摘抄原文?
對(duì)一個(gè)五歲的孩子來(lái)講衣摩，未來(lái)的一年相當(dāng)于他已經(jīng)度過(guò)的一生的 20%昂验；
而對(duì)一個(gè)五十歲的人來(lái)講，未來(lái)的一年只相當(dāng)于他已經(jīng)度過(guò)的一生的 1/50艾扮，即 2%凛篙。
反思?①不同時(shí)間，不同階段栏渺，同樣的一年時(shí)間呛梆，心理位置是不同的！有的人總在說(shuō)我今年多大多大了磕诊，這是無(wú)法改變的生理事實(shí)填物，從生下來(lái)開始，我們已經(jīng)背叛死刑霎终，所以這個(gè)時(shí)間無(wú)法改變滞磺，我們能改變我們當(dāng)下的自己！
行動(dòng)?①規(guī)劃自己的工作年齡到70歲莱褒！
②合理膳食少吃肉击困，都吃菜和運(yùn)動(dòng)！
每天一個(gè)俯臥撐！
③作息規(guī)律23/00睡覺(jué)
