“可以的
是可以的
你是可以的
在沒有人支持到你的時刻
你也是可以自我支持的
生活會向好的那一面發(fā)展
有困難別怕啊~ 我在的我在的
堅持一下
你可以的”
——題記
曾經(jīng)的我
常常小心翼翼去問別人：“我可以不可以這樣渠脉，可不可以那樣”
也常常體會到那一份總覺得好像自己沒有他人的允許，就沒法順暢的去做想做的。
很多時候這份小心翼翼，不只是出于禮貌祭阀，也是出于一份自我限制呐赡。
我從小就是聽話聽話副签，忤逆家人那是不被允許的论衍。可是漸漸也好像失掉了自己的聲音咒劲。
那是什么又讓我聽見了心底的聲音顷蟆？
我想也許是因為做了一個特別可愛的小天使的媽媽，激發(fā)了我那份向好的心吧~
因著孩子腐魂，想要變得更好帐偎，孩子那么美好，我也要變得美好蛔屹，仿佛削樊，那樣我才配得上成為優(yōu)秀的她的母親。
在@花滿蹊 花教練的《教練式育兒》陪伴式訓(xùn)練營中兔毒，我感受到了教練式覺察的魅力漫贞。
向內(nèi)看，給自己嘉許育叁，看向孩子嗅剖，給孩子嘉許揖赴。
那也是觸動我心弦想去更近一步跟隨永澄學(xué)習(xí)教練的楔子。
真實的申請，竟然報名報上了赏胚。接下來的學(xué)習(xí)之旅可謂是崎嶇，但我始終有感受到那份【為自己而做】的動力之美。
回望這一路走來，那些讓人最終驚喜感動的窃躲，全是傾聽并尊從了自己內(nèi)心。也許會頂著巨大壓力钦睡，甚至可能遭遇眾叛親離蒂窒。但我始終相信，內(nèi)心的聲音是可以指引我的荞怒。一切冥冥之中自有最好的安排洒琢。
即便生活中也還是會有一些情緒、事情會讓自己失焦挣输，但我已不再似從前那般迷蒙不得法纬凤。
為什么想要學(xué)教練？
我想要成為能支持孩子的人撩嚼。即便她本自具足，無需我的支持挖帘。但至少我認(rèn)為學(xué)了不會拖孩子的后腿完丽。光是聆聽的部分，就足夠用在生活育兒拇舀、親密關(guān)系里逻族，去感受對方所思所想。
假如學(xué)好了教練那會給我?guī)硎裁磧r值呢骄崩？
更融洽的親密關(guān)系聘鳞，更有效的親子溝通，最重要是要拂，一份自信——相信自己能夠通過學(xué)習(xí)的不斷深入抠璃，去支持到自己，進而給他人以支持脱惰。
我心底的聲音和我說搏嗡，我是一個非常不錯的支持者。我常常能夠支持到他人拉一。
而當(dāng)我這么說著的時候采盒，心底另一個聲音在和我說，不要總是帶著卓越情緒去自我攻擊蔚润，多多去支持到自己磅氨，給自己以力量，成為那個自如的自己嫡纠，總會有閃光的時候烦租。
那我怎么知道我能有效的支持到自己了呢决瞳？
書寫、記錄左权。去記下那些我覺得難熬的時候皮胡，也記下我的反應(yīng)。無論我是否立刻就能從中攫取到力量赏迟，我知道我現(xiàn)在已經(jīng)有了方法屡贺。我能夠從不同的角度，去想這件事到底對我來說意味著什么锌杀，我想要什么甩栈。去列寫下WWW給自己嘉許，也寫下Even Better If~?
在這之中最大的挑戰(zhàn)是什么呢糕再？
是我不知道我不知道量没。和我心里認(rèn)為重要，但行為上卻和心不一致突想。調(diào)整看待事件的角度殴蹄，看見那份限制了自己的信念，比如“我不好猾担，我不行袭灯，我不能”，轉(zhuǎn)換為“我值得绑嘹，我能行稽荧，我可以”。
你打算如何調(diào)動資源去應(yīng)對這份挑戰(zhàn)呢工腋？
首先看見并允許自己仍有舊有模式姨丈、情緒。記錄下對自己的評判擅腰，然后擱置蟋恬，繼續(xù)去做。GET IT DONE 然后犒賞自己惕鼓。
此時我內(nèi)心浮現(xiàn)出了一條小河流筋现。它時而湍急，時而平緩箱歧。河道也不總是寬闊和無遮擋或暗礁的矾飞。
我撐著我的小木船，逆流而上呀邢。會有些吃力洒沦，但我知道我要去往上游的分叉口。
（分叉口意味著什么价淌？）（是一個中轉(zhuǎn)點申眼，它將會連通往更多瞒津、更大的可能，當(dāng)我站在那里括尸，我將可以選擇我的去向巷蚪。那會是種帶著清晰的選擇。是一份多了一絲的篤定的全局觀與掌控感）
想到哪里寫到哪里濒翻。
