的那部分就可以。如果你真的想快速成長(zhǎng)逸绎，第一條首先學(xué)會(huì)'不要臉'——就是不要在乎別人怎么看你惹恃，告訴自己我只在乎自己的感受，遵從自己心的感覺(jué)棺牧，首先把心找回來(lái)好好愛(ài)它巫糙，用愛(ài)把它填滿(mǎn); 再有愛(ài)，可以讓它溢出來(lái)颊乘，淌到四周参淹。為自己活一把醉锄，可能一開(kāi)始周?chē)娜瞬焕斫庖膊唤邮埽贿^(guò)浙值，這是一個(gè)內(nèi)在力量升起的必經(jīng)之路恳不，別人的眼光有那么重要么？你是為誰(shuí)活著开呐？請(qǐng)記得要為自己活烟勋，活出精彩，加油”筐付！
? ? ? ? ? ? 有的人神妹，會(huì)雪中送炭; 有的人，會(huì)落井下石家妆，非常感恩鸵荠，山中彥卻是那個(gè)錦上添花的人。
? ? ? ? ? ? 我自然表達(dá)了內(nèi)心的感動(dòng)伤极，山中彥老師的回答讓我有了更大的底氣和決心：“涵香蛹找，親愛(ài)的，不用那么客氣哨坪，正好你想要庸疾，同時(shí)也是我有要給的需要，都是在泥潭里混過(guò)的兄弟姐妹当编，在自己力所能及范圍內(nèi)發(fā)一點(diǎn)微弱之光而已届慈。最近三天我會(huì)關(guān)注群里，大家有問(wèn)題可以提問(wèn)忿偷，我會(huì)抽時(shí)間解答金顿。大家肯定會(huì)全身疼痛，去體會(huì)這個(gè)痛的感覺(jué)鲤桥，接納揍拆，有條件的可以吃點(diǎn)加了食用堿的饅頭，大家不要期望通過(guò)一次課程或者幾句話(huà)就可以改變自己的現(xiàn)狀茶凳，成長(zhǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程嫂拴，需要堅(jiān)持堅(jiān)持再堅(jiān)持，大家可以每天隔空舞動(dòng)贮喧，堅(jiān)持一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己由內(nèi)而外的變化筒狠，加油加油加油！”
? ? ? ? ? ? “涵香箱沦，放心大膽去做辩恼，我給你做后盾，你需要我盡量抽時(shí)間支持，當(dāng)初把濰坊群交給你也是考慮了好久运挫，就像自己養(yǎng)大的孩子必須找個(gè)可靠人状共。雖然我不在群里，不代表不愛(ài)他們谁帕，只是時(shí)間有限峡继，得合理分配。你幕前匈挖，我幕后碾牌，我們一起幫大家找到回家的路！抱抱你儡循，么么噠舶吗！”
? ? ? ? ? ? 這次舞動(dòng)，只是一個(gè)開(kāi)始择膝，我已經(jīng)表達(dá)了我的想法：山中彥誓琼，我還要！山中彥肴捉，我還要腹侣！
? ? ? ? ? ? 我相信? 濰坊郁金香陽(yáng)光會(huì)的明天會(huì)更好，加油齿穗！涵香傲隶，加油！親們窃页，加油跺株！
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? ? ? 每個(gè)平衡脈輪后的收獲
海底輪
從嗜睡昏沉到活力四射
從無(wú)生命動(dòng)力到充滿(mǎn)希望
從各種恐懼害怕到踏實(shí)而安全感
臍輪
從僵硬麻木到細(xì)膩體貼
從各種強(qiáng)勢(shì)控制到接納包容
從天天吵架打架到恩愛(ài)無(wú)比
從大爺們女漢子到柔情似水
太陽(yáng)輪
從猶豫不決到果斷決策
從三分鐘熱度到堅(jiān)持到底
從迷失自我到活出自己
從畏懼權(quán)威到自信從容
心輪
從常為情所困到愛(ài)滿(mǎn)溢出
從各種抓取到無(wú)條件給予
獲得無(wú)法掩蓋發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅
喉輪
從不敢表達(dá)到真情流露
從說(shuō)個(gè)不停到懂得傾聽(tīng)
從表達(dá)不清到清晰表達(dá)
眉心輪
有著對(duì)事物本質(zhì)的洞見(jiàn)能力
獲得天賦才華與智慧的指引
用超越經(jīng)驗(yàn)限制的靈感前行
頂輪
進(jìn)入無(wú)限創(chuàng)造力的意識(shí)海洋
獲得來(lái)自最高意識(shí)的創(chuàng)造力
觸碰萬(wàn)物一體的體驗(yàn)
成為生命 如他所是
