除了跑步的訓(xùn)練時(shí)間镇饺，休息時(shí)你還會(huì)在心里惦記著跑步，回想跑步時(shí)的感受送讲，計(jì)劃著跑步時(shí)要達(dá)到的速度奸笤，期待著下一次跑步時(shí)間的到來。
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如果你準(zhǔn)備參加馬拉松比賽哼鬓，就會(huì)做一個(gè)長期的計(jì)劃监右，準(zhǔn)備時(shí)間將長達(dá)幾個(gè)月甚至一年。正因?yàn)橛羞@些計(jì)劃和期待异希，你的生活才變得更加充實(shí)健盒。
跑步在無聲地改變你的生活。跑步使你上癮称簿。跑步讓你的生活規(guī)律扣癣，讓你每天習(xí)慣性地開始跑步。
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你也許練過武術(shù)憨降，打過籃球父虑，游過泳，但真正走入你生活的卻是跑步券册。這些年輕時(shí)讓你興趣盎然频轿、樂此不疲的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在你年長的時(shí)候烁焙，卻會(huì)覺得興味索然航邢，太過復(fù)雜。
閱歷的增長讓你明白簡潔才是本質(zhì)骄蝇。運(yùn)動(dòng)就是鍛煉心肺能力膳殷，不必做過多的動(dòng)作。跑步帶給你簡單的快樂，這和你的生活經(jīng)歷相符赚窃。太過復(fù)雜的事情册招，到最后往往會(huì)失去快樂的依托。
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生活使我們變得復(fù)雜勒极，但跑步會(huì)把我們拉回簡單之中是掰。在生活糾纏不清的時(shí)候，我往往是在跑步時(shí)簡單的一呼一吸中理清了思路辱匿，找到問題的癥結(jié)所在键痛。
簡單的生活，往往更容易產(chǎn)生快樂匾七。
