“你工作時(shí)間很長(zhǎng)呢朱监，但你也開(kāi)始懂得保護(hù)自己身體，覺(jué)得應(yīng)該改變一直熬夜的習(xí)慣原叮『毡啵”
“所以你覺(jué)得什么樣的狀態(tài)比較長(zhǎng)久呢？”
“如果你能變得能休息奋隶、放松擂送，才能有彈性，才能有爆發(fā)力唯欣，在上班的情況會(huì)有什么不同嘹吨？”
“所以放松、休息后境氢，會(huì)更能有彈性蟀拷、爆發(fā)力，然后更有效率萍聊、有好表現(xiàn)问芬。”
“這一段時(shí)間內(nèi)寿桨，有沒(méi)有睡眠比較好的時(shí)候呢此衅？”
